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搏擊操 徒手體操 版權(quán)信息
- ISBN：9787546352459
- 條形碼：9787546352459 ; 978-7-5463-5245-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
搏擊操 徒手體操 內(nèi)容簡介
為配合陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展，吉林出版集團(tuán)組織有關(guān)專家和一線體育工作者，共同編著了這套《校園體育》。希望本叢書的出版，能為各級各類學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)輔以指導(dǎo)和幫助。 《校園體育：搏擊操徒手體操》是該系列中的一冊，收錄搏擊操基本技術(shù)、徒手體操場地和裝備等數(shù)章內(nèi)容。
搏擊操 徒手體操 目錄
**章 運(yùn)動(dòng)保護(hù)
**節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)后放松
第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護(hù)
第二章 搏擊操概述
**節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點(diǎn)與價(jià)值
第三章 搏擊操場地和裝備
節(jié) 場地
第二節(jié) 裝備
第四章 搏擊操基本技術(shù)
節(jié) 基本步法
第二節(jié) 基本拳法
第三節(jié) 基本腿法
第五章 搏擊操動(dòng)作組合
節(jié) 拳法組合
第二節(jié) 腿法組合
第三節(jié) 拳腿組合
第六章 徒手體操概述
節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點(diǎn)與價(jià)值
第七章 徒手體操場地和裝備
節(jié) 場地
第二節(jié) 裝備
第八章 徒手體操基本技術(shù)
節(jié) 單人動(dòng)作
第二節(jié) 雙人動(dòng)作
第三節(jié) 集體動(dòng)作
第九章 徒手體操比賽規(guī)則
節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判
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