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瑜伽輕松幾招就能瘦-隨書附贈VCD

瑜伽輕松幾招就能瘦-隨書附贈VCD

出版社:遼寧科學技術出版社出版時間:2011-11-01
開本: 16開 頁數(shù): 144
讀者評分:4分1條評論
本類榜單:美麗裝扮銷量榜
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瑜伽輕松幾招就能瘦-隨書附贈VCD 版權信息

  • ISBN:9787538170344
  • 條形碼:9787538170344 ; 978-7-5381-7034-4
  • 裝幀:暫無
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

瑜伽輕松幾招就能瘦-隨書附贈VCD 內(nèi)容簡介

 《瑜伽輕松幾招就能瘦(隨書附贈vcd)》是特別針對宅男宅女族和忙碌的白領族而設計的瑜伽體式,對于他們來說,需要一些合理的運動來增強鍛煉、減肥瘦身、緩解壓力等等。但因為個人習慣的或者工作繁忙的因素,過于復雜的或者是需要堅持很長一段時間才能看到效果的瑜伽,自然是不能獲得他們很好認同,所以,制定出一本針對他們自身特點,簡單而有效的瘦身瑜伽是當下非常需要的。并且結合合理的瑜伽飲食計劃,讓練習者擺脫盲目瘦身的觀念,找準適合自己的瑜伽方法,瘦身功效更明顯。

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