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阿德勒的人生進(jìn)階法則

阿德勒的人生進(jìn)階法則

出版社：臺(tái)海出版社出版時(shí)間：2023-09-01
開(kāi)本： 其他 頁(yè)數(shù)： 266
中 圖 價(jià):¥28.9(5.8折) 定價(jià)  ¥49.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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阿德勒的人生進(jìn)階法則 版權(quán)信息

阿德勒的人生進(jìn)階法則 本書(shū)特色

從小到大我們遇到的各種問(wèn)題，書(shū)寫(xiě)了我們心靈的路徑，
潛移默化地形成了我們每個(gè)人的“人格程序”，
也為人和人之間帶來(lái)了諸如此類的差異：
要么步步高升積累價(jià)值，要么陷入困頓一文不名；
要么自信地見(jiàn)招拆招，要么自卑地害怕?tīng)?zhēng)；
要么持續(xù)規(guī)劃自己的未來(lái)，要么待在舒適區(qū)止步不前；
要么享受其樂(lè)融融的家庭氛圍，要么離群索居格格不入……
人都有自己對(duì)或錯(cuò)的生活模式，但應(yīng)對(duì)困境的能力卻有很大差異。 本書(shū)精選“自我啟發(fā)之父”阿德勒的核心觀點(diǎn)：
作為這個(gè)星球上唯一可以預(yù)見(jiàn)并規(guī)劃未來(lái)的生命體——人類，
每個(gè)人都有能力創(chuàng)造并主宰自己的命運(yùn)。
只要細(xì)細(xì)檢視自己從童年開(kāi)始形成的“生活風(fēng)格”，
便能獲得修正潛意識(shí)中的性格習(xí)慣、行為模式的方法，
在完善自己的性格、思維能力，并提升自己社會(huì)適應(yīng)性的同時(shí)，
學(xué)會(huì)靠社會(huì)的力量去解決問(wèn)題，用自己的雙手去創(chuàng)造幸福。 愿你領(lǐng)悟阿德勒的心理密碼，
不等困境逼著改變，也不讓時(shí)間拖著前行。
將對(duì)未知的不確定感與恐懼感，替代以內(nèi)在的目標(biāo)感與自信感，
前方的路會(huì)越走越寬，越走越遠(yuǎn)。

阿德勒的人生進(jìn)階法則 內(nèi)容簡(jiǎn)介

長(zhǎng)大后的世界充滿著機(jī)遇，也有很多問(wèn)題和挑戰(zhàn)，雖然年輕時(shí)會(huì)憧憬著更好的未來(lái)，但也免不了摻雜著焦慮和恐懼。 如何讓自己持續(xù)進(jìn)步？如何更好地融入社會(huì)和集體，擁有高質(zhì)量的關(guān)系與環(huán)境？如何看待關(guān)系中的付出和索？如何在問(wèn)題來(lái)臨時(shí)，打消退縮逃避的念頭，有方法地應(yīng)對(duì)？如何為自己人生的每段經(jīng)歷都賦予更高的價(jià)值和意義？…… 心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為，人的命運(yùn)絕不是由自己不能選擇的家庭環(huán)境、遺傳因素決定的，人是有意識(shí)的個(gè)體，可以主動(dòng)選擇自己的生活道路、參與創(chuàng)造自己的命運(yùn)、決定自己的幸福人生。人始終可以通過(guò)主動(dòng)認(rèn)識(shí)并完善自身，修正自己的人格程序，用成長(zhǎng)型思維思考問(wèn)題，從而實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。 本書(shū)生動(dòng)細(xì)膩地闡述了作為獨(dú)立個(gè)體的人的各種形態(tài)、特質(zhì)、行為習(xí)慣，引導(dǎo)我們學(xué)會(huì)在社會(huì)中適應(yīng)與自處的方法，讓心靈與世界和諧相處，摒棄自卑、自我否定、封閉等消極生活態(tài)度，重新明晰自己所向往的事業(yè)、情感與人際關(guān)系，建立正確的人生態(tài)度和社會(huì)興趣，從而達(dá)到理想的生活狀態(tài)。

