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人體使用手冊-修訂版-(含DVD) 版權(quán)信息
- ISBN：9787313095312
- 條形碼：9787313095312 ; 978-7-313-09531-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
人體使用手冊-修訂版-(含DVD) 本書特色
這確實(shí)是一本值得推薦給親朋好友的保健書，也是能令個(gè)人生命受用的禮物書。有人稱，它的誕生，將引導(dǎo)我們走出生活誤區(qū)，將掀起一場養(yǎng)生方式大革命。 ——《南方都市報(bào)》 他認(rèn)為其中很應(yīng)該戒掉的“白領(lǐng)”生活習(xí)慣就是晚睡晚起，“正常的睡眠提供人體足夠的造血時(shí)間，而且這個(gè)時(shí)間是我們從動(dòng)物進(jìn)化而來之時(shí)起已經(jīng)由自身的動(dòng)物構(gòu)造決定了的，與太陽升起落下的時(shí)間基本相合。”只有這樣，才能保證體內(nèi)血?dú)獾乃，從而維護(hù)身心兩方面的健康。 ——《羊城晚報(bào)》 本書之長在于把中醫(yī)的系統(tǒng)論比為互聯(lián)網(wǎng)系統(tǒng)。作者把人體當(dāng)做一個(gè)充滿智慧的機(jī)體，與中醫(yī)養(yǎng)生保健理論聯(lián)系起來。文筆通俗簡潔，生動(dòng)地將原本枯燥乏味的中醫(yī)學(xué)知識翻譯成了現(xiàn)代人容易接受的形式，同時(shí)也加入了原先在中醫(yī)書中很少體現(xiàn)的減肥瘦身及現(xiàn)代慢性病調(diào)理的內(nèi)容。 ——（新浪網(wǎng)“新浪讀書”） 企業(yè)很大的生產(chǎn)力，其實(shí)是員工的健康，尤其在今天這個(gè)壓力與焦慮滋生的年代。我送給員工人手一冊這本書的原因，也是希望他們能學(xué)會(huì)生活與工作的平衡。 ——韓旭 某網(wǎng)絡(luò)公司CEO
人體使用手冊-修訂版-(含DVD) 內(nèi)容簡介
多數(shù)慢性病，是我們錯(cuò)用了身體的結(jié)果。人體是一個(gè)充滿智慧的機(jī)體，長期以來，我們一直低估了人體的智慧，高估了我們自己的知識。我們真正需要的，不是靈丹妙藥，而是身體的正確使用方法。正確的使用方法和觀念，比昂貴的藥物和危險(xiǎn)的手術(shù)更能幫助人們消除疾病。 作者用一種易于理解和富有創(chuàng)意的詮釋語言，系統(tǒng)地向世人介紹了中醫(yī)的體系以及一些常見病的防治知識，提出了保健的五項(xiàng)基本策略，簡單易行，有理有據(jù)。《人體使用手冊（修訂版）》結(jié)合*先進(jìn)的信息系統(tǒng)觀念和計(jì)算機(jī)軟硬件架構(gòu)，把人體當(dāng)做一個(gè)充滿智慧的機(jī)體，并與悠久的中醫(yī)養(yǎng)生保健理論聯(lián)系起來，其理論及方法將掀起一場養(yǎng)生方式大革命。
人體使用手冊-修訂版-(含DVD) 目錄
修訂版序
新版序
推薦序
前 言
**章 對現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的質(zhì)疑
三個(gè)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的現(xiàn)象
計(jì)算機(jī)科技的啟示
人體的電壓是什么？
人體一定比計(jì)算機(jī)完美
關(guān)于血液檢查的兩個(gè)質(zhì)疑
紅血球數(shù)量正常就不貧血嗎？
如何判斷人體的臟器機(jī)能轉(zhuǎn)好還是轉(zhuǎn)壞
第二章 人體的系統(tǒng)
人體的功能系統(tǒng)
指揮系統(tǒng)
能量供給系統(tǒng)
資源管理系統(tǒng)
診斷維修系統(tǒng)
廢物清理系統(tǒng)
周邊功能系統(tǒng)
網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)
經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
血管系統(tǒng)
神經(jīng)系統(tǒng)
淋巴系統(tǒng)
什么是經(jīng)絡(luò)
人體的硬件結(jié)構(gòu)
人體的修復(fù)能力
