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青少年跆拳道中級教程-(附贈DVD光盤1張)

青少年跆拳道中級教程-(附贈DVD光盤1張)

作者：正搏會
出版社：吉林科學技術(shù)出版社出版時間：2010-08-01
開本： 16開 頁數(shù)： 168
讀者評分：4.3分3條評論
本類榜單：體育/運動銷量榜
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青少年跆拳道中級教程-(附贈DVD光盤1張) 版權(quán)信息

  • ISBN：9787538448733
  • 條形碼：9787538448733 ; 978-7-5384-4873-3
  • 裝幀：暫無
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

青少年跆拳道中級教程-(附贈DVD光盤1張) 本書特色

自2004年起，正搏會就已和專業(yè)的音像出版社聯(lián)合出版了在全國發(fā)行累計超過100萬冊的dvd教學光盤。近5年來，正搏會通過周密、全面、科學的市場調(diào)研，吸收了數(shù)十萬讀者朋友的反饋意見、鉆研了數(shù)萬學員的實際練習需求，經(jīng)過韓國和中國業(yè)界權(quán)威人士的多次研討，終于在本年度與中國紡織出版社、遼寧出版集團、深圳靈智偉業(yè)文化傳播有限公司共同策劃和出版發(fā)行全新的《正搏會武道館》系列叢書。
本系列叢書分“時尚健身教程”和“專業(yè)考級教程”兩大版塊，圖書全部為高清全彩印制，并附有同步教學的專業(yè)ｄｖｄ光盤。由正搏會旗下的黑帶四段教練張兆括，黑帶三段教練高俊旗、楊松主演，世界錦標賽金牌得主劉運通、方江林、閆正祥、張月秋、常濤、王超勇、燕敬勇等十多位教練協(xié)助拍攝。本系列叢書，可以說在國內(nèi)體育運動類圖書中具有開創(chuàng)性地位：時尚、專業(yè)、實用性超強、全彩實景拍攝，結(jié)束體育運動教程的“黑白時代”，運動圖書也可以如此精彩好看！

青少年跆拳道中級教程-(附贈DVD光盤1張) 內(nèi)容簡介

高級防御 嚴密防守，伺機而動 advanced taekwondoblock
高架防御 雙手外格擋 鉸鏈型格擋
高級攻擊技法 腿法為上，攻防有據(jù)advanced taekwondo attack techniques
移動步法●上步●滑步●躍步●緊追步……
高級腿法●平勾踢●側(cè)踢●后旋踢●雙飛踢……
競技實戰(zhàn)表演挑戰(zhàn)自我，防身制敵taekwondo actual combat
基本表演素質(zhì)雙人競技實戰(zhàn)演練
品勢skills & trick
太極——太極是跆拳道*基本的品勢，是根據(jù)宇宙哲學的基本原理而創(chuàng)，攻擊和防衛(wèi)、前進和后退、剛?cè)峥炻⑤p重緩急無不運用太極的陰陽理論。練習太極是跆拳道選手入門的必經(jīng)之路。

青少年跆拳道中級教程-(附贈DVD光盤1張) 目錄

part 01 跆拳道，世界公認的**搏擊運動
一、回首跆拳道源遠流長的歷史
二、了解跆拳道千年流傳的精神
part 02 跆拳道的基本表演
一、面部表情
二、手勢
三、站姿
四、氣勢
五、禮儀
part 03 跆拳道的防御和膝法、肘法
一、高架防御
二、雙手外格擋
三、雙手交叉格擋
四、鉸鏈型格擋
五、橫頂膝
展開全部

青少年跆拳道中級教程-(附贈DVD光盤1張) 節(jié)選

《青少年跆拳道中級教程》內(nèi)容簡介：跆拳道有著縝密嚴謹?shù)牡燃壷贫群蜁x升標準。跆拳道共有十級九段十九種級別，初學者從十級開始逐漸升至一級，然后再入段，段位越高表明水平越高。十級至一級的晉級考核可在道館中進行。一段至三段的晉級考核，須由國家跆拳道協(xié)會組成一個晉級委員會進行考核。四段至八段的晉級考核，須由世界跆拳道聯(lián)盟晉級委員會進行考核。晉升九段，須由世界跆拳道聯(lián)盟組成一個特別委員會進行評審。由此可知，若沒有相當?shù)乃胶唾Y歷，是絕不能李代桃僵的。

青少年跆拳道中級教程-(附贈DVD光盤1張) 作者簡介

●“中國跆拳道的希望工程”——正搏會 1996年，楊剛強成立了深圳跆拳道訓練中心（正搏會的前身）， 并親自擔任總教練， 被世界跆拳道聯(lián)盟稱作是“中國跆拳道的希望工程”。 目前，正搏會執(zhí)行與國際標準接軌的教程、實施科學的教學方法， 近十年來，培養(yǎng)了數(shù)以萬計的練習者、 數(shù)以千計的優(yōu)秀教練。 其中獲世界跆拳道聯(lián)盟教練認證者達20多名， 獲世界跆拳道聯(lián)盟黑帶一段、二段、三段認證的學員達50多名， 更培養(yǎng)了一批優(yōu)秀運動員， 曾先后在世界跆拳道錦標賽、 亞洲跆拳道錦標賽等國際國內(nèi)大賽中摘金奪銀，為國爭光。 鑒于楊剛強在跆拳道運動方面所獲得的較高造詣和為發(fā)揚跆拳道而作出的巨大貢獻， 2003年10月， 楊剛強被世界跆拳道聯(lián)盟（國技院）授予國際教練證書， 2005年，被授予黑帶五段證書、杰出貢獻獎， 并成為韓國“大韓跆拳道協(xié)會高手會”會員。 ●正搏會主要師資力量 總教練：楊剛強 世界跆拳道聯(lián)盟國際教練 世界跆拳道錦標賽冠軍教練 中國深圳跆拳道訓練中心總教練 世界跆拳道聯(lián)盟（國技院）黑帶五段 總顧問：金基洞（韓國） 世界跆拳道聯(lián)盟（國技院）黑帶九段 世界跆拳道聯(lián)盟競技委員/國技院講師 國技院技術(shù)評審委員會指導委員 副總教練： 張兆括　世界跆拳道聯(lián)盟（國技院）黑帶四段 高俊旗　世界跆拳道聯(lián)盟（國技院）黑帶三段 楊松　　世界跆拳道聯(lián)盟（國技院）黑帶

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