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自我實現(xiàn)心理學

作者：趙育嫻
出版社：臺海出版社出版時間：2024-07-01
開本： 32開 頁數(shù)： 248
本類榜單：社會科學銷量榜
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自我實現(xiàn)心理學 版權(quán)信息

自我實現(xiàn)心理學 本書特色

1. 一部有價值、有方法的自我實現(xiàn)指南，喚醒生命內(nèi)在，活出全新自我。 2. 為實現(xiàn)自我潛能提供心理杠桿，撬動自己內(nèi)在的創(chuàng)造力，激發(fā)生命無盡潛能。 3. 教你學會如何與金錢、與健康、與關系、與生命、與自我實現(xiàn)和諧共處，了解自己，成就自己。

自我實現(xiàn)心理學 內(nèi)容簡介

本書從自我成長的角度出發(fā)，立足于生命、關系、財富、健康四個人生板塊，講述人這一生中如何獲得良好的生命體驗、美滿的人際關系、富足的金錢、健康的身體；通過解決這些基礎追求，進而上升到自我實現(xiàn)，幫助你打開自己，向內(nèi)看到自己，堅定地去發(fā)現(xiàn)自己的目標與追求，擁有堅定自我的力量，獲得精神上的輕松與富足。生命的本質(zhì)就是一場旅程，我們會在不斷地探索和發(fā)現(xiàn)中，認識到自己生命的層次和高度，迎來自我實現(xiàn)的覺醒。這種覺醒，就像一束照亮前路的明燈，讓我們在茫茫人海中，找到屬于自己的道路。

自我實現(xiàn)心理學 目錄

**章：生命是一場自我實現(xiàn)之旅 **節(jié) 更高的生命層次：看看活在生命的哪個層次里 / 002 第二節(jié) 三性合一的生命高度：看重什么，就活出什么 / 012 第三節(jié) 你是你自己：所有的關系都是自我關系的投射 / 025 第四節(jié) 邊界：自我界限決定了對真我的愛 / 037 第五節(jié) 改變的前提：達到自我實現(xiàn)的覺醒 / 049 第二章：自問：我和關系的關系好嗎 **節(jié) 問心：關系面前，我是誰 / 058 第二節(jié) 關系的本質(zhì)：關系的基礎是自我誠實 / 068 第三節(jié) 明確關系中的需求：看清自己所愛 / 080 第四節(jié) 關系的真相：*美的關系是成就彼此 / 090 第五節(jié) 好的關系：在任何關系中你都有選擇權(quán) / 099 第三章：掌握財富密碼，和金錢做朋友 **節(jié) 匱乏的內(nèi)在：你渴望變得富有嗎 / 110 第二節(jié) 找到制約我們變富有的財富卡點 / 121 第三節(jié) 金錢具有流動性：吸引更多的金錢涌向你 / 132 第四節(jié) 對金錢說“是”：做自己喜歡的工作和事情 / 143 第四章：獲取健康的關鍵：保持溝通通暢 **節(jié) 身心健康的**步，在于接納自己的身體 / 154 第二節(jié) 愛的顯現(xiàn)：100 次的自我肯定換來 1 次無條件的愛 / 164 第三節(jié) 全然接納：由內(nèi)而外地接納自己 / 173 第四節(jié) 全然綻放：我的身體值得全然的健康 / 180 第五節(jié) 身體對話：跟身體部位對話，產(chǎn)生深度連接 / 187 第五章：自我實現(xiàn)：做個自由且富足的人 **節(jié) 先有堅定的內(nèi)在人格，才有綻放的生命力 / 196 第二節(jié) 打破限制：發(fā)現(xiàn)并擊碎限制性信念 / 208 第三節(jié) 目標牽引：明確成長坐標，激發(fā)自我實現(xiàn)追求 / 218 第四節(jié) 在內(nèi)外建立起獨屬于自己的自然循環(huán)系統(tǒng) / 228 第五節(jié) 越活越富足：輕松創(chuàng)造想要的結(jié)果 / 237
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自我實現(xiàn)心理學 作者簡介

趙育嫻 在心理學領域有近20年教學經(jīng)歷，擅長各類心理療愈、統(tǒng)合等心理治療與成長的方法。首創(chuàng)自我實現(xiàn)心理學系統(tǒng)療愈課程，通過自我實現(xiàn)幫助人們激發(fā)自己內(nèi)在的創(chuàng)造力和可能性，發(fā)現(xiàn)人生真正想實現(xiàn)的愿景，進而對自己的生命進行深度探索和升級。

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