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遇見未知的自己-都市身心靈修行課

遇見未知的自己-都市身心靈修行課

出版社：華夏出版社出版時間：2008-01-01
開本： 32開 頁數(shù)： 249
讀者評分：5分1條評論
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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遇見未知的自己-都市身心靈修行課 版權(quán)信息

遇見未知的自己-都市身心靈修行課 本書特色

《遇見未知的自己：都市身心靈修行課》是華語世界一部心靈小說！海峽兩岸銷量突破400000冊！ 著名藝人凌峰：“我們反求諸己，修心、正心、養(yǎng)心，才能有好的心態(tài)！ 奧美中國區(qū)CEO莊淑芬：“一本好讀、好用也好學(xué)的現(xiàn)代修心書！ 本書中有一句話說得好，出呼應(yīng)了我長久以來的沉淀信念——“親愛的，外面沒有別人，只有自己”。 生命來無影去無蹤，無法臆測也

遇見未知的自己-都市身心靈修行課 內(nèi)容簡介

本書中有一句話說得好，呼應(yīng)了我長久以來的沉淀信念——“親愛的，外面沒有別人，只有自己”。生命來無影去無蹤，無法臆測也難以捉摸，無論身處力爭上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，面臨其中的悲歡離合喜恕哀樂，唯有抱持觀照內(nèi)心并一副感恩的心態(tài)，一切的真相才會自動還原水落石出。<br>　　
    這是一本好讀、好用也好學(xué)的“現(xiàn)代修心書”？邶X伶俐、聰穎慧黠的“張前主播”，無情歲月并未褪險(xiǎn)她才貌雙全的一絲一毫，讀其文如見其人（我可以從北京就近作證——她依然貌美如花不減當(dāng)年），一路修行的用心良苦，就在一股腦兒無私奉獻(xiàn)的字里行間，與眾生交流。

遇見未知的自己-都市身心靈修行課 目錄

臺灣知名藝人　凌峰序
奧美營銷傳播集團(tuán)中國區(qū)首席執(zhí)行長　
自序
第01章　一場奇怪的對話——我是誰？
第02章　老人的讀心術(shù)——我不是誰？
第03章　做愛像去迪斯尼樂園、
第04章　我為什么常常不快樂？——失落了真實(shí)的自己
第05章　人生就像一場戲——角色面具
第06章　層層包裹的同心圓——未知的自己
第07章　這個世界是什么組成的？——能量爭奪戰(zhàn)
第08章　你所招引的人事物——吸引力法則
第09章　巧遇舊識——潛意識初探
第10章　當(dāng)靈性與科學(xué)相遇——我們創(chuàng)造了自己的世界
第11章　命好不怕運(yùn)來磨——潛意識中的人生模式
第12章　遇見難得的知音——潛意識的表達(dá)方式
第13章　回溯童年的記憶——我們身體的障礙
第14章　重新和身體聯(lián)結(jié)——瑜伽與呼吸
第15章　激勵大師的體驗(yàn)分享——飲食與健康
第16章　卸下光環(huán)后的人生——健走真好！
第17章　“擔(dān)心”是*差的禮物——不如給他祝福吧！
第18章　一場“Ego B oosting”(小我增長)秀——同學(xué)會的啟示
第19章　被負(fù)面情緒套牢——情緒的障礙
第20章　在谷底驚見陽光——情緒的體驗(yàn)
第21章　在擺蕩于背叛、欺騙之間——情緒的爆發(fā)
第22章　愛過、通過、哭過之后——臣服的體驗(yàn)
第23章　夢的秘密——當(dāng)下的臣服
第24章　背負(fù)重責(zé)大任的腦袋——檢視思想
第26章　親愛的，外面沒有別人——轉(zhuǎn)念作業(yè)
第27章　昔日女星的解套智慧——思想的癮頭
第28章　我是個婚姻失敗者？！——認(rèn)同的解離
第29章　什么記我感到喜悅？——認(rèn)同的解離
第30章　老婆不是秀給別人看的——身分認(rèn)同的探索
第31章　戰(zhàn)勝了勝肽——心想事成的秘密
第32章　未實(shí)現(xiàn)前就先感恩——*后的試煉
第33章　開始，就是未來——迎風(fēng)飛揚(yáng)
代跋：給讀者的一封信
感謝
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遇見未知的自己-都市身心靈修行課 節(jié)選

