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家庭自制健康飲食系列-健康飲品 版權信息
- ISBN：753843898x
- 條形碼：9787538438987 ; 978-7-5384-3898-7
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
家庭自制健康飲食系列-健康飲品 本書特色
忙里偷閑，是否可以坐下來，喝杯自己做的葡萄汁，如生省勁般，或酸，或甜……其實也是在品味生活……365日每天一飲 266種在家制作的飲品
家庭自制健康飲食系列-健康飲品 內容簡介
簡介 親手制作的飲料，如果你不想放棄哪怕是1％的營養(yǎng)，就一定要熟悉其基本方法。 挑選新鮮材料的方法，應季水果和蔬菜清單，清除殘留農藥的洗滌方法，都需要一一確認。多種多樣的飲料器具損失營養(yǎng)的程度也有所不同，本書中談及的經(jīng)驗你也一定要讀熟。還有就是那種能使之達到*好效果的營養(yǎng)調和法。 如果這些你都一一習得了，便可開始經(jīng)歷你手中的飲料王國了。
家庭自制健康飲食系列-健康飲品 目錄
PART 1 每日一飲飲品對身體有好處的理由制作不損失營養(yǎng)的飲品靈活運用工具水果、蔬菜汁的代表營養(yǎng)素用市面出售的材料來感受茶香超級簡便的冰茶制作·檸檬汁給我們活力的清晨飲品·蘋果蓮藕汁·西紅柿甜椒汁·蘿卜柿子汁補充能量的午間飲料·番木瓜西芹梨汁·芒果牛奶·木瓜菠菜汁可幫助我們身心安定的晚問飲料·甘藍胡蘿卜汁·蘿卜檸檬蜂蜜汁·無花果果汁PART 2 營養(yǎng)飲品按材料分類的營養(yǎng)飲品芹菜藍莓汁·芹菜黃瓜西紅柿汁芹菜蘋果汁·芹菜西紅柿沙拉黑芝麻豆粉汁·核桃牛奶香蕉蘿卜花生汁·堅果南瓜沙拉胡蘿卜芒果汁·甜椒胡蘿卜汁番木瓜胡蘿卜蘋果汁·胡蘿卜地瓜沙拉黃瓜汁·梨黃瓜汁瓜西紅柿汁·黃瓜雞胸脯肉沙拉甘藍蘋果汁·甘藍草莓汁甘藍西紅柿汁·甘藍大馬哈魚沙拉甜菜羽衣甘藍汁·羽衣甘藍芹菜黃瓜汁羽衣甘藍獼猴桃汁·羽衣甘藍沙拉番木瓜菠菜汁·菠菜甜南瓜汁菠菜胡蘿卜汁·菠菜豆腐沙拉西紅柿西瓜汁·西紅柿香蕉冰茶小柿子胡蘿卜汁·小柿子黃瓜沙拉蘋果生姜汁·蘋果酸奶蘋果草莓汁·蘋果葡萄沙拉香蕉胡蘿卜汁·香蕉牛奶香蕉芒果汁·香蕉芝麻沙拉獼猴桃綠色冰茶·獼猴桃菠菜汁獼猴桃酸奶·獼猴桃酸奶沙拉香蕉橙子冰茶·橙子洋蔥汁菠蘿橙子甜飲·芹菜橙子沙拉梨甘藍汁·梨葡萄汁梨蜂蜜汁·梨蘿卜沙拉葡萄西瓜汁·葡萄瓜子汁葡萄酸奶·葡萄湯圓沙拉胡蘿卜菠蘿冰茶·藍莓菠蘿汁菠蘿甜椒汁·菠蘿蘋果沙拉附：芹菜的選購及保存方法堅果的選購及保存方法胡蘿卜的選購及保存方法黃瓜的選購及保存方法甘藍的選購及保存方法羽衣甘藍的選購及保存方法菠菜的選購及保存方法西紅柿的選購及保存方法蘋果的選購及保存方法香蕉的選購及保存方法獼猴桃的選購及保存方法橙子的選購及保存方法梨的選購及保存方法葡萄的選購及保存方法菠蘿的選購及保存方法PART 3 綠色飲料Before