掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書更多>
-
>
圖說武當(dāng)秘技系列:武當(dāng)密傳短棍
-
>
國際象棋入門 修訂本
-
>
社區(qū)晨練叢書:四十二式太極劍(附VCD)
-
>
西北八門拳技蹤述
-
>
高校網(wǎng)球教程
-
>
健身氣功圖解:八段錦 五禽戲 易筋經(jīng) 六字訣
-
>
武當(dāng)流通門技擊闡秘
武式太極拳競賽套路練習(xí)與技擊運用 版權(quán)信息
- ISBN：7500924453
- 條形碼：9787500924456 ; 978-7-5009-2445-6
- 裝幀：簡裝本
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
武式太極拳競賽套路練習(xí)與技擊運用 內(nèi)容簡介
作者通過自己多年的實踐與教學(xué)經(jīng)驗，對各式太極拳競賽套路中的每個動作的技擊內(nèi)涵進行了分析與說明，并介紹了每個招式的技擊應(yīng)用，使初學(xué)者較快的體會、掌握太極拳的要領(lǐng)，迅速入門；使具有一定水平的太極拳愛好者更迅速的提高技藝；對于武術(shù)教學(xué)及武術(shù)工作者亦有一定參考價值。
武式太極拳競賽套路練習(xí)與技擊運用 目錄
一 武式太極拳簡介
二 武式太極拳競賽套路的形成
三 武式太極拳競賽套路的特點
四 武式太極拳的基本技術(shù)練習(xí)
（一）手型、手法
1 手型
2 手法
（二）步型、步法
1 步型
2 步法
五 武式太極拳的單勢練習(xí)
（一）摟膝拗步
（二）野馬分鬃
（三）獨立下勢
（四）云手
（五）左右分腳
（六）擺蓮腳
（七）左右攬扎衣
（八）閃通背
六 武式太極拳的基礎(chǔ)套路
**段
（一）起勢
（二）左右野馬分鬃
（三）左右白鶴亮翅
（四）左右摟膝拗步
（五）進步搬攔捶
（六）如封似閉
（七）單鞭
（八）手揮琵琶
第二段
（九）左右倒鄭肱
（十）按勢
（十一）青龍出水
（十二）閃通背
（十三）左右攬扎衣
（十四）單鞭
（十五）收勢
七 武式太極拳競賽套路及其技擊運用
附錄：太極拳經(jīng)典拳論
二 武式太極拳競賽套路的形成
三 武式太極拳競賽套路的特點
四 武式太極拳的基本技術(shù)練習(xí)
（一）手型、手法
1 手型
2 手法
（二）步型、步法
1 步型
2 步法
五 武式太極拳的單勢練習(xí)
（一）摟膝拗步
（二）野馬分鬃
（三）獨立下勢
（四）云手
（五）左右分腳
（六）擺蓮腳
（七）左右攬扎衣
（八）閃通背
六 武式太極拳的基礎(chǔ)套路
**段
（一）起勢
（二）左右野馬分鬃
（三）左右白鶴亮翅
（四）左右摟膝拗步
（五）進步搬攔捶
（六）如封似閉
（七）單鞭
（八）手揮琵琶
第二段
（九）左右倒鄭肱
（十）按勢
（十一）青龍出水
（十二）閃通背
（十三）左右攬扎衣
（十四）單鞭
（十五）收勢
七 武式太極拳競賽套路及其技擊運用
附錄：太極拳經(jīng)典拳論
展開全部
武式太極拳競賽套路練習(xí)與技擊運用 作者簡介
黃康輝曾連續(xù)獲得過8屆全國太極推手冠軍；全國太極拳、劍、推手全能第2名；陳式、吳式太極拳全國第2名，現(xiàn)為北京體育大學(xué)武術(shù)系教師，所教學(xué)生曾多人、多次獲得過各式太極拳全國冠軍。
書友推薦
- >
朝聞道
- >
名家?guī)阕x魯迅:朝花夕拾
- >
我與地壇
- >
二體千字文
- >
煙與鏡
- >
月亮虎
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
- >
小考拉的故事-套裝共3冊
本類暢銷
