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少兒禪太極 版權(quán)信息
- ISBN：9787507538915
- 條形碼：9787507538915 ; 978-7-5075-3891-5
- 裝幀：一般純質(zhì)紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
少兒禪太極 本書特色
禪太極的真諦——拳禪并舉，內(nèi)外兼修，內(nèi)求專注安詳，外求中正安舒，既能強(qiáng)身健體，又能修身養(yǎng)性，同時(shí)，也從更深的意義上讓大家，尤其是少年兒童了解到“禪和太極都是傳統(tǒng)文化的精髓”。
少兒禪太極 內(nèi)容簡介
禪太極，又名禪道心拳，是慧光居士開創(chuàng)的一門身心雙修的養(yǎng)生法。慧光居士通過本書及其配套光盤從基本功、禪舞、禪手、禪拳四個(gè)方面向大家介紹了習(xí)練“禪太極”的方法和過程，讓大家了解到禪太極的真諦——拳禪并舉，內(nèi)外兼修，內(nèi)求專注安詳，外求中正安舒，既能強(qiáng)身健體，又能修身養(yǎng)性，同時(shí)，也從更深的意義上讓大家，尤其是少年兒童了解到“禪和太極都是傳統(tǒng)文化的精髓”。
少兒禪太極 目錄
**篇 少兒禪太極概述
一、“少兒禪太極”的意義與價(jià)值
二、禪太極圖說
第二篇 禪太極功法展示
一、基本腿功
二、禪舞
三、禪手
四、禪拳
第三篇 學(xué)友體會(huì)
感謝禪太極
減肥日記
禪太極讓我的心靜下來了
暑假奇遇禪太極
“少兒禪太極”對青少年脊柱健康的益處
禪太極7年新生命的輪回與傳承
后記
慧光自述
禪太極大事記
鳴謝
展開全部
少兒禪太極 相關(guān)資料
慧光居士新創(chuàng)編的禪太極為現(xiàn)代人修身養(yǎng)心開辟了一條新路子值得推廣——吳彬老師（中國武術(shù)九段、原國際武術(shù)聯(lián)合會(huì)技術(shù)委員會(huì)主任、亞洲武術(shù)聯(lián)合會(huì)技術(shù)委員會(huì)主任、中國武術(shù)協(xié)會(huì)副主席、北京武術(shù)學(xué)院院長，曾培養(yǎng)出了李連杰、甄子丹、吳京等著名功夫明星）
少兒禪太極 作者簡介
慧光居士，禪太極創(chuàng)始人，世界禪太極總會(huì)會(huì)長。著有《禪太極》《禪門養(yǎng)生功》《禪的養(yǎng)生智慧》等養(yǎng)生書籍及教學(xué)光盤。
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