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中醫(yī)教你怎樣吃-女人篇

中醫(yī)教你怎樣吃-女人篇

作者：陳瓊姿
出版社：百花文藝出版社出版時間：2009-01-01
開本： 32開 頁數(shù)： 176
讀者評分：5分2條評論
中 圖 價:¥5.4(3.0折) 定價  ¥18.0 登錄后可看到會員價
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中醫(yī)教你怎樣吃-女人篇 版權(quán)信息

中醫(yī)教你怎樣吃-女人篇 本書特色

保養(yǎng)品只能給你短暫的表面美麗，只有吃出的美麗才是值得的投資。一本教你從頭美到腳的愛美書。

中醫(yī)教你怎樣吃-女人篇 內(nèi)容簡介

沒有天生麗質(zhì)，女人還是可以透過食療的方法使自己變得美麗起來，不動刀、不痛苦，還能品嘗到美味佳肴，讓你更青春、更有活力。讓你光彩四射。保養(yǎng)品只能給你短暫的表面美麗，只有吃出的美麗才是值得的投資。一本教導(dǎo)你從頭美到腳的愛美書，現(xiàn)代女性健康美容美體飲食大全。美麗從吃開始，讓我們開始就此青春靚麗起來，做一個擁有自信、美麗。并且快樂生活和工作的現(xiàn)代女性。

中醫(yī)教你怎樣吃-女人篇 目錄

前言
引言
第1篇　淑女美膚坊
　**章　具有美膚作用的食物
　第二章　美膚與飲食
　　**節(jié)　女性月經(jīng)期飲食調(diào)整
　　第二節(jié)　健康女性美容飲食的六大天規(guī)
　　第三節(jié)　炎炎夏日。女性應(yīng)如何進行皮膚保養(yǎng)？
　　第四節(jié)　女性如何使皮膚永葆光滑靚麗？
　　第五節(jié)　女性如何使自己的皮膚變得白皙動人？
　　第六節(jié)　蔬菜瓜果汁的美膚作用令人刮目相看
　　第七節(jié)　蔬菜、水果及干果的美膚妙用
　　第八節(jié)　不同膚質(zhì)的女性的飲食調(diào)整
　第三章　窈窕淑女美容餐
　　**節(jié)　如何防治皺紋？
　　第二節(jié)　如何防治黃褐斑？
　　第三節(jié)　如何祛除雀斑？
　　第四節(jié)　如何防治粉刺？
　　第五節(jié)　如何防治白癜風(fēng)？
　　第六節(jié)　如何防治脂溢性皮炎？
　　第七節(jié)　窈窕淑女美容餐
　　第八節(jié)　宮廷美容秘笈
第2篇　淑女美女坊
　**章　具有美發(fā)作用的食物
　第二章　美發(fā)與飲食
　　**節(jié)　女性秀發(fā)長存的秘密
　　第二節(jié)　女性美發(fā)飲食的三大天規(guī)
　第三章　窈窕淑女美發(fā)餐
　　**節(jié)　如何防治頭發(fā)枯黃？
　　第二節(jié)　如何防治頭皮_屑過多？
　　第三節(jié)　如何防治少白頭？
　　第四節(jié)　如何防治脫發(fā)？
　　第五節(jié)　窈窕淑女美發(fā)餐
　　第六節(jié)　售廷美發(fā)秘笈
第3篇　淑女美目坊
　**章　具有美目作用的食物
　第二章　美目與飲食
　　**節(jié)　美目與營養(yǎng)素
　　第二節(jié)　美目的飲食調(diào)整
　　第三節(jié)　如何防治黑眼圈？
　　第四節(jié)　如何防治脫眉？
　第三章　窈窕淑女美目餐
第4篇　淑女美口坊
　**章　潔白如玉淑女牙
　第二章　紅潤細(xì)嫩美人唇
　第三章　婉轉(zhuǎn)鶯啼美人音
第5篇　淑女豐體坊
　**章　具有豐體作用的食物
　第二章　豐體與飲食
　第三章　窈窕淑女豐體方
第6篇　淑女苗條坊
　**章　給出一個減肥的理由
　第二章　具有瘦身作用的食物
　第三章　瘦身與飲食
　第四章　窈窕淑女瘦身方
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中醫(yī)教你怎樣吃-女人篇 節(jié)選

第1篇　淑女美膚坊
　　曼妙的人體是一個無比精密的儀器，它由強壯的骨骼、豐滿的肌肉、白皙的皮膚、烏黑的秀發(fā)、勻稱的形體所構(gòu)成，如果是一位女性，那么她凹凸有致的曲線還會讓人感受到另外一種美。
這些美是與生俱來的嗎？
這些美能夠一直維持下去嗎？
答案是否定的，世界和我們無時無刻都在改變，終有一天，美也會隨時間的流逝而漸漸遠(yuǎn)去。因為人體的健康、容顏的俏麗、形體的優(yōu)美，全都與我們平時的飲食調(diào)養(yǎng)有著密不可分的關(guān)系。事實上，不管是營養(yǎng)不良，還是營養(yǎng)過剩都會影響女性的健康與美貌。在這一切因素之中，皮膚、面容的美正是人體健康狀況的外在表象。
想想看，一個健康活潑的嬰兒，他的皮膚自然會顯得白里透紅，富有新鮮的光澤和彈性，對于女性來說也是如此，一個十五六歲的豆蔻少女，只要她是健康的、發(fā)育正常的窈窕淑女，那么，她的身材就會擁有讓黃金分割線都自嘆不如的曲線美，并煥發(fā)出無限的青春與魅力。
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