歡迎光臨中圖網(wǎng) 請(qǐng) | 注冊(cè)

這樣走路不得病

出版社：吉林文史出版社出版時(shí)間：2007-04-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 184
中 圖 價(jià):¥6.0(3.0折) 定價(jià)  ¥20.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
加入購(gòu)物車 收藏
運(yùn)費(fèi)6元，滿39元免運(yùn)費(fèi)
?新疆、西藏除外
溫馨提示：5折以下圖書主要為出版社尾貨，大部分為全新（有塑封/無(wú)塑封），個(gè)別圖書品相8-9成新、切口
有劃線標(biāo)記、光盤等附件不全詳細(xì)品相說(shuō)明>>
本類五星書更多>

這樣走路不得病 版權(quán)信息

  • ISBN：9787807025245
  • 條形碼：9787807025245 ; 978-7-80702-524-5
  • 裝幀：暫無(wú)
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

這樣走路不得病 內(nèi)容簡(jiǎn)介

“行走革命”風(fēng)靡全球，你是否了解其中的奧妙呢？
走路就可以預(yù)防病，甚至通過(guò)走路可以治療很多慢性病，你知道神奇背后有哪些科學(xué)原理嗎？
怎樣走路*健康？什么樣的步行計(jì)劃*科學(xué)？減肥怎么走？走路就可以提高記憶力？
本書為你揭秘走路的不同尋常之處，同時(shí)也為你講解“走”向健康的詳細(xì)攻略。
要健康，快來(lái)走路吧！要美麗，快來(lái)走路吧！要長(zhǎng)壽，快來(lái)走路吧！幸福人生，從腳下開(kāi)始！

這樣走路不得病 目錄

**章　走路是*好的藥
　走路——*神奇的藥
　走路可以預(yù)防的疾病
　走路——*簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)
　快快發(fā)起你的行走革命
第二章　走路可以預(yù)防疾病
　走路保障，健康心臟
　抵御糖尿病的*好屏障
　緩急壓力的走路療法
　走出來(lái)的好心情
　走出來(lái)的好睡眠
　走出來(lái)的免疫力
　走出來(lái)的好記性
第三章　走掉這些慢性病
　走掉高血壓
展開(kāi)全部

這樣走路不得病 作者簡(jiǎn)介

馬士維，1958年8月25日出生于江蘇省連云港市 ，1982年1月畢業(yè)于南京大學(xué)體育師資班，現(xiàn)任江蘇連云港財(cái)經(jīng)高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校文化基礎(chǔ)一部主任，副教授。多年從事大眾健身研究。

商品評(píng)論(0條)
暫無(wú)評(píng)論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服