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田徑訓(xùn)練實用手冊

田徑訓(xùn)練實用手冊

作者：吳永海
出版社：國家行政學(xué)院出版社出版時間：2013-01-01
開本： 16開 頁數(shù)： 276
本類榜單：體育/運動銷量榜
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田徑訓(xùn)練實用手冊 版權(quán)信息

  • ISBN：9787515004938
  • 條形碼：9787515004938 ; 978-7-5150-0493-8
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

田徑訓(xùn)練實用手冊 本書特色

　　田徑是“運動之母、競技之冠”，它的普及程度與競技水平是一個國家體育發(fā)展水平的重要標志之一。作為一名田徑教師，有責(zé)任和義務(wù)宣傳和推動我國田徑運動的發(fā)展。通過對中小學(xué)體育教師、業(yè)余體校教練和剛畢業(yè)的體育專業(yè)大學(xué)生的調(diào)查，尤其是與“國培計劃”學(xué)員的座談，發(fā)現(xiàn)他們急需一本針對基層田徑訓(xùn)練方面的實用書籍，要求其既要有技術(shù)動作規(guī)格又要有具體的訓(xùn)練方法和手段，可在實踐中直接選用或借鑒書中內(nèi)容進行訓(xùn)練。為此，作者撰寫了《中國基礎(chǔ)教育文庫：田徑訓(xùn)練實用手冊》，宗旨是滿足基層田徑訓(xùn)練的實際需要，為全面貫徹落實“全民健身計劃”和“奧運爭光計劃”略盡微薄之力。 　　《中國基礎(chǔ)教育文庫：田徑訓(xùn)練實用手冊》從多視角、多方位出發(fā)，有針對性地介紹競走、短跑、接力跑、跨欄跑、中長跑、障礙跑、跳遠、背越式跳高、三級跳遠、撐竿跳高、推鉛球、擲標槍、擲鐵餅和擲鏈球等十四個田徑項目的發(fā)展概況、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練方法與手段、錯誤動作的糾正方法以及運動損傷的預(yù)防，是在總結(jié)、收集、整理、借鑒和汲取國內(nèi)外同行專家的訓(xùn)練經(jīng)驗和*新成果的基礎(chǔ)上編寫而成，內(nèi)容豐富，圖文并茂，通俗易懂，具有簡單、實用、方便和科學(xué)的特點，是基層體育教師、教練，**的訓(xùn)練參考書。

田徑訓(xùn)練實用手冊 內(nèi)容簡介

　　近年來，我國基礎(chǔ)教育改革取得了一系列的好方法、好經(jīng)驗、好理念，形成了豐碩的理論和實踐成果；诖，特邀請教育專家、優(yōu)秀教師將自己的優(yōu)秀科研成果整理出版，形成《中國基礎(chǔ)教育文庫》。 　　《中國基礎(chǔ)教育文庫》是專門收錄基礎(chǔ)教育改革創(chuàng)新成果論著的一套大型圖書。由相關(guān)領(lǐng)域的權(quán)威專家遴選組稿，多家權(quán)威出版社共同出版推廣。以“匯集優(yōu)秀原創(chuàng)基礎(chǔ)教育論著，推動教育科研成果轉(zhuǎn)化交流”為宗旨，本著“廣泛征集、嚴格評審、精心編！钡脑瓌t，切實保障圖書的規(guī)范性、專業(yè)性和獨創(chuàng)性、科學(xué)性。 　　根據(jù)規(guī)劃，我們將以精心的策劃、精細的設(shè)計、精美的印制將《中國基礎(chǔ)教育文庫》打造成為一項精品出版工程，力爭成為新中國基礎(chǔ)教育發(fā)展史的重要組成部分，服務(wù)于我國教育事業(yè)的科學(xué)發(fā)展。

