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武當(dāng)太極拳十三式

武當(dāng)太極拳十三式

出版社：西安地圖出版社出版時(shí)間：2018-12-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 141
讀者評(píng)分：5分1條評(píng)論
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武當(dāng)太極拳十三式 版權(quán)信息

  • ISBN：9787555604655
  • 條形碼：9787555604655 ; 978-7-5556-0465-5
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

武當(dāng)太極拳十三式 內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《武當(dāng)太極拳十三勢(shì)》是一本關(guān)于武當(dāng)太極拳十三勢(shì)的普及教程，撰寫(xiě)的目的是為廣大武當(dāng)武術(shù)愛(ài)好者提供理論參考資料！　　段洚(dāng)太極拳十三勢(shì)》共八章，分為三大部分：　　**章至第三章為**大部分，簡(jiǎn)略敘述有關(guān)武當(dāng)武術(shù)、太極拳、張三豐等的內(nèi)容。　　第四章至第七章為第二大部分，講了武當(dāng)太極拳十三勢(shì)的基本功、十三勢(shì)的套路內(nèi)容，同時(shí)，也走馬觀花式地講了一下十三勢(shì)的單招和實(shí)戰(zhàn)用法！　〉诎苏聻榈谌糠謨(nèi)容，示例了幾篇武當(dāng)武術(shù)文獻(xiàn)，并作了注解和簡(jiǎn)評(píng)，以供讀者參考！　*后還有三篇附錄，是作者平時(shí)的一點(diǎn)體會(huì)，付之于文，以供交流。

武當(dāng)太極拳十三式 目錄

序一
序二
序三
序四
序五
前言

**章 武當(dāng)武術(shù)說(shuō)略
**節(jié) 武當(dāng)武術(shù)與道教思想
第二節(jié) 武當(dāng)武術(shù)中的幾個(gè)重要哲學(xué)概念
第三節(jié) 歷史上的武當(dāng)武術(shù)流派

第二章 太極拳說(shuō)略
**節(jié) 太極拳創(chuàng)始簡(jiǎn)論
第二節(jié) 各派太極拳創(chuàng)始說(shuō)略
第三節(jié) 武當(dāng)太極拳簡(jiǎn)論

第三章 再論張三豐
**節(jié) 關(guān)于張三豐
第二節(jié) 張三豐與武當(dāng)武術(shù)、武當(dāng)太極拳

第四章 武當(dāng)太極拳十三勢(shì)基本功
**節(jié) 基本手型
第二節(jié) 基本步型

第五章 武當(dāng)太極拳十三勢(shì)套路圖解
**勢(shì) 起勢(shì)
第二勢(shì) 抱球勢(shì)
第三勢(shì) 單推勢(shì)
第四勢(shì) 探勢(shì)
第五勢(shì) 托勢(shì)
第六勢(shì) 撲勢(shì)
第七勢(shì) 擔(dān)勢(shì)
第八勢(shì) 分勢(shì)
第九勢(shì) 云勢(shì)
第十勢(shì) 化勢(shì)
第十一勢(shì) 雙推勢(shì)
第十二勢(shì) 單鞭下勢(shì)
第十三勢(shì) 收勢(shì)

第六章 武當(dāng)太極拳十三勢(shì)單招練習(xí)方法示例
**節(jié) 攬雀尾
第二節(jié) 單推式
第三節(jié) 化式
第四節(jié) 倒卷肱
第五節(jié) 分式

第七章 武當(dāng)太極拳十三勢(shì)實(shí)戰(zhàn)示例
**節(jié) 摟膝拗步實(shí)戰(zhàn)示范
第二節(jié) 分蝶手實(shí)戰(zhàn)示范
第三節(jié) 下壓捶實(shí)戰(zhàn)示范
第四節(jié) 下式實(shí)戰(zhàn)示范
第五節(jié) 雙撲實(shí)戰(zhàn)示范

第八章 武當(dāng)武術(shù)文獻(xiàn)今讀
《宋氏家傳太極功源流支派論》
《王征南墓志銘》
《內(nèi)家拳法》（節(jié)選）
《寧波府志·張松溪傳》
《明史·方技傳》（節(jié)選）
《太極拳術(shù)源流》

附錄一
中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)實(shí)戰(zhàn)問(wèn)題簡(jiǎn)述
附錄二
《莊子·說(shuō)劍篇》解——中國(guó)古典拳論的濫觴
附錄三
作者小傳·張宏
作者小傳·張維兵
參考文獻(xiàn)
后記
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  • 主題：健身養(yǎng)生好書(shū)

    非常有健身養(yǎng)生價(jià)值的一本好書(shū)，內(nèi)容精簡(jiǎn)易懂，圖雖然沒(méi)有運(yùn)行路線，但是圖與圖之間連貫的非常緊密，網(wǎng)上還有教學(xué)視頻，兩者結(jié)合學(xué)習(xí)應(yīng)該是能學(xué)會(huì)的，最主要的是養(yǎng)生健身的價(jià)值很大。

    2023/3/25 11:45:55
    讀者:ztw***(購(gòu)買(mǎi)過(guò)本書(shū))
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