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五臟靠養(yǎng)六腑靠通

五臟靠養(yǎng)六腑靠通

作者：許慶友
出版社：江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2024-04-01
開本： 16開 頁(yè)數(shù)： 179
中 圖 價(jià):¥25.9(6.5折) 定價(jià)  ¥39.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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五臟靠養(yǎng)六腑靠通 版權(quán)信息

  • ISBN：9787571340469
  • 條形碼：9787571340469 ; 978-7-5713-4046-9
  • 裝幀：平裝-膠訂
  • 冊(cè)數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

五臟靠養(yǎng)六腑靠通 本書特色

常見的身體不適，原來是臟腑發(fā)出的信號(hào)：心悸可能是心氣虛，咳嗽可能是肺陰虛，眼干可能是肝血虛……輕松識(shí)別病變臟腑； 學(xué)會(huì)臟腑辨證，了解疾病情況：心血不足、肝郁氣滯、脾氣虛……36個(gè)臟腑辨證，幫你輕松找準(zhǔn)病根； 方式多樣，對(duì)癥調(diào)理更重要： 飲食調(diào)理、穴位按摩、生活習(xí)慣、中醫(yī)方劑，多種方法調(diào)理臟腑。 五臟六腑養(yǎng)對(duì)了，身體自然健康！

五臟靠養(yǎng)六腑靠通 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書分為養(yǎng)生篇、五臟篇和六腑篇，養(yǎng)生篇講述了從陰陽(yáng)、五行、經(jīng)絡(luò)、四時(shí)幾個(gè)方面如何養(yǎng)臟腑，通俗易懂地講明五臟常補(bǔ)，六腑常通的養(yǎng)生原則。五臟篇和六腑篇對(duì)臟腑進(jìn)行辨證，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體信號(hào)，自診自查，判斷臟腑出了什么問題，并通過飲食、穴位、中醫(yī)方劑、運(yùn)動(dòng)等多種方法對(duì)應(yīng)進(jìn)行調(diào)理，調(diào)和臟腑，幫助身體恢復(fù)健康。

五臟靠養(yǎng)六腑靠通 目錄

養(yǎng)生篇 **章 養(yǎng)生先養(yǎng)五臟六腑 2 養(yǎng)生首先要分陰陽(yáng) 5 五臟六腑養(yǎng)不對(duì)，身體可能會(huì)越來越差 8 五臟與六腑，內(nèi)外相表里 10 從五行、五色、五味看五臟六腑 第二章 五臟六腑調(diào)養(yǎng)有方 14 五臟六腑怕什么 19 經(jīng)絡(luò)按摩保養(yǎng)臟腑 24順應(yīng)四時(shí)養(yǎng)臟腑 五臟篇 第三章 心為五臟之主，安神定志長(zhǎng)精神 28 心者，君主之官 30 心慌氣短，說明需要補(bǔ)氣了 34 年紀(jì)不大總健忘，多半是心血虛 38 總是怕冷、手腳冰涼，可能是心陽(yáng)虛 40 心里有火，要分清虛實(shí) 44 陣發(fā)性心痛，原來和心血瘀阻有關(guān) 48 神志不清，要考慮是痰蒙心神 第四章 肝為將軍之官，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命 52 肝者，將軍之官 54 沒有食欲，有可能是肝郁了 58 眼睛干澀，多半是肝血不足惹的禍 62 愛發(fā)脾氣，可能是肝火太旺了 66 盜汗、頭暈、眼睛干，可能是肝陰虛 70 口苦、脅肋脹，多半是肝膽濕熱 74 容易胃痛、嘔吐，病根可能在肝 第五章 脾為后天之本，脾好少生病 76 脾者，諫議之官 78總愛睡覺，可能不是懶，而是脾氣虛 82 出現(xiàn)胃下垂，可以從脾氣下陷考慮 84 月經(jīng)量過多，是脾不統(tǒng)血的表現(xiàn) 88 臉腫手腳也腫，可能是脾陽(yáng)虛 92 吃點(diǎn)東西就胃脹，可能是脾胃不和了 96 口臭、燒心，可能是脾胃濕熱 第六章 肺為相傅之官，氣魄足遠(yuǎn)離疾病 100 肺者，相傅之官 102 氣短、語(yǔ)聲低微，可能是肺氣虛 106 干咳無痰、五心煩熱，注意養(yǎng)陰清肺 110 咳嗽、怕冷還發(fā)熱，有可能是風(fēng)寒束肺 114 喉嚨痛、咳黃痰，多半是風(fēng)熱犯肺 第七章 腎為先天之本，腎好百病除 118 腎者，作強(qiáng)之官 120 腰膝酸冷，可能是腎陽(yáng)虛了 124 耳鳴、手足心熱，多半是腎陰虛 128 尿頻、遺尿，與腎氣不固有關(guān)系 132 水腫、尿少，有可能是腎虛水泛 六腑篇 第八童 膽，維持臟腑運(yùn)行平衡 138 膽，中正之官 140 口苦、胸悶，和膽郁痰擾有關(guān) 142 經(jīng)常腹痛、腹脹，小心你的膽里長(zhǎng)“石頭’ 144得了膽囊炎，千萬不要輕視 第九章 胃為倉(cāng)廩之官，人以胃氣為本 146 胃者，倉(cāng)廩之官 148 貪涼一時(shí)爽，胃寒悔一生 152 口干、口臭，小心胃火在燃燒 第十章 小腸主管營(yíng)養(yǎng)分配，小腸健康心也安 154 小腸，受盛之官 156 小便灼熱，是心火下移了 158 腸鳴、腹瀉，也許是小腸太寒了 第十一章 大腸運(yùn)營(yíng)“垃圾”，大腸通暢一身輕松 160大腸，傳導(dǎo)之官 162 大便干燥，原來是大腸太干了 164 腹瀉還帶血，要警惕潰瘍性結(jié)腸炎 第十二章 膀胱主管“排水”，膀胱好才排得痛快 166 膀胱，州都之官 168 尿黃、尿痛，可能是膀胱濕熱 172 小兒遺尿，有可能是膀胱虛寒 第十三章 三焦總領(lǐng)五臟六腑，三焦通暢百病消 174 三焦，決瀆之官 176 三伏天當(dāng)心三焦上火 178 愛上火又怕冷，多半是上熱下寒
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五臟靠養(yǎng)六腑靠通 作者簡(jiǎn)介

許慶友 醫(yī)學(xué)博士 河北中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)醫(yī)堂主任醫(yī)師 河北中醫(yī)藥大學(xué)二級(jí)教授 博士生導(dǎo)師 省級(jí)模范教師 先后師從國(guó)家名老中醫(yī)謝海洲、趙玉庸，學(xué)習(xí)中醫(yī)內(nèi)科學(xué)、中西醫(yī)結(jié)合腎臟病學(xué)，長(zhǎng)期從事相關(guān)學(xué)科的教學(xué)、臨床和科研工作。擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)科，尤其是腎臟病的中醫(yī)治療，臨床采用中西醫(yī)結(jié)合療法調(diào)理慢性腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合征、慢性腎衰竭、尿路感染等疾病。曾參與第八版、第九版、第十版國(guó)家級(jí)規(guī)劃教材《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)》的編寫，主編、參編醫(yī)學(xué)專著20余部。

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