我寫這本書的動機(jī)，是來自一個小故事：有個男子一天下班的時候，經(jīng)過一條黑漆漆的暗巷，看到一名女子在僅有的路燈下找東西。她非常慌張、著急地在找，讓這個男子不禁停下腳步，想助她一臂之力。
　　“請問你在找什么？”男子問。
　　“我的車鑰匙，沒有它我就回不了家了！”女子焦慮地說。
　　“你大概在哪個位置，怎么掉的？”
　　女子指向另一個暗處，說：“在那兒掏錢包出來的時候掉的！
　　男子詫異道：“那你怎么不在那里找？”
　　女子理直氣壯地回答：“那里沒有路燈呀，怎么找得到？”
　　或許你覺得上面這女子愚昧得可笑，但我們在尋找自己想要的人生、自己想要的快樂時，常常就像上面故事中的女子一般，找錯了方向。因?yàn)槲覀儗ふ业牡胤，表面上看起來好象比較容易讓我們找到想要的東西，所以我們費(fèi)勁地在別人的身上、在這個外在的物質(zhì)世界中尋求解答和快樂，結(jié)果卻都是徒勞無功。原因就是：我們找錯了地方！
　　這就是我想寫這個故事的*大動機(jī)：以一位都會白領(lǐng)導(dǎo)階級的女性為主角，經(jīng)由我們每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界，轉(zhuǎn)向我信的內(nèi)在世界，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)的人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是，我們是自己思想和情緒的奴隸！所以，難怪我們無法獲得我們想要的人生！
　　“為什么我不快樂？”“為什么我不能擁有我想要的生活？”書中帶著你一步步從理性科學(xué)的角度看到大多數(shù)人困惑的成因，且從身心靈三個方面去探討、研究主宰著我們?nèi)松哪Ｊ绞侨绾涡纬傻，又如何地在操控我們的身心。?dāng)然，書中也提供了如何解除這些模式的實(shí)際有效方法，幫助我們從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來。

遇見未知的自己-都市身心靈修行課 作者簡介

張德芬，曾經(jīng)的臺視知名女主播，美國加州大學(xué)MBA。2002年開始，她受到啟發(fā)與指引，辭去高薪的工作，專心研修各種不同的心靈成長課程以及心理治療方法，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。2007年6月在臺灣出版第一本有關(guān)身心靈成長的小說《遇見未知的自己》，名列臺灣各大書店暢銷排行榜讀者反應(yīng)空前熱烈。
　　五年多來，學(xué)習(xí)了各種不同的心靈成長以及心理治療方法，并且博覽中英文有關(guān)著作，透過時時刻刻活在當(dāng)下以及觀察自己的修煉，得到了許多靈性及個人成長方面的心得體悟。取得了中國國家心理咨詢師的執(zhí)照，F(xiàn)在最關(guān)心的是“人類意識的進(jìn)化與提升”，為地球美好的未來貢獻(xiàn)一己之力。目前與家人長期定居北京。

商品評論(1條)
  • 主題：

    書是舊的，不影響閱讀，是正版，暫時未發(fā)現(xiàn)缺頁問題。很喜歡

    2019/5/12 11:02:35
    小編回復(fù)：
    抱歉，因?yàn)槭浅霭嫔绲奈藏洠杂行┨貎r書可能保存不善，品相會有點(diǎn)舊。如對圖書質(zhì)量不滿意，可在賬戶里申請退貨。
    讀者:ztw***(購買過本書)
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