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從內(nèi)耗到自洽

作者：李涵編著
出版社：北方婦女兒童出版社出版時間：2024-06-01
開本： 23cm 頁數(shù)： 200頁
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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從內(nèi)耗到自洽 版權(quán)信息

從內(nèi)耗到自洽 本書特色

本書是一部能帶來正能量的作品，從女性視角出發(fā)，揭密了女性在生活中常見的心理現(xiàn)象，傳授諸多心理方面的實用技巧，讓女性朋友從心態(tài)、交際、戀愛、家庭等方面，了解自身，洞察人生，提高自信心、消除內(nèi)耗、提高人格魅力、增強抗挫力、學會創(chuàng)造財富、提高社交能力，巧妙處理夫妻、婆媳關(guān)系，讓女性朋友在困惑中找到解決之道，從而積極的面對生活，重拾信心，擁有美滿的幸福。通過閱讀本書學會如何處理夫妻間的關(guān)系、情侶間的關(guān)系。

從內(nèi)耗到自洽 內(nèi)容簡介

本書是一部能帶來正能量的作品，從女性視角出發(fā)，揭密了女性在生活中常見的心理現(xiàn)象，傳授諸多心理方面的實用技巧，讓女性朋友從心態(tài)、交際、戀愛、家庭等方面，了解自身，洞察人生，提高自信心、消除內(nèi)耗、提高人格魅力、增強抗挫力、學會創(chuàng)造財富、提高社交能力，巧妙處理夫妻、婆媳關(guān)系，讓女性朋友在困惑中找到解決之道，從而積極的面對生活，重拾信心，擁有美滿的幸福。通過閱讀本書學會如何處理夫妻間的關(guān)系、情侶間的關(guān)系。

從內(nèi)耗到自洽 目錄

**章 你不需要勉強自己成為任何人 和自己內(nèi)心的小孩兒聊聊天 你需要的，只是一點點被討厭的勇氣 “為了你好”，只是為了讓他自己心情好 我們正在過一種越來越不容易被感動的生活 取悅，其實是一場高成本的內(nèi)耗 降低對別人的期待，找回自己的勇氣 成為更好的你，迎接遠道而來的自己 章 在“標簽"之外，活得瀟灑自在 勇敢地追求快樂 找到思維邊界，才能解鎖更多可能 聽了很多道理，依然沒有學會拒絕的你 試著放慢腳步，會發(fā)現(xiàn)很多細小的美好 生活需要的是快樂，而不是對的不停追逐 愿你成為自己的太陽，無須憑借誰的光芒 第三章 先一個人活色生香，再兩個人相得益彰 好的愛情，是接納對方原本的樣子 假如戀愛采取扣分制 在以防萬一的愛情里，真的有你要的感嗎 可以愛得忘我，卻不能失去自我 與其苦苦挽留，不如漂亮地轉(zhuǎn)身離開 所有大張旗鼓的離開都是試探 第四章 我不是生來樂觀，我只是選擇樂觀 控制欲越強，對方越迷茫 彌補不的有效方法 成長的宿命，是你的原生家庭 你的夢想這么大，怎能不受點兒苦 婚姻哪有，不要無休止地要求他 婆媳之間，更需掌握好那點兒分感 第五章 找到和你同頻共振的那些人 只有在人群里，才能認識自己 能翻臉，是一段關(guān)系的底線 傷人的不是你的拒絕，而是你多余的解釋 建議你來提，決定我來做 別羨慕，她的光芒并不適合你 為什么有人喜歡在朋友圈刷屏 第六章 職場女，學會給自己一點兒松弛感 成年人的自律是斷舍離 你需要學會表達憤怒，但不需要憤怒地表達 一生不喜與人爭，但該屬于你的也別讓 你不是工具箱，無法解決所有問題 不拆臺，不嘲諷，做個有格局的人 把握合適的相處距離，不要過度熱情 第七章 你不理財，財不理你 警惕本能的沖動消費 “她經(jīng)濟”時代，你需要懂一點兒投資 小心還款額的甜蜜陷阱a 提前想一想，你的后半輩子要靠誰 被遺忘在角落里的寶藏 第八章 快樂的幸福力與滿足的儀式感 每一個不快樂的日子，都是對生命的辜負 獎勵自己！是現(xiàn)在 為每一個自己重視的瞬間，選擇一個的儀式 真正有品質(zhì)的生活，并不需要多花錢 心有歡喜，方能萬事可期
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