第三章 人體的血?dú)饽芰肯到y(tǒng)
五個(gè)血?dú)馑降募膊『桶Y狀
健康水平
陽虛水平
陰虛水平
陰陽兩虛水平
血?dú)饪萁咚?br>人體血?dú)馍第厔莸陌Y狀和疾病
運(yùn)動(dòng)不會(huì)增加能量
血?dú)饽芰康膬Υ?br>如何觀察血?dú)獾乃胶挖厔?br>第四章 寒氣
寒氣的排除
寒氣的正確處理方法
如何減少寒氣的侵入
避免淋雨
洗頭必須吹干
游泳時(shí)必須注意的事項(xiàng)
家中常備姜茶
第五章 病和癥
“病”和“癥”的關(guān)系
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)低估了人體的智慧
第六章 日常保養(yǎng)
敲膽經(jīng)
敲膽經(jīng)是*佳的進(jìn)補(bǔ)方法
早睡早起
按摩心包經(jīng)
簡化的按摩方法
不生氣
保持腸胃的清潔
防止唾液的感染
不吃生的動(dòng)物性食物
中醫(yī)的各種治療手段
第七章 減肥
肥胖不是吃得太多，而是排得太少
心臟病是肥胖的原因
不同體形的肥胖，有不同的原因
腸胃問題是肥胖*主要的原因之一
增加身體的能量，是減肥的**課
減肥不是減重量，而是減體積
發(fā)胖是減肥必要的中間過程
原來就沒有肌肉的人，有可能減得太瘦
速成的減肥方法多數(shù)是將垃圾脫水
減肥實(shí)例
第八章 慢性病的調(diào)養(yǎng)
痛風(fēng)的調(diào)養(yǎng)
過敏性鼻炎的保健
嬰、幼兒的寒氣
失眠的調(diào)養(yǎng)
再生障礙性貧血
實(shí)例一
實(shí)例二
哮喘及長期咳嗽
坐骨神經(jīng)痛
十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血
骨質(zhì)增生（骨刺）
疾病原因分析
根治骨質(zhì)增生的方法
尿毒癥
尿毒癥患者的養(yǎng)生保健方法
糖尿病
糖尿病患者的養(yǎng)生保健方法
腫瘤及癌癥
第九章 總結(jié)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不像大多數(shù)人認(rèn)知的那么昌明
“中醫(yī)現(xiàn)代化”不是“中醫(yī)西醫(yī)化”
后記 愿天下人都能擁有健康的自信
新版手記 它不是靈丹妙藥，而是受用一生的養(yǎng)生寶典
展開全部
人體使用手冊-修訂版-(含DVD) 相關(guān)資料
小時(shí)候英文課本中，一則關(guān)于國王祈求點(diǎn)石成金的故事讓我印象深刻，“點(diǎn)石成金”自古以來是西方科學(xué)發(fā)展最主要的動(dòng)力。相對于西方的點(diǎn)石成金，中國的歷代帝王則不斷地追求長生不老術(shù)。這兩種不同的動(dòng)機(jī)，推動(dòng)著東西方的科學(xué)走向兩個(gè)不同的方向。 記得小時(shí)候，書本上介紹科學(xué)家時(shí)，所用的圖片都是面前放了一大堆瓶瓶罐罐的化學(xué)家。在20世紀(jì)末期信息技術(shù)開始發(fā)展之前，大家印象中的科學(xué)家大多數(shù)也都是化學(xué)家。西方的醫(yī)學(xué)就是在那樣的時(shí)代背景中發(fā)展起來的，不管是檢查還是治病的藥，都是化學(xué)的邏輯、方法和制品。一直到今天，西方醫(yī)學(xué)仍然充滿了化學(xué)科技的影子，甚至可以說是用化學(xué)方法來治病的科學(xué)。 而中國人追求了幾千年的長生不老術(shù)，發(fā)展出獨(dú)具一格的醫(yī)療技術(shù)。中醫(yī)認(rèn)為人體是一個(gè)小宇宙，并據(jù)此建立了陰陽、五行的理論。近百年來，無論是西方人還是部分中國人，都認(rèn)為這種陰陽五行的理論沒有科學(xué)根據(jù)，根本是玄學(xué)。
人體使用手冊-修訂版-(含DVD) 作者簡介
吳清忠，臺灣人，曾經(jīng)從事機(jī)械自動(dòng)化等方面的工作，由于自身健康一度出現(xiàn)問題，對中醫(yī)產(chǎn)生了興趣，因而逐漸淡出職場，專心研究中醫(yī)養(yǎng)生及相關(guān)儀器的開發(fā)。2002年完成《人體使用手冊》，草稿在網(wǎng)上廣泛流傳；2005到2006年，《人體使用手冊》在臺灣和大陸分別出版，成為中國年度最暢銷圖書，引領(lǐng)中醫(yī)保健圖書出版熱潮。
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