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營養(yǎng)療愈力α 版權(quán)信息
- ISBN:9787574411609
- 條形碼:9787574411609 ; 978-7-5744-1160-9
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
營養(yǎng)療愈力α 本書特色
《營養(yǎng)療愈力》中所闡述的內(nèi)容旨在為普通家庭和個(gè)人的日常健康膳食提供指導(dǎo),幫助大家輕松了解營養(yǎng)學(xué)知識(shí),掌握日常健康飲食技巧,積極進(jìn)行科學(xué)飲食、飲食防病、飲食治療,讓各種疾病和不健康飲食方式遠(yuǎn)離我們的生活。愿本書能幫助每位讀者吃出營養(yǎng)和美味,吃出健康好身材,收獲無病無憂的幸福生活。
營養(yǎng)療愈力α 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書從人們自身營養(yǎng)需求的角度出發(fā),科學(xué)安排膳食,保證營養(yǎng)均衡,吃出健康好身體。 書中結(jié)合《中國居民膳食指南(2022版)》的建議內(nèi)容,詳細(xì)解讀了人體必需的營養(yǎng)素類型、膳食平衡方法、患病人群“食補(bǔ)”方法等內(nèi)容,全面解析了常見食物的營養(yǎng)與功效,并推薦多種食物的搭配和做法。
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