佛祖也糾結(jié)-給困頓生活的一帖復(fù)活劑
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佛祖也糾結(jié)-給困頓生活的一帖復(fù)活劑 版權(quán)信息
- ISBN:9787508628745
- 條形碼:9787508628745 ; 978-7-5086-2874-5
- 裝幀:暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
- 重量:暫無(wú)
- 所屬分類(lèi):>>
佛祖也糾結(jié)-給困頓生活的一帖復(fù)活劑 本書(shū)特色
如果現(xiàn)在的你符合以下特征,這本書(shū)就是你救命的人生復(fù)活劑!總是從外界尋求幸;虺删;總是關(guān)注生活中糟糕的一面;很難自己作決定,做事總沒(méi)有理直氣壯的感覺(jué);遇到問(wèn)題總是能給自己找出一大堆借口;缺乏自我關(guān)懷,說(shuō)“不”時(shí)總心存愧疚;喜歡維護(hù)自己在他人面前的形象、身份;重復(fù)同樣的行為,卻期望不同結(jié)果。
佛祖也糾結(jié)-給困頓生活的一帖復(fù)活劑 內(nèi)容簡(jiǎn)介
生活所有的煩惱都是因?yàn)楣べY太少,錢(qián)不夠用?工作所有的問(wèn)題都是因?yàn)槔习鍥](méi)能力,制度不人性?婚姻所有的問(wèn)題都是因?yàn)閻?ài)人不體貼,孩子不聽(tīng)話?當(dāng)人生遇到困境,我們習(xí)慣簡(jiǎn)單歸因,頭痛醫(yī)頭,腳痛醫(yī)腳,但你是否仔細(xì)想過(guò):一切問(wèn)題的根源在哪兒? 本書(shū)講的是如何從困境走向自由。擺脫困境,從來(lái)都不只是被動(dòng)妥協(xié)、哪兒疼醫(yī)哪兒這么簡(jiǎn)單,而是在種種問(wèn)題的歷練中,形成一種內(nèi)在的穩(wěn)定感,讓你即使面對(duì)狂風(fēng)暴雨,也能保持內(nèi)心的平靜,不再掙扎、不再對(duì)抗。這需要你了解自己*深層的感受,理清自己容易受困的根源,需要你拿出勇氣,在日常瑣事中大刀闊斧地改變、重生。當(dāng)你回歸自我、接受生活的本來(lái)面目時(shí),種種問(wèn)題的答案自會(huì)不期而至,因?yàn)榇蜷_(kāi)困頓之門(mén)的鑰匙本就在我們自己手中!
佛祖也糾結(jié)-給困頓生活的一帖復(fù)活劑 目錄
前言 歡迎踏上精神之旅
**步 直面內(nèi)心:是什么讓你受困?
1. 找出不安或受困的根源
2. 讓身體為你引路
3. 什么樣的人容易受困?
4. 什么樣的人不易受困?
5. 用佛教教義開(kāi)啟解困之門(mén)
6. 受困和掙扎的區(qū)別
7. 是什么讓改變?nèi)绱似D難?
8. 超越恐懼,勇敢前行
第二步 開(kāi)放自我:盡納生活的啟示
9. 佛祖無(wú)處不在
10. 感受內(nèi)在的流動(dòng)
11. 展現(xiàn)當(dāng)下的自己
佛祖也糾結(jié)-給困頓生活的一帖復(fù)活劑 作者簡(jiǎn)介
夏洛特·卡塞爾,哲學(xué)博士,資深心理治療師,在佛教和心靈修煉領(lǐng)域深入研究30余年。她同時(shí)也是一位暢銷(xiāo)書(shū)作家,著作包括《佛祖也成婚》、《佛祖也育兒》、《佛祖也糾結(jié)》、《殊途同歸》、《女人、性與成癮》、《心靈家園》等,內(nèi)容涵蓋人際關(guān)系、快樂(lè)、心靈療愈和成癮行為等,將精神與心理的多個(gè)方面聯(lián)系在一起。她還組織過(guò)多個(gè)教育團(tuán)體,是兒童依附治療與培訓(xùn)協(xié)會(huì)的創(chuàng)始成員。
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