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生活彩書堂:食補藥補一本全

生活彩書堂:食補藥補一本全

出版社：中國紡織出版社出版時間：2010-10-01
開本： 16開 頁數(shù)： 224
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生活彩書堂:食補藥補一本全 版權(quán)信息

生活彩書堂:食補藥補一本全 內(nèi)容簡介

本書分為食補篇、藥補篇兩部分，內(nèi)容包括：飲食新時尚，食補保健康；四季食補；男女食補大不同；中藥補益大藥房；補臟腑；特殊體質(zhì)的藥補法等。

生活彩書堂:食補藥補一本全 目錄

**章 食補有講究，吃喝促健康 10 實用的食補養(yǎng)生經(jīng)驗 10 《黃帝內(nèi)經(jīng)》教你飲食養(yǎng)生 10 食補人體必需的微量元素 12 食補人體不可或缺的維生素 12 一日三餐吃喝養(yǎng)生法 14 食補的四種方法 15 家常食材，各有所補 第二章 男女有別，食補有方 18 男性食補指南 18 戒煙期間的食補方案 20 戒煙食補佳品 20 枇杷 21 洋蔥 22 增強男性性功能的食補方案 24 提高男性性功能的食補佳品 24 蝦 25 韭菜 ……
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