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快樂健身一籮筐

出版社：北京出版社出版時(shí)間：2008-01-01
開本： 16開 頁數(shù)： 202 頁
中 圖 價(jià):¥7.8(3.2折) 定價(jià)  ¥24.5 登錄后可看到會員價(jià)
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快樂健身一籮筐 版權(quán)信息

  • ISBN：9787200070897
  • 條形碼：9787200070897 ; 978-7-200-07089-7
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

快樂健身一籮筐 本書特色

北京電視臺體育節(jié)目中心、健康專家趙之心攜手打造，健身·健康·快樂三部曲。 這是適合老百姓的健身百科全書和健康使用手冊。 之心妙招：隨時(shí)隨地做的健身方法，帶給您全新的健康享受；溫馨提示：點(diǎn)撥生活中的健康竅門，糾正身邊的健康誤區(qū)；專家提示：解答健康疑問，指點(diǎn)健康迷津。

快樂健身一籮筐 內(nèi)容簡介

《快樂健身一籮筐》是一套簡便易行的人體使用手冊，旨在引領(lǐng)京城健身時(shí)尚和潮流，打造一個(gè)權(quán)威性的健身-健康平臺？鞓方∩硪换j筐欄目是一本無微不至的健身百科全書，快樂健身一籮筐是一檔日播談話類節(jié)目，也是北京電視臺體育頻道將重點(diǎn)打造的一檔非競技類欄目。聘請北京市科學(xué)健身講師團(tuán)秘書長、國家級社會體育指導(dǎo)員、著名運(yùn)動健康專家趙之心教授，與我臺知名主持人一起，以輕松的心態(tài)談?wù)摻∩碇，?nèi)容橫跨醫(yī)學(xué)界和健身界，尋找隱藏在大眾身上的健康殺手，開出簡便易行的運(yùn)動健身藥方，并奉送獨(dú)家健身秘訣和實(shí)用健身知識。

快樂健身一籮筐 目錄

迅速收復(fù)節(jié)目失地
電視總動員
別讓“腦子進(jìn)水”
該不該減肥
平坦你的小腹
簡單走不簡單
手的秘密
帶著寶寶一起動
寶寶健身也瘋狂
漂亮媽媽
……
展開全部

快樂健身一籮筐 作者簡介

趙之心，原北京體育大學(xué)教師。2000年經(jīng)國家體育總局審批為國家級社會體育指導(dǎo)員，現(xiàn)擔(dān)任北京市科學(xué)健身專家講師團(tuán)秘書長、北京市政府143號折子工程專家組成員（負(fù)責(zé)大眾健身專題）、國家體育總局體科所越野行走運(yùn)動首席講師、北京月壇社區(qū)銀軒老年健身中心技術(shù)總監(jiān)、國家級社會體育指導(dǎo)員、中國田徑協(xié)會業(yè)訓(xùn)處健康走跑推廣中心技術(shù)總監(jiān)、中國保健協(xié)會骨質(zhì)疏松與骨關(guān)節(jié)病研究會理事、北京市腦防辦執(zhí)行理事、中國婚姻家庭研究會理事、北京市青年聯(lián)合會理事、中國國家擊劍隊(duì)簽約體能教練、北京市長跑俱樂部副主席、國企聯(lián)健康工程運(yùn)動健康專家組首席專家、北京市亞健康學(xué)會理事。 近年來多次在中央電視臺、北京電視臺、北京人民廣播電臺作專題科學(xué)健身類節(jié)目。 從1997年開始，在科普巡回講演中，以《參加運(yùn)動，創(chuàng)造生命精彩》、《中老年人體質(zhì)與健康》、《女性正確的健康觀與科學(xué)健身》、《骨關(guān)節(jié)病與運(yùn)動保健》、《健康走、跑運(yùn)動》、《大學(xué)生體質(zhì)與健康》、《青少年體質(zhì)與健康》、《全民健身》、《體質(zhì)與健康》等報(bào)告題材在北京及外地作了近2000場報(bào)告，并在報(bào)刊及雜志上發(fā)表了近600篇文章。 他先后錄制了《全民健身、抗擊非典》、《強(qiáng)身健骨操》光盤；撰寫了《有氧健身走》、《想對健身者說》、《強(qiáng)身健骨操》、《動者無“僵”》、《女性體質(zhì)與健康》等健身保健類圖書。 他在1985年連續(xù)獲得國家科學(xué)進(jìn)步二等獎和體育科學(xué)進(jìn)步一等獎，2007年由他撰寫的《有氧健身走》一書榮獲“第三屆北京市優(yōu)秀科普作品獎”優(yōu)秀獎，在醫(yī)療保健與體育健身相結(jié)合方面作出了突出的貢獻(xiàn)。

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