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果蔬汁.健康只要一小杯 版權(quán)信息
- ISBN:9787514607093
- 條形碼:9787514607093 ; 978-7-5146-0709-3
- 裝幀:平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
果蔬汁.健康只要一小杯 內(nèi)容簡(jiǎn)介
劉美羅編著的《果蔬汁健康只要一小杯》合理搭配果蔬,讓讀者通過對(duì)水果蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的了解,結(jié)合自己的需要,更好地選擇適合自己的果蔬汁。本書應(yīng)廣大消費(fèi)者的需求,總結(jié)了前人對(duì)果蔬汁的看法和功效,精心為讀者準(zhǔn)備了160多道不同的果蔬汁,并且給出了相應(yīng)的圖片以供參考。在每道果蔬汁的*后,都相應(yīng)地介紹了某種水果或是蔬菜對(duì)人體的養(yǎng)生功效,以及溫馨小貼士,方便讀者采納。另外,本書為了方便讀者制作出更好喝的果蔬汁,不僅僅是介紹了果蔬汁的制作方法和功效,連同果蔬的挑選方法、不同季節(jié)應(yīng)該選擇怎樣的果蔬,并且對(duì)于不同的人群該喝什么樣的果蔬都一一作了詳細(xì)的介紹。相比其他同類書而言,本書所推薦的果蔬汁更健康、省時(shí)、方便、時(shí)尚,養(yǎng)生功效更具體,具有更強(qiáng)的可操作性,讓讀者一看就懂,一學(xué)就會(huì)。
果蔬汁.健康只要一小杯 目錄
part 1 經(jīng)典果蔬汁,守衛(wèi)健康的神奇力量
part 2 美容靚膚佳飲:養(yǎng)顏首在養(yǎng)內(nèi),完美肌膚喝出來
part 3 祛斑除痘佳飲:拯救觸礁的肌膚,獨(dú)享鮮榨好生活
part 4 抗衰消疲佳飲:青春活力果蔬汁,營(yíng)養(yǎng)生活百分百
part 5 補(bǔ)腦聰慧佳飲:健腦益智找果蔬,易學(xué)易做更營(yíng)養(yǎng)
part 6 減肥瘦身佳飲:選對(duì)果蔬汁,要瘦就瘦一輩子
part 7 祛病強(qiáng)身佳飲:了不起的對(duì)癥食療方,美味又祛病
part 8 特效調(diào)理果蔬汁:特殊人群的果蔬汁,驅(qū)走疾病的隱患
果蔬汁.健康只要一小杯 相關(guān)資料
將水果蔬菜自制成果蔬汁,是水果與蔬菜的完美配合,它不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),阻止身體功能的退化,還能起到延緩身體衰老的作用。
喝一杯綠色天然的果蔬汁,成為現(xiàn)代家庭省時(shí)、方便、時(shí)尚的另類健康寶典。丈夫的保養(yǎng),妻子的美麗,老人的健康,孩子的成長(zhǎng),全家人的幸福,都在一杯濃濃的果蔬汁里。
科學(xué)搭配各式水果蔬菜,制作一杯純凈而自然的果蔬汁,讓全家人一起,有“汁”有味地享受大自然賜予我們的健康樂趣吧!
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果蔬汁.健康只要一小杯 作者簡(jiǎn)介
劉美羅,中山大學(xué)養(yǎng)生康復(fù)專業(yè)畢業(yè),后赴法國(guó)留學(xué),攻讀醫(yī)學(xué)博士,現(xiàn)為國(guó)內(nèi)某著名醫(yī)療機(jī)構(gòu)主任醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)專家。從事健康工作多年,并有獨(dú)到見解,其健康管理理念與方法對(duì)很多人產(chǎn)生了深刻的影響,深受大眾的喜愛。
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