田徑訓(xùn)練實用手冊 目錄

1 競走
**節(jié) 競走的發(fā)展概況
第二節(jié) 競走技術(shù)
第三節(jié) 競走技術(shù)訓(xùn)練方法和手段
第四節(jié) 競走運動素質(zhì)訓(xùn)練方法和手段
第五節(jié) 競走錯誤動作及糾正方法
第六節(jié) 競走訓(xùn)練常見損傷及處方

2 短跑
**節(jié) 短跑的發(fā)展概況
第二節(jié) 短跑技術(shù)
第三節(jié) 影響短跑成績基本因素的訓(xùn)練
第四節(jié) 短跑專項練習(xí)方法
第五節(jié) 短跑的恢復(fù)訓(xùn)練
第六節(jié) 400米跑的訓(xùn)練方法
第七節(jié) 影響短跑訓(xùn)練質(zhì)量的因素
第八節(jié) 短跑的錯誤動作及糾正方法
第九節(jié) 短跑訓(xùn)練常見損傷及處方

3 接力跑
**節(jié) 接力跑的發(fā)展概況
第二節(jié) 接力跑技術(shù)
第三節(jié) 接力跑訓(xùn)練的基本方法
第四節(jié) 接力跑常見錯誤及其糾正方法

4 跨欄跑
**節(jié) 跨欄跑的發(fā)展概況
第二節(jié) 跨欄跑技術(shù)
第三節(jié) 跨欄跑訓(xùn)練
第四節(jié) 跨欄跑技術(shù)訓(xùn)練步驟與方法
第五節(jié) 跨欄跑技術(shù)訓(xùn)練圖例
第六節(jié) 跨欄跑錯誤動作及糾正方法
第七節(jié) 跨欄跑訓(xùn)練常見損傷及其處方

5 中長跑
**節(jié) 中長跑的發(fā)展概況
第二節(jié) 中長跑技術(shù)
第三節(jié) 中長跑訓(xùn)練本質(zhì)及項目特點
第四節(jié) 中長跑訓(xùn)練方法的發(fā)展
第五節(jié) 中長跑訓(xùn)練方法和手段
第六節(jié) 中長跑常見錯誤及糾正方法
第七節(jié) 中長跑運動疲勞產(chǎn)生的原因及其處方
第八節(jié) 中長跑比賽戰(zhàn)術(shù)的運用

6 障礙跑
**節(jié) 障礙跑的發(fā)展概況
第二節(jié) 3000米障礙跑的技術(shù)
第三節(jié) 障礙跑技術(shù)訓(xùn)練手段
第四節(jié) 3000米障礙跑各年齡階段的訓(xùn)練方法和手段

7 跳遠
8 背越式跳高
9 三級跳遠
10 撐竿跳高
11 推鉛球
12 擲標槍
13 擲鐵餅
14 擲鏈球
15 主要參考文獻

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田徑訓(xùn)練實用手冊 作者簡介

　　吳永海，男，漢族，生于1967年11月，湖南省江華縣人，中共黨員。1987年6月畢業(yè)于吉首大學(xué)體育系，畢業(yè)后留校任教，F(xiàn)任吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院副院長、副教授。1989年9月至1990年7月在武漢體育學(xué)院助教進修班學(xué)習(xí)，2000年9月至2001年7月在北京體育大學(xué)碩士課程進修班學(xué)習(xí)。 　　主要從事體育專業(yè)本科和研究生的《田徑》、《羽毛球》和《運動訓(xùn)練》等課程的教學(xué)研究和運動隊的訓(xùn)練管理工作，多次被評為校級優(yōu)秀教師、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員及先進工作者，并記功一次。主持的《田徑教改》課題獲得校級優(yōu)秀重點課題。多次帶隊參加湖南省大學(xué)生田徑運動會，獲得金牌數(shù)枚。近年來，主持和參加省部級以上課題5項，其中2次獲得全國體育社會科學(xué)優(yōu)秀研究成果二等獎。在省級以上學(xué)術(shù)刊物發(fā)表論文20余篇，出版專著2部，參編教材6部。

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