阿德勒的人生進(jìn)階法則 目錄

生活的意義
人生的三個(gè)重要事實(shí)  /  3
意義不可能“個(gè)人化”  /  8
唯一的真理：社會(huì)生活規(guī)律  /  12
經(jīng)歷對(duì)生活意義的影響  /  15
“安全感”的本質(zhì)是“適應(yīng)”
我們是怎樣認(rèn)識(shí)世界的  /  23
心靈的目標(biāo)，是與外部環(huán)境相適應(yīng)  /  26
性格是適應(yīng)社會(huì)的模式  /  31
人*根本的能力——社會(huì)情感  /  34
糟糕的自我否定
你為什么失眠  /  41
從橫沖直撞到謹(jǐn)小慎微  /  45II
“虛榮”的實(shí)質(zhì)，是自我否定  /  49
犯罪的根源，是合作能力匱乏  /  57
越逃避，越脆弱
避世，是一種自我流放  /  67
焦慮會(huì)損害合作關(guān)系的建立  /  71
怯懦的根源，是逃避責(zé)任  /  75
不文明行為的用意——與社會(huì)保持距離  /  81
消除自卑、追逐優(yōu)越是人的生活本能
如何看待自己的不足  /  87
彌補(bǔ)自卑——追逐認(rèn)同與優(yōu)越感  /  93
自卑感和優(yōu)越感都是有害的  /  98
處世障礙通常始于兒童時(shí)期
生命曲線圖和宇宙觀  /  103
溫柔，我們一生的追求  /  107
父母造成的影響  /  112
與母親的關(guān)系至關(guān)重要  /  114
父親的角色  /  121
學(xué)校是連接家庭和社會(huì)的橋梁  /  128III
離開(kāi)家庭融入社會(huì)的問(wèn)題
人生中的三大問(wèn)題密切相關(guān)  /  133
必須盡早確定職業(yè)意向  /  136
從游戲中找到興趣  /  141
愛(ài)你的鄰居  /  144
愛(ài)情與婚姻是兩個(gè)人齊心協(xié)力的合作  /  150
從內(nèi)到外的自我觀察
不可忽視的外部特征  /  159
“智商”高低，與個(gè)人成就關(guān)系不大  /  164
勇敢還是怯懦  /  167
你信命嗎  /  170
無(wú)意識(shí)潛藏著更真實(shí)的人格  /  172
你經(jīng)常分心嗎  /  177
內(nèi)涵豐富的早期記憶
出生早晚對(duì)人的影響  /  183
記憶是生活備忘錄  /  186
記憶的形式  /  191
記憶的內(nèi)容  /  195
早期記憶的幾個(gè)案例  /  198IV
受溺愛(ài)和受敵視的早期記憶  /  206
夢(mèng)與夢(mèng)的解析
由夢(mèng)識(shí)人，存在著合理性  /  213
用夢(mèng)來(lái)創(chuàng)造情緒和情境  /  219
夢(mèng)的欺騙性  /  223
為什么做夢(mèng)  /  227
睡眠和催眠  /  231
相互影響無(wú)所不在  /  234
每個(gè)人都是完整的統(tǒng)一體
無(wú)意識(shí)和意識(shí)：冰山的下層和上層  /  241
尋找目標(biāo)  /  244
原型的基礎(chǔ)——統(tǒng)覺(jué)系統(tǒng)  /  248
貫穿一生的生活模式
環(huán)境對(duì)生活模式的影響  /  253
什么樣的生活模式是正常的  /  256
調(diào)整生活模式的必要性  /  263
展開(kāi)全部

阿德勒的人生進(jìn)階法則 作者簡(jiǎn)介

（奧）阿爾弗雷德·阿德勒
（Alfred Adler 1870—1937） 生于維也納，現(xiàn)代世界著名的精神分析學(xué)者，個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人，人本主義心理學(xué)先驅(qū)，現(xiàn)代自我心理學(xué)之父，也被稱為“自我啟發(fā)之父”。
阿德勒與弗洛伊德、榮格齊名，世界心理學(xué)史中無(wú)法避開(kāi)的少數(shù)璀璨的心理學(xué)家之一。
阿德勒認(rèn)為健康的心理是成功人生的主要推力，因而將心理看作可以幫助個(gè)人達(dá)成未來(lái)目標(biāo)的有機(jī)整體。其學(xué)說(shuō)以“自卑感”與“創(chuàng)造性自我”“自我啟發(fā)”為中心，并強(qiáng)調(diào)“社會(huì)意識(shí)”，因符合現(xiàn)代人的心境而經(jīng)久不衰。

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