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體育運(yùn)動(dòng)對(duì)中老年人微循環(huán)功能的影響:以太極拳為例

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)中老年人微循環(huán)功能的影響:以太極拳為例

出版社：人民體育出版社出版時(shí)間：2023-05-01
開本： 24cm 頁(yè)數(shù)： 157頁(yè)
中 圖 價(jià):¥43.2(7.2折) 定價(jià)  ¥60.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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體育運(yùn)動(dòng)對(duì)中老年人微循環(huán)功能的影響:以太極拳為例 版權(quán)信息

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)中老年人微循環(huán)功能的影響:以太極拳為例 內(nèi)容簡(jiǎn)介

適量的運(yùn)動(dòng)，可以有效改善微循環(huán)，對(duì)調(diào)理五臟六腑的功能大有好處。微循環(huán)指的是對(duì)臟器有效的血液循環(huán)。承擔(dān)這些微循環(huán)功能的是非常非常小的血管，肉眼是看不見的。微循環(huán)功能不良是悄無(wú)聲息的，結(jié)果卻是非常有害的。內(nèi)臟器官得不到足夠的血液供應(yīng)，日久天長(zhǎng)，這些內(nèi)臟器官的功能就衰退了。人體的血液循環(huán)就像是灌溉，把心臟比作水泵，把臟器比作土地。在這個(gè)灌溉系統(tǒng)里，微循環(huán)就是小水渠！靶∷笔枪喔鹊*后一站，若堵塞，“土地”就干枯了，就成了不毛之地。要改善微循環(huán)，適量的運(yùn)動(dòng)是*佳選擇？茖W(xué)的運(yùn)動(dòng)，可以讓微循環(huán)從不夠開放到完全開放，由此調(diào)動(dòng)全身臟器的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。有了充足的血液供應(yīng)，內(nèi)臟器官就能延緩衰老。 本書的基礎(chǔ)理論部分詳細(xì)闡述了微循環(huán)的基礎(chǔ)理論知識(shí)、微血管反應(yīng)性的概念及其在國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀等，可為同行的相關(guān)研究提供系統(tǒng)、詳細(xì)的專業(yè)學(xué)術(shù)知識(shí)。書中關(guān)于微循環(huán)功能的測(cè)試儀器及評(píng)價(jià)方法可為國(guó)內(nèi)同行研究微循環(huán)與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系提供一種科學(xué)、簡(jiǎn)單、方便的評(píng)價(jià)手段。本書的應(yīng)用研究部分關(guān)于試驗(yàn)設(shè)計(jì)，尤其是微血管反應(yīng)性檢測(cè)位點(diǎn)的選擇，可為同行的相關(guān)研究提供有價(jià)值的參考。

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)中老年人微循環(huán)功能的影響:以太極拳為例 目錄

**章 微循環(huán)在國(guó)內(nèi)外體育科學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用研究現(xiàn)狀 **節(jié) 微循環(huán)在國(guó)內(nèi)外體育科學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用研究現(xiàn)狀的比較 第二節(jié) 微循環(huán)在我國(guó)體育科學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用研究 第二章 常氧環(huán)境下有氧運(yùn)動(dòng)與微循環(huán)功能 **節(jié) 有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)普通中老年人群微血管反應(yīng)性的影響及運(yùn)動(dòng)處方建議 第二節(jié) 有氧訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員(耐力性)微血管反應(yīng)性的影響及訓(xùn)練建議 第三節(jié) 有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)T2DM 患者微血管反應(yīng)性的影響及可能機(jī)制 第四節(jié) 有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)肥胖患者微血管反應(yīng)性的影響及可能機(jī)制 第五節(jié) 有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓患者微血管反應(yīng)性的影響及可能機(jī)制 第三章 低氧環(huán)境下有氧運(yùn)動(dòng)與微循環(huán)功能 **節(jié) 低氧適應(yīng)、低氧運(yùn)動(dòng)對(duì)健康人群微血管反應(yīng)性的影響 第二節(jié) 低氧適應(yīng)、低氧運(yùn)動(dòng)對(duì)慢性病患者微血管反應(yīng)性的影響及可能機(jī)制 第四章 太極拳運(yùn)動(dòng)與中老年人微循環(huán)功能 **節(jié) 長(zhǎng)期太極拳運(yùn)動(dòng)與中老年人膝關(guān)節(jié)微循環(huán)功能(橫向比較) 第三節(jié) 長(zhǎng)期太極拳運(yùn)動(dòng)與中老年高血壓患者微循環(huán)功能 第四節(jié) 長(zhǎng)期太極拳運(yùn)動(dòng)與中老年T2DM患者微循環(huán)功能 參考文獻(xiàn)
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體育運(yùn)動(dòng)對(duì)中老年人微循環(huán)功能的影響:以太極拳為例 作者簡(jiǎn)介

朱歡，上海體育學(xué)院在讀博士，碩士研究生協(xié)助指導(dǎo)導(dǎo)師，乒乓球一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員，乒乓球國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，2012年12月一2013年10月，在國(guó)家青年賽艇隊(duì)從事科研與訓(xùn)練工作，備戰(zhàn)2014年青年奧林甄克運(yùn)動(dòng)會(huì)。2013年12月一2015年6月。在國(guó)家賽艇隊(duì)從事科研與訓(xùn)練工作，備戰(zhàn)2016年奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。2016年4月15日一2016年4月30日，再次到國(guó)家賽艇隊(duì)備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)(國(guó)家隊(duì)發(fā)函)。近幾年來(lái)。參與(排序2)完成上海市科學(xué)技術(shù)委員會(huì)重大支撐項(xiàng)目(80萬(wàn)元)1項(xiàng)。地廳級(jí)課題1項(xiàng)，以第一作者發(fā)表核心論文12篇，出版專著1部，作為教練指導(dǎo)學(xué)生在湖北省第九屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得4枚金牌、3枚銀牌、2枚銅牌。

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