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出版社：
- 黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社(14)
- 黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社(14)
- 天津科技翻譯出版公司(1)
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- 黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社(14)
- 黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社(14)
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瑜伽冠軍的美顏瑜珈
¥13.5(3折)定價(jià):¥45.0美麗是一種七彩的顏色： 色不異空，空不異色；色即是空，空即是色。色與空，既對(duì)立，又統(tǒng)一。沒有煙火與流星劃過黑夜，沒有花朵的綻放與凋零，我們的心又怎么會(huì)有莫名的觸動(dòng)？所以，好色不是罪過，愛美應(yīng)該是一種美德。喜歡看著學(xué)生們?cè)阼べさ男蘖?xí)中慢慢蛻變，由外及內(nèi)，成為世界上*嬌艷的花朵焦開開就是其中*有風(fēng)韻的一朵，仿佛是雪山之巔盛開的一朵雪蓮花。瑜伽真的很神奇。很多知名明星都在練瑜伽，比如麥當(dāng)娜、妮可基德曼，還有鐘麗緹、馬伊琍和楊麗菁。
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瑜伽冠軍教你從零到高手
¥9.5(2.7折)定價(jià):¥35.0越來越多的女性開始關(guān)注瑜伽，致力于打造一個(gè)更加完美的自己。本書從女性角度出發(fā)，由易到難，由簡(jiǎn)至繁，詳細(xì)闡述了瑜伽初級(jí)教程、中級(jí)教程和不錯(cuò)教程的不同體位練習(xí)，讓初學(xué)者循序漸進(jìn)地領(lǐng)略瑜伽的魅力。 本書內(nèi)容全面，編排科學(xué)且體例簡(jiǎn)明，多方位解析了不同的瑜伽體式，并配以精美的動(dòng)作圖片，讓你更輕松的掌握瑜伽練習(xí)要領(lǐng)。除此之外，本書還重點(diǎn)介紹了瑜伽坐姿、手印、調(diào)息以及瑜伽放松術(shù)、收束法和冥想法，引領(lǐng)你進(jìn)入純凈的瑜伽世界。零基礎(chǔ)入門，讓你也可以輕松成
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瑜伽冠軍的瘦身瑜伽
¥10.5(3折)定價(jià):¥35.0與其說這是一本瑜伽科普書，倒不如說是一本瑜伽工具書，一本隨時(shí)隨地根據(jù)需求來查閱的瑜伽寶典。這本瑜伽書從女性角度出發(fā)，詳細(xì)闡述了如何通過瑜伽習(xí)練及瑜伽飲食來達(dá)到瘦身塑形的目的。本書闡述了瑜伽的瘦身原理，不同體質(zhì)人群的瘦身方式，瑜伽練習(xí)的注意事項(xiàng)等，從飲食和體位練習(xí)出發(fā)，循序漸進(jìn)，針對(duì)不同身體部位的瘦身進(jìn)行了科學(xué)系統(tǒng)的動(dòng)作編排，旨在更為清晰簡(jiǎn)潔的向讀者科普瑜伽，同時(shí)提供較為有效和針對(duì)性的瑜伽練習(xí)方式。 本書能夠讓讀者對(duì)瑜伽瘦身有多方面的了
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瑜伽冠軍的美顏瑜伽
¥12.3(3.5折)定價(jià):¥35.0每個(gè)女人都想讓自己擁有靚麗無瑕的容顏，都想讓自己精神奕奕神采飛揚(yáng)。越來越多的女性開始關(guān)注排毒養(yǎng)顏，致力于打造一個(gè)更加完美的自己。這本瑜伽書從女性角度出發(fā)，詳細(xì)闡述了如何通過瑜伽習(xí)練及瑜伽飲食來排出身體內(nèi)毒素，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。本書涵蓋了系統(tǒng)專業(yè)的排毒知識(shí)和瑜伽知識(shí)，包括什么是身體內(nèi)的毒素，瑜伽排毒的原理，瑜伽練習(xí)的注意事項(xiàng)，瑜伽練習(xí)的不同時(shí)間以及不同瑜伽動(dòng)作的功效等。同時(shí)結(jié)合瑜伽練習(xí)中的飲食禁忌等知識(shí)，旨在更為清晰簡(jiǎn)潔的向讀者科
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瑜伽 從新手到高手
¥21.6(6折)定價(jià):¥36.0瑜伽自學(xué)者的入門寶典，瑜伽教練的課程搦南，時(shí)尚人士的健康顧問�！ �(nèi)容全面，編排科學(xué)，體例簡(jiǎn)明，全方位解析不同的瑜伽體式�！ 《S碼視頻教學(xué)，讓您輕松地掌握瑜伽練習(xí)要領(lǐng)�！ ¤べす谲娊归_開親身示范，教您從零開始，進(jìn)階中級(jí)，挑戰(zhàn)高級(jí)， 一招—式，循序漸進(jìn)，逐步提升�！ ×慊A(chǔ)入門，讓您輕松成為瑜伽高手...
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瑜伽冠軍的美顏瑜珈
¥21.4(4.3折)定價(jià):¥49.8本書涵蓋了系統(tǒng)專業(yè)的排毒知識(shí)和瑜伽知識(shí)，包括什么是身體內(nèi)的毒素，瑜伽排毒的原理，瑜伽練習(xí)的注意事項(xiàng)，瑜伽練習(xí)的不同時(shí)間以及不同瑜伽動(dòng)作的功效等...
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瑜珈冠軍的瘦身瑜珈
¥21.4(4.3折)定價(jià):¥49.8本書把女性永遠(yuǎn)都在關(guān)注的瘦身話題和瑜伽巧妙地結(jié)合在了一起，闡述了瑜伽的瘦身原理，不同體質(zhì)人群的瘦身方式，瑜伽練習(xí)的注意事項(xiàng)等。從飲食和體位練習(xí)出發(fā)，循序漸進(jìn)，針對(duì)不同身體部位的瘦身進(jìn)行了科學(xué)系統(tǒng)的動(dòng)作編排...
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瑜伽冠軍的美顏瘦身瑜伽
¥18.6(3.2折)定價(jià):¥58.0隨著時(shí)代的發(fā)展，為了養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、瘦身塑形，越來越多的人加入瑜伽練習(xí)的隊(duì)伍當(dāng)中。之所以有那么多人熱愛瑜伽，并不僅僅是為了減壓，也是為了能讓自己的精神面貌和體形變得更好。本書章給大家介紹了瑜伽的基本知識(shí)及瑜伽排毒美顏、瑜伽瘦身的原理和方法。第二章則一步一步地引導(dǎo)初學(xué)者從零開始學(xué)瑜伽，包括了解自己的身體、瑜伽的修煉要點(diǎn)、瑜伽的熱身運(yùn)動(dòng)及放松術(shù)。第三、四章分別從瘦身塑形瑜伽和排毒美顏瑜伽兩大方向入手，教大家練出迷人身材及360°無死角臉蛋。第五
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