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路氏四季養(yǎng)生經(jīng)-國醫(yī)大師養(yǎng)生家用說明書-免費(fèi)贈送路老獨(dú)家養(yǎng)生秘法路氏八段錦光盤
作者：蘇鳳哲路潔
開本：
16開
頁數(shù)：
210
讀者評分：4.5分4條評論
本類榜單：保健/心理健康銷量榜
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路氏四季養(yǎng)生經(jīng)-國醫(yī)大師養(yǎng)生家用說明書-免費(fèi)贈送路老獨(dú)家養(yǎng)生秘法路氏八段錦光盤 版權(quán)信息
- ISBN：9787502183288
- 條形碼：9787502183288 ; 978-7-5021-8328-8
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
路氏四季養(yǎng)生經(jīng)-國醫(yī)大師養(yǎng)生家用說明書-免費(fèi)贈送路老獨(dú)家養(yǎng)生秘法路氏八段錦光盤 本書特色
傳承國醫(yī)大師養(yǎng)生精粹，揭秘百歲老人長壽秘笈！ 國醫(yī)大師路志正的獨(dú)家養(yǎng)生秘法！ 作為中醫(yī)工作者，宣傳中醫(yī)的養(yǎng)生保健知識是我們的責(zé)任和義務(wù)，國醫(yī)大師路志正的博士后蘇鳳哲和小女兒路潔及部分弟子，將他平時的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)予以總結(jié)，編寫了《路氏四季養(yǎng)生經(jīng)》一書。該書分為六個部分，首先告訴大家四季養(yǎng)生重在調(diào)養(yǎng)脾胃；然后再講春、夏、秋、冬四季如何調(diào)氣血、怡情志、適當(dāng)飲食；*后還加入了常見病的調(diào)理方法。
路氏四季養(yǎng)生經(jīng)-國醫(yī)大師養(yǎng)生家用說明書-免費(fèi)贈送路老獨(dú)家養(yǎng)生秘法路氏八段錦光盤 內(nèi)容簡介
國醫(yī)大師路志正自幼學(xué)醫(yī)，至今已行醫(yī)七十多年。如今，年過九旬，這一生積累了不少養(yǎng)生保健的經(jīng)驗(yàn)，博士后蘇鳳哲和小女兒路潔及部分弟子編著的《路氏四季養(yǎng)生經(jīng)》一書即是總結(jié)平時的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)介紹給大家。 《路氏四季養(yǎng)生經(jīng)》一書。該書分為六個部分，首先告訴大家四季養(yǎng)生重在調(diào)養(yǎng)脾胃；然后再講春、夏、秋、冬四季如何調(diào)氣血、怡情志、適當(dāng)飲食；*后還加入了常見病的調(diào)理方法。希望對大家有所借鑒或起到拋磚引玉的作用。
路氏四季養(yǎng)生經(jīng)-國醫(yī)大師養(yǎng)生家用說明書-免費(fèi)贈送路老獨(dú)家養(yǎng)生秘法路氏八段錦光盤 目錄
**章 四季養(yǎng)生，調(diào)養(yǎng)脾胃是根本
脾胃為后天之本，一年四季都要養(yǎng)脾胃
健康飲食就是給脾胃*好的呵護(hù)
四季濕邪多傷人，祛濕調(diào)脾有妙招
飯后散步養(yǎng)身心，輕松活到九十九
每天三杯茶——路老親身體驗(yàn)的護(hù)脾胃良方
十人九胃——人人必知的養(yǎng)胃秘方
保持快樂情緒，自在調(diào)養(yǎng)脾胃
調(diào)養(yǎng)脾胃“姜”做主
路老調(diào)脾胃、保后天的功法——路氏八段錦
第二章 春季陽氣升，肝腎同養(yǎng)保健康
肝是人體大將軍，春季養(yǎng)肝正當(dāng)時
早春、仲春和暮春，飲食養(yǎng)生各不同
用眼過度的“電腦族”更要養(yǎng)肝
春季養(yǎng)生左手保肝、右手保腎
脾胃為后天之本，一年四季都要養(yǎng)脾胃
健康飲食就是給脾胃*好的呵護(hù)
四季濕邪多傷人，祛濕調(diào)脾有妙招
飯后散步養(yǎng)身心，輕松活到九十九
每天三杯茶——路老親身體驗(yàn)的護(hù)脾胃良方
十人九胃——人人必知的養(yǎng)胃秘方
保持快樂情緒，自在調(diào)養(yǎng)脾胃
調(diào)養(yǎng)脾胃“姜”做主
路老調(diào)脾胃、保后天的功法——路氏八段錦
第二章 春季陽氣升，肝腎同養(yǎng)保健康
肝是人體大將軍，春季養(yǎng)肝正當(dāng)時
早春、仲春和暮春，飲食養(yǎng)生各不同
用眼過度的“電腦族”更要養(yǎng)肝
春季養(yǎng)生左手保肝、右手保腎
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