Cooking硬花球花椰草莓汁·地瓜香蕉汁菠菜芹菜胡蘿卜汁地瓜蘿卜纓汁豌豆豆腐汁·酸果蔓汁西紅柿草莓汁·香瓜西瓜汁蘋果檸檬汁·綠茶油茶面牛奶南瓜可可汁·瓜子地瓜汁香蕉草莓汁蘋果獼猴桃汁·李子汁西瓜汁·菠菜牛奶蓮藕草莓汁·紅豆黑芝麻汁軟豆腐汁·葡萄柚菠蘿汁獼猴桃番木瓜汁·黃甜椒汁蘋果蘿卜汁·核桃大棗汁芝麻軟豆腐·山藥汁杏仁可可汁·花生牛奶Bonus Page水果酸奶人參蜂蜜飲料·山藥汁哈密瓜香蕉汁·檸檬蘿卜蜂蜜汁豆腐酸奶汁·桃子香蕉汁菠蘿蘋果汁·蘋果橙子汁柿子甜椒橙子汁·柿子香蕉汁毛豆胡蘿卜蘋果汁卷心菜甜瓜橙子汁·青椒梨汁香蕉杏仁汁·梨甜瓜汁南瓜核桃奶·沙參黑芝麻汁西紅柿汁·梨汁·獼猴桃汁·西瓜檸檬汁軟豆腐豆子汁·神仙草胡蘿卜汁豆粉地瓜汁酒釀柿餅汁藍莓汁·水參汁人參酸奶汁綠茶酸奶汁·軟柿子酸奶汁地瓜可可粉汁·老南瓜汁栗子豆粉汁·玉米西紅柿汁蘆筍甜瓜葡萄柚汁·栗子土豆汁海帶蔬菜湯·南瓜汁Bonus Page蘿卜梨汁·花球花椰甜椒蘋果汁牛奶奶昔·綠茶奶·黑芝麻奶PART 4 流行飲品Before Looking芒果泡沫茶西瓜奶昔·哈密瓜奶昔薄荷凍·蘋果冰淇淋獼猴桃草莓汁·獼猴桃香蕉沙冰草莓奶昔·菠蘿奶昔紅豆綠茶奶茶熱帶飲料-香蕉奶昔菠蘿牛奶果凍Bonus Page橙子果凍西瓜冰哈密瓜甜菜黃桃奶昔·覆盆子甜飲三色湯圓五味子甜茶牛奶刨冰桃味刨冰香蕉酸奶果凍薄荷汽水綠茶奶昔·酸橙薄荷冰茶檸檬碳酸飲料·果漿軟糖可可飲料冰奶茶哈密瓜桃子汁·藍莓冰奶茶巧克力香蕉奶·葡萄酒西紅柿汁葡萄甜菜西瓜香瓜冰爽汁獼猴桃冰漠淋豆奶冰淇淋芒果菠蘿冰淇淋薄荷冰紅茶西瓜甜茶檸檬果凍菠蘿橙子甜茶凍西紅柿香蕉刨冰·炒面水果刨冰地瓜冰淇淋·西紅柿冰飲函瓜刨冰PART 5 藥茶藥酒Before Cooking橘子茶大棗茶玫瑰紅茶玉米須茶薏苡茶核桃茶人參茶玫瑰花茶石榴茶菊花茶桔梗茶艾蒿五味子茶橙子茶檸檬蜂蜜茶松菌茶香菇茶海帶茶裙帶萊茶桂皮茶菟竹茶枸杞子茶葛茶南瓜子茶松仁茶生姜茶生姜紅茶洋蔥茶Bonus Page辣椒茶胡蘿卜茶梨茶蘿卜纓茶菠菜茶卷心菜茶地瓜茶西瓜茶黃瓜茶蓮藕茶大蔥茶栗子茶柿子葉茶山藥茶黑米茶蜂蜜茶干葡萄酒黑芝麻酒蘇子葉酒沙參酒大蒜酒桃子酒韭菜酒蘋果酒松針酒蘆薈酒銀杏酒人參酒Bonus Page李子酒葛藤酒葡萄酒核桃酒黑豆酒
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家庭自制健康飲食系列-健康飲品 節(jié)選
親手制作的飲料，如果你不想放棄哪怕是1％的營養(yǎng)，就一定要熟悉其基本方法。 挑選新鮮材料的方法，應季水果和蔬菜清單，清除殘留農藥的洗滌方法，都需要一一確認。多種多樣的飲料器具損失營養(yǎng)的程度也有所不同，《健康飲品》中談及的經(jīng)驗你也一定要讀熟。還有就是那種能使之達到*好效果的營養(yǎng)調和法。 如果這些你都一一習得了，便可開始經(jīng)歷你手中的飲料王國了。
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