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太極拳入門初步-大家都來練太極-附DVD

太極拳入門初步-大家都來練太極-附DVD

出版社：人民體育出版社出版時間：2012-02-01
開本： 32開 頁數(shù)： 218
本類榜單：體育/運動銷量榜
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太極拳入門初步-大家都來練太極-附DVD 版權信息

  • ISBN：9787500940609
  • 條形碼：9787500940609 ; 978-7-5009-4060-9
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

太極拳入門初步-大家都來練太極-附DVD 本書特色

鄭勤等編著的《太極拳入門初步(附光盤)》在著力普及太極拳的同時，全面介紹了太極拳的源流和內容、健身原理與科學， 以及如何在太極拳的修習中進行武德培養(yǎng)等文化內容，并把這些文化的部分放在了全書的**、二、三章，凸顯其重要性。本書內容的選擇，出發(fā)點是初學者！疤珮O拳運動的基本技術和要領”（第四章）介紹了太極拳運動中的手型掌法、步型步法、身型身法等基本技術！疤珮O拳基礎功法”（第五章）介紹了太極拳樁功、六段選、八門五步等基本功法，功法簡潔實用， 易于上手：“太極拳套路入門-24式太極拳” (第六章)選取了群眾基礎厚實的24式太極拳。“太極推手基礎”（第七章） 介紹了太極推手的基礎和主要練法。全書內容，深入淺出，圖文并茂。

太極拳入門初步-大家都來練太極-附DVD 內容簡介

　　太極拳的普及不僅在于套路的演練，還在于太極文化的縱深傳播。套路是太極拳的物質外形，文化及其包含的武德精神是太極拳的內在魅力。本書在著力普及太極拳的同時，全面介紹了太極拳的源流和內容、健身原理與科學，以及如何在太極拳的修習中進行武德培養(yǎng)等文化內容，并把這些文化的部分放在了全書的**、二、三章，凸顯其重要性。 　　本書內容的選擇，出發(fā)點是初學者。  “太極拳運動的基本技術和要領”  (第四章)介紹了太極拳運動中的手型掌法、步型步法、身型身法等基本技術。  “太極拳基礎功法”  (第五章)介紹了太極拳樁功、六段選、八門五步等基本功法，功法簡潔實用，易于上手。  “太極拳套路入門——24式太極拳”  (第六章)選取了群眾基礎厚實的24式太極拳。  “太極推手基礎”  (第七章)介紹了太極推手的基礎和主要練法。

太極拳入門初步-大家都來練太極-附DVD 目錄

試說太極的文化內涵
**章　太極拳的源流和內容
　**節(jié)　太極拳的起源
　第二節(jié)　太極拳流派
　　一、陳、楊、吳、武、孫五大傳統(tǒng)流派
　　二、簡化太極拳和競賽太極拳
　　三、民間流傳的諸家門派
　第三節(jié)　太極拳系的內容
　　一、功法
　　二、套路
　　三、器械
　　四、推手
　第四節(jié)　初學者如何選擇學練太極拳的內容和注意事項
　　一、如何選擇太極拳入門練習的內容
　　二、初學者注意事項
展開全部

太極拳入門初步-大家都來練太極-附DVD 作者簡介

　　鄭勤，1951年10月出生，河南信陽新縣人。原蘭州軍區(qū)司令員鄭維山(1955年中將)之子。2004年晉升為少將軍銜。2009年7月晉升為中將軍銜。1985年前曾任北京衛(wèi)戍區(qū)警衛(wèi)四師司令部作訓科副科長，警衛(wèi)第十四團副團長，后調蘭州軍區(qū)工作。1999年10月任陸軍第63集團軍副軍長，后歷任北京軍區(qū)副參謀長，陸軍第65集團軍軍長，2008年1月2日任廣州軍區(qū)副司令員。

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