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大學(xué)生心理健康

作者：桑標
出版社：上海教育出版社出版時間：暫無
開本： 16開 頁數(shù)： 360
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大學(xué)生心理健康 版權(quán)信息

大學(xué)生心理健康 內(nèi)容簡介

本書是上海普通高校大學(xué)生心理健康教育推薦教材。由上海學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心組織上海高校心理健康教育一線專家編寫。以促進大學(xué)生心理健康為主線，選擇與之密切關(guān)聯(lián)的心理科學(xué)知識，解答學(xué)生心理發(fā)展過程中的困惑，具體包括大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理、情緒與情感、人格、自我意識、生涯規(guī)劃、人際交往、性心理與戀愛心理、壓力管理與挫折應(yīng)對、心理障礙及其應(yīng)對，以及大學(xué)生心理咨詢、大學(xué)生心理危機應(yīng)對與生命教育等內(nèi)容。 全書內(nèi)容豐富，科學(xué)性和可讀性兼具，實用性、實踐性強，可作為大學(xué)生心理健康教育課程教材，也可供高校心理咨詢員、輔導(dǎo)員、教師和學(xué)生等學(xué)習(xí)參考。

大學(xué)生心理健康 目錄

**章大學(xué)生心理健康導(dǎo)論/1 節(jié)心理現(xiàn)象與規(guī)律/2 一、感知覺/2 二、記憶/4 三、思維/6 四、情緒與情感/6 小貼士1-1機器人的研制/7 五、人格/8 六、意志行動/9 節(jié)心理健康的含義/9 一、身心健康和社會適應(yīng)/102 微1-1令人痛心的寢室投毒案/11 二、心理健康的評估標準/12 小貼士1-2心理健康的十條經(jīng)典標準/141 三、心理健康的意義/14 小貼士1-3身體健康是重要的資產(chǎn)/16 微1-2是“飯量大”引發(fā)的危機嗎/17 第三節(jié)心理健康的維護/17 一、心理健康的影響因素/18 小貼士1-4電影《愛德華大夫》的啟示/ 微1-3我生他,有錯嗎/23 二、心理健康的維護途徑 /24 小貼士1-5要學(xué)會態(tài)/25 思考題/25 閱讀/25 章 大學(xué)生的學(xué)/26 節(jié)學(xué)/26 一、學(xué)質(zhì) /27 小測試2-1什么是學(xué)7 二、學(xué)本理論/28 小貼士2-1小白鼠的“認知地圖”/30三、學(xué)及理論/31 微2-1“蘋果之父”史蒂夫?喬布斯/32小測試2-2測一測你的學(xué)/34 節(jié)大學(xué)生學(xué)與方法策略/35 一、大學(xué)生的學(xué)與學(xué)/35 小貼士2-2知識都去哪兒了/39 二、大學(xué)生的學(xué)/40 三、大學(xué)生的學(xué)/42 小貼士2-3互聯(lián)網(wǎng)上豐富的學(xué)/45第三節(jié)大學(xué)生常見的學(xué)問題與應(yīng)對/45一、大學(xué)生學(xué)問題及應(yīng)對/46 微2-2“放松”的代價/46 微2-3學(xué)霸的苦惱/47 二、大學(xué)生考試焦慮問題及應(yīng)對/50微2-4怎么會腦中“一片”/50三、大學(xué)生學(xué)問題及應(yīng)對/51 四、數(shù)字化時代大學(xué)生的學(xué)及應(yīng)對/52思考題/53 閱讀/53 第三章大學(xué)生的情緒與情感/55 節(jié)情緒與情感概述/55 一、情緒與情感的定義 /55 二、情緒與情感的分類/56 三、情緒與情感能 /58 小貼士3-1杜徹尼微笑/59 四、大學(xué)生的情緒與情感特點/59 節(jié)大學(xué)生情緒與情感的健康發(fā)展/61一、情緒、情感與心理健康/61 小實驗3-1消極情緒減弱身體免疫力/63二、情緒管理的理念和方法/63 微3-1努力戰(zhàn)勝情緒的“學(xué)霸”/64微3-2“天使”的暴怒/64 …… 小貼士11-5你愿意尋求幫助嗎/324 思考題/326 閱讀/326 第十二章大學(xué)生心理危機應(yīng)對與生命教育/327 節(jié)大學(xué)生心理危機概述 /327 一、心理危機的“！迸c“機”/327 微12-1不容小覷的失眠/330 二、大學(xué)生心理危機發(fā)生的原因 /331 三、大學(xué)生心理危機的表現(xiàn) /333 四、心理危機易感人群/334 節(jié)大學(xué)生心理危機的與應(yīng)對 /336一、大學(xué)生心理危機工作 /336 二、大學(xué)生心理危機自我應(yīng)對 /338 三、大學(xué)生心理危機干預(yù)過程/341 小貼士12-1心理干預(yù)的七步模型 /343第三節(jié)人生意義與生命價值 /344 一、人生有意義 /344 微12-2擱淺的小船/345 二、生命有價值 /348 三、健康的生命觀 /350 小實驗12-1幼兒早期教育方式的實驗/35112-1 我的人生五樣 /355 思考題/356 閱讀/356 參考文獻/357 后記/361
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大學(xué)生心理健康 作者簡介

桑標，華東師范大學(xué)教授，博士生導(dǎo)師。教育部新世紀優(yōu)秀人才，國際行為發(fā)展研究會（ISSBD）執(zhí)委、會士，中國心理學(xué)會常務(wù)理事，上海市心理學(xué)會副理事長。上海市高等學(xué)校教學(xué)名師。長期從事兒童、青少年心理發(fā)展與教育研究工作，著有《兒童發(fā)展》等多部著作與教材。目前主要從事教育管理工作。

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