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楊式太極拳小架與技擊-附DVD
作者：李貴臣
開(kāi)本：
32開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
168
讀者評(píng)分：5分4條評(píng)論
本類榜單：體育/運(yùn)動(dòng)銷量榜
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楊式太極拳小架與技擊-附DVD 版權(quán)信息
- ISBN：9787500941378
- 條形碼：9787500941378 ; 978-7-5009-4137-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
楊式太極拳小架與技擊-附DVD 本書特色
孫德明傳授、李貴臣編著的《楊式太極拳小架與技擊》主要內(nèi)容有楊式太極技擊功夫的基本原理和小架太極拳內(nèi)勁功法的特點(diǎn)、楊式傳統(tǒng)小架太極拳套路圖解。以及練習(xí)方法與要求。以往太極拳類的圖書主要側(cè)重在力量、速度、技巧等方面的敘述，本書為免于雷同著重從靈虛、神定功夫的層面進(jìn)行剖析，從根源上尋覓學(xué)習(xí)的捷徑，盡量使后學(xué)者簡(jiǎn)單明了通達(dá)高水平、高意境。
楊式太極拳小架與技擊-附DVD 內(nèi)容簡(jiǎn)介
孫德明傳授、李貴臣編著的《楊式太極拳小架與技擊》內(nèi)容簡(jiǎn)介：太極拳內(nèi)功的程度與表現(xiàn)形式，在太極推手一揉手一和技擊用法中反映得*為明顯。所有不可思議的“用意不用力” “四兩撥千斤”等，都體現(xiàn)在內(nèi)功外化的實(shí)效上。 推手一揉手一的、萬(wàn)式與威力大小，取決于內(nèi)功的特色和強(qiáng)弱。雖然招式在技擊與推手中有不可或缺的作用，但在《楊式太極拳小架與技擊》介紹的“楊式太極拳小架與技擊用法”中，以術(shù)的用法和說(shuō)明更為突出，這是汪脈太極拳技擊功夫的重要特點(diǎn)之一。
楊式太極拳小架與技擊-附DVD 目錄
一、楊式太極拳技擊功夫的基本原理
（一）何謂推手？
（二）如何理解用于推手的十三勢(shì)？
（三）招與術(shù)用法的關(guān)系何在？
（四）三套拳架的技擊有何特點(diǎn)？
（五）如何理解聽(tīng)勁、問(wèn)勁、懂勁？
（六）如何理解內(nèi)氣貫穿全身？
（七）如何理解腰為主宰？
（八）如何理解關(guān)于力點(diǎn)的作用？
（九）如何理解各種主要的內(nèi)功勁法？
（十）如何理解“亂環(huán)訣”？
（十一）為何要一人一方？
（十二）楊式太極拳技擊的原則和禁忌？
（十三）習(xí)練技擊功夫還有哪些應(yīng)當(dāng)關(guān)注的事情？
二、楊式太極拳小架內(nèi)勁功法的特點(diǎn)
（一）力與內(nèi)勁的關(guān)系及分化勁和混合勁的區(qū)別
（二）欲求功法，先問(wèn)自心
（三）中正之意之解析與起、承、合、換之規(guī)矩
（四）分清彼此之勁，煉純小架深湛之功
三、楊式太極拳小架功法介紹
（一）小架技擊用法要略
（二）小架拳盤架子要義
四、楊式太極拳小架套路拳譜
五、楊式太極拳小架套路圖解與技擊用法
六、楊式太極拳小架套路運(yùn)行路線示意圖
七、孫德明老師常用功法欣賞
后記
展開(kāi)全部
商品評(píng)論(4條)
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