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楊力養(yǎng)生23講

作者：楊力
出版社：北京科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2004-01-01
開本： 32開 頁(yè)數(shù)： 277
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楊力養(yǎng)生23講 版權(quán)信息

  • ISBN：7530428632
  • 條形碼：9787530428634 ; 978-7-5304-2863-4
  • 裝幀：簡(jiǎn)裝本
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

楊力養(yǎng)生23講 本書特色

本書具有很強(qiáng)的權(quán)威性和實(shí)用價(jià)值，內(nèi)容極為豐富而且貼近百姓。楊力教授將傳統(tǒng)養(yǎng)生中深?yuàn)W的知識(shí)，用深入淺出、通俗易懂的文筆進(jìn)行了闡述，一般文化水平的讀者都可以看懂，所以是一部全民養(yǎng)生科普書。相信每個(gè)人都可以從書中各取所需、各得所求。希望此書能走進(jìn)千家萬(wàn)戶，給廣大人民群眾帶來(lái)健康的福音。

楊力養(yǎng)生23講 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書是著名中醫(yī)學(xué)家、易學(xué)家、作家、學(xué)者楊力教授的*新養(yǎng)生科普著作，該書集《周易》、中醫(yī)《黃帝內(nèi)經(jīng)》、道家、佛家等養(yǎng)生思想於一體，充分體現(xiàn)了傳統(tǒng)養(yǎng)生的特色。書中突出了中華民族幾千年來(lái)積累的養(yǎng)生保健優(yōu)勢(shì)，讓人耳目一新，也讓人為之振奮。

楊力養(yǎng)生23講 目錄

第1講 生命在于運(yùn)動(dòng)，但不是盲動(dòng)
第2講 生命需要輕撫
第3講 太累了，慢點(diǎn)吧
第4講 高寒山區(qū)為何多壽星
第5講 春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰
第6講 強(qiáng)五臟就是強(qiáng)正氣
第7講 便秘、胃痛……都是六腑惹的禍
第8講 越活越年輕
第9講 水能載舟，也能覆舟
第10講 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，清除垃極
第11講 夫妻間的保健操
第12講 鄧時(shí)大睡，午時(shí)小憩
第13講 越用越靈的大腦
第14講 中醫(yī)教你顏如玉
第15講 動(dòng)物是人類*好的老師
第16講 心理健康才能身體健康
第17講 你找到生存的*佳點(diǎn)了嗎
第18講 亞健康后面危機(jī)四伏
第19講 把握生命的律動(dòng)
第20講 解讀生命的警報(bào)
第21講 十大高發(fā)病的保健
第22講 十大高發(fā)癌的早期發(fā)現(xiàn)及保健
第23講 東方養(yǎng)生的秘密武器

展開全部

楊力養(yǎng)生23講 節(jié)選

經(jīng)過(guò)歷史考驗(yàn)的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法，是中華傳統(tǒng)文化璀璨的瑰寶，為中華民族的健康繁衍做出了不朽的貢獻(xiàn)，弘揚(yáng)這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)對(duì)人類的健康長(zhǎng)壽有著重大意義。

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