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自行車設(shè)定-快樂(lè)生活教科書(shū)

自行車設(shè)定-快樂(lè)生活教科書(shū)

作者：(日)絹代
出版社：中國(guó)輕工業(yè)出版社出版時(shí)間：2012-05-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 176
讀者評(píng)分：4分1條評(píng)論
中 圖 價(jià):¥21.6(6.0折) 定價(jià)  ¥36.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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自行車設(shè)定-快樂(lè)生活教科書(shū) 版權(quán)信息

自行車設(shè)定-快樂(lè)生活教科書(shū) 本書(shū)特色

    《自行車設(shè)定》是由日本自行車運(yùn)動(dòng)和減肥專家絹代所著的關(guān)于如何通過(guò)自行車選購(gòu)和調(diào)整的實(shí)用圖書(shū)。本書(shū)由中國(guó)自行車協(xié)會(huì)權(quán)威推薦，是目前中國(guó)大陸唯一一本關(guān)于自行車科學(xué)減肥的實(shí)用手冊(cè)。

自行車設(shè)定-快樂(lè)生活教科書(shū) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

 本書(shū)是一本關(guān)于如何選購(gòu)適合自己的身材和實(shí)際需要的指導(dǎo)性圖書(shū)。書(shū)中主要介紹如何根據(jù)自己的身材選購(gòu)自行車，如何正確騎行自行車，騎自行車應(yīng)該準(zhǔn)備那些裝備和配件。書(shū)中通過(guò)專家型作者絹代的整個(gè)自行車選購(gòu)和調(diào)整尺寸的全過(guò)程，形象再現(xiàn)購(gòu)買(mǎi)一輛車的主意細(xì)節(jié)，非常直觀可信！此書(shū)是目前中國(guó)大陸唯一一本關(guān)于自行車設(shè)定的使用手冊(cè)。

自行車設(shè)定-快樂(lè)生活教科書(shū) 目錄

part1  讓愛(ài)車與身體更加契合
01運(yùn)動(dòng)型自行車的“尺寸”指的是什么？
02理解車架尺寸的**基礎(chǔ)知識(shí)
03運(yùn)動(dòng)型自行車的設(shè)定指的是什么？
04你追求的是什么？先來(lái)了解不同車種的特性！
05自行車設(shè)定就從調(diào)整車座高度開(kāi)始！
06設(shè)定車座的前后位置與角度
07挑戰(zhàn)看看。≌{(diào)整車把高度
08更換把立調(diào)整車座至車把的距離
09連車把一起換掉追求更極致的設(shè)定效果

 part2 騎著自行車爽快地奔馳吧！
01運(yùn)動(dòng)自行車的起步與停車方式
02脫離菜鳥(niǎo)行列　挑戰(zhàn)使用卡式腳踏
03掌握上卡及脫卡訣竅　消除對(duì)卡踏的恐懼感
展開(kāi)全部

自行車設(shè)定-快樂(lè)生活教科書(shū) 相關(guān)資料

    要想享受自行車的樂(lè)趣，首先要了解設(shè)定。設(shè)定不正確，對(duì)身體有可能影響速度和損害健康！

自行車設(shè)定-快樂(lè)生活教科書(shū) 作者簡(jiǎn)介

絹代     出生于日本橫濱市，東京大學(xué)農(nóng)學(xué)院畢業(yè)。曾服務(wù)于日本國(guó)際協(xié)力事業(yè)團(tuán)，是日本相當(dāng)活躍的女藝人，經(jīng)常擔(dān)綱各類體育運(yùn)動(dòng)和演講活動(dòng)的主持人，為日本單車活動(dòng)推廣代言人。同時(shí)具有營(yíng)養(yǎng)管理士資格。

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