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瘦身必吃的12種健康食物

瘦身必吃的12種健康食物

出版社：北京出版社出版時(shí)間：2006-01-01
開(kāi)本： 橫24開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 101
本類(lèi)榜單：美食銷(xiāo)量榜
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瘦身必吃的12種健康食物 版權(quán)信息

  • ISBN：7200061301
  • 條形碼：9787200061307 ; 978-7-200-06130-7
  • 裝幀：簡(jiǎn)裝本
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi)：>

瘦身必吃的12種健康食物 本書(shū)特色

科學(xué)膳食，營(yíng)養(yǎng)平衡；按需攝取，魅力之源。是需要的，就是*好的，本書(shū)為“食用主義叢書(shū)”之一。想實(shí)現(xiàn)“美味+瘦身”的夢(mèng)想嗎？想知道“美味+瘦身”的秘訣嗎？在本書(shū)中，我們特為您精選了12種瘦身食品，從營(yíng)養(yǎng)元素到食用方法，紅豆、紅辣椒、山楂、綠茶……12種瘦身食品，教你減肥不能減掉營(yíng)養(yǎng)，瘦身不能瘦掉健康!

瘦身必吃的12種健康食物 內(nèi)容簡(jiǎn)介

科學(xué)膳食，營(yíng)養(yǎng)平衡；按需攝取，魅力之源。是需要的，就是*好的，本書(shū)為“食用主義叢書(shū)”之一。想實(shí)現(xiàn)“美味+瘦身”的夢(mèng)想嗎？想知道“美味+瘦身”的秘訣嗎？在本書(shū)中，我們特為您精選了12種瘦身食品，從營(yíng)養(yǎng)元素到食用方法，紅豆、紅辣椒、山楂、綠茶……12種瘦身食品，教你減肥不能減掉營(yíng)養(yǎng)，瘦身不能瘦掉健康!

瘦身必吃的12種健康食物 目錄

紅豆
紅辣椒
山楂
綠茶
茴香
香蕉
芥末
豆芽
蘿卜
冬瓜
茄子
西柚</span>

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瘦身必吃的12種健康食物 節(jié)選

●紅辣椒熱量低、纖維含量高，能減少體內(nèi)脂肪和清除氧自由基。紅辣椒的瘦身特色在于，它既能增強(qiáng)食欲，又能促進(jìn)脂肪燃燒，進(jìn)而起到瘦身作用。常吃紅辣椒還能增強(qiáng)人體抵抗力，防止衰老。因此，紅辣椒特別適合貪 ...

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