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競技跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練策略研究

競技跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練策略研究

作者：王增平著
出版社：吉林出版集團(tuán)股份有限公司出版時(shí)間：2025-01-01
開本： 16開 頁數(shù)： 202
中 圖 價(jià):¥42.9(5.5折) 定價(jià)  ¥78.0 登錄后可看到會員價(jià)
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競技跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練策略研究 版權(quán)信息

競技跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練策略研究 內(nèi)容簡介

本書主要概述了跆拳道的產(chǎn)生與發(fā)展、內(nèi)容與分類、特點(diǎn)與功能等內(nèi)容 ; 引導(dǎo)讀者了解競技跆拳道的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù), 包括進(jìn)攻技術(shù)、防守技術(shù)和防守反擊技術(shù)等內(nèi)容 ; 詳細(xì)論述了競技跆拳道教學(xué), 包括教學(xué)的要求與特點(diǎn)、教學(xué)階段與步驟、教學(xué)方法與組織形式等內(nèi)容 ; 并進(jìn)一步探究競技跆拳道訓(xùn)練, 其中包括競技跆拳道訓(xùn)練的原則、方法、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練與智能訓(xùn)練等內(nèi)容, 為競技跆拳道的發(fā)展提供了建設(shè)性指導(dǎo)意見。

競技跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練策略研究 目錄

**章跆拳道概述**節(jié)跆拳道的產(chǎn)生與發(fā)展第二節(jié)跆拳道的內(nèi)容與分類第三節(jié)跆拳道的禮儀與精神內(nèi)涵第四節(jié)跆拳道的特點(diǎn)與功能第五節(jié)跆拳道的基本術(shù)語第六節(jié)跆拳道對健康的影響第二章競技跆拳道的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)**節(jié)跆拳道技術(shù)中常用的攻防部位第二節(jié)實(shí)戰(zhàn)姿勢與步法第三節(jié)進(jìn)攻技術(shù)第四節(jié)防守技術(shù)第五節(jié)防守反擊技術(shù)第六節(jié)攻防技術(shù)組合第七節(jié)競技跆拳道戰(zhàn)術(shù)第三章競技跆拳道教學(xué)**節(jié)競技跆拳道教學(xué)要求、特點(diǎn)、原則第二節(jié)競技跆拳道教學(xué)階段與步驟第三節(jié)競技跆拳道教學(xué)方法與組織形式第四節(jié)競技跆拳道教學(xué)文件第五節(jié)競技跆拳道教學(xué)的學(xué)習(xí)成績考核第四章競技跆拳道訓(xùn)練**節(jié)競技跆拳道訓(xùn)練概述第二節(jié)競技跆拳道訓(xùn)練的原則第三節(jié)競技跆拳道訓(xùn)練的方法第四節(jié)競技跆拳道的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練第五節(jié)競技跆拳道賽前訓(xùn)練和訓(xùn)練疲勞第六節(jié)競技跆拳道運(yùn)動員心理訓(xùn)練與智能訓(xùn)練第七節(jié)競技跆拳道體能訓(xùn)練第八節(jié)競技跆拳道運(yùn)動員體重控制、常見運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理參考文獻(xiàn)
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