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柔力球-贈(zèng)送DVD

作者：秦子來
出版社：湖北科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2013-07-01
所屬叢書： 社區(qū)晨練叢書
開本： 32開 頁數(shù)： 98
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柔力球-贈(zèng)送DVD 版權(quán)信息

柔力球-贈(zèng)送DVD 本書特色

柔力球以太極哲學(xué)理論為指導(dǎo)，以柔、緩、圓、連、退、整為運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的一項(xiàng)新型的球類運(yùn)動(dòng)，成項(xiàng)時(shí)間不長，然發(fā)展非常迅速，具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，適宜在各類人群中推廣。柔力球運(yùn)動(dòng)，以其哲理之奧妙、音樂之韻律、舞美之造型、詩歌之意境影響著習(xí)練者的情操和體魄，其運(yùn)動(dòng)造勢的靈活性和人拍合一的協(xié)調(diào)性，純正自然，變化萬千，給人以無窮的聯(lián)想和享受，堪稱體育創(chuàng)新之典范。

柔力球-贈(zèng)送DVD 內(nèi)容簡介

柔力球以太極哲學(xué)理論為指導(dǎo)，以柔、緩、圓、連、退、整為運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的一項(xiàng)新型的球類運(yùn)動(dòng)，成項(xiàng)時(shí)間不長，然發(fā)展非常迅速，具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，適宜在各類人群中推廣。柔力球運(yùn)動(dòng)，以其哲理之奧妙、音樂之韻律、舞美之造型、詩歌之意境影響著習(xí)練者的情操和體魄，其運(yùn)動(dòng)造勢的靈活性和人拍合一的協(xié)調(diào)性，純正自然，變化萬千，給人以無窮的聯(lián)想和享受，堪稱體育創(chuàng)新之典范。

柔力球-贈(zèng)送DVD 目錄

握拍方法 柔力球中老年規(guī)定一套 **節(jié) 左右擺動(dòng)（2×8拍） 第二節(jié) 正面繞環(huán)（4×8拍） 第三節(jié) 左右轉(zhuǎn)體（4×8拍） 第四節(jié) 左右小拋（4×8拍） 第五節(jié) 正反拋接（4×8拍） 第六節(jié) 腿下拋接（4×8拍） 第七節(jié) 身后拋接（4×8拍） 第八節(jié) 整理運(yùn)動(dòng)（2×8拍） 飛龍二套 **節(jié) 左右擺動(dòng)（4×8拍） 第二節(jié) 四方擺動(dòng)（4×8拍） 第三節(jié) “8”字繞環(huán)（4×8拍） 第四節(jié) 正面繞環(huán)（4×8拍） 第五節(jié) 平旋轉(zhuǎn)體（4×8拍） 第六節(jié) 立旋轉(zhuǎn)體（4×8拍） 第七節(jié) 左右拋接（4×8拍） 第八節(jié) 正反拋接（4×8拍） 第九節(jié) 墊步繞環(huán)（2×8拍） 第十節(jié) 腿下拋接（4×8拍） 第十一節(jié) 繞環(huán)收勢（2×8拍） 柔力球?qū)ｍ?xiàng)輔助訓(xùn)練 **節(jié) 雙臂繞環(huán)（2×8拍） 第二節(jié) 抱圓蹬轉(zhuǎn)（4×8拍） 第三節(jié) 水平旋轉(zhuǎn)（2×8拍） 第四節(jié) 側(cè)位旋轉(zhuǎn)（2×8拍） 第五節(jié) 移動(dòng)平旋（2×8拍） 第六節(jié) 移動(dòng)側(cè)旋（4×8拍） 第七節(jié) 帶球平旋（4×8拍） 第八節(jié) 帶球側(cè)旋（4×8拍） 第九節(jié) “8”字繞環(huán)（2×8拍）
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柔力球-贈(zèng)送DVD 節(jié)選

柔力球以太極哲學(xué)理論為指導(dǎo),以柔、緩、圓、連、退、整為運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的一項(xiàng)新型的球類運(yùn)動(dòng),成項(xiàng)時(shí)間不長,然而發(fā)展非常迅速,具有廣泛的群眾基礎(chǔ),適宜在備類人群中推廣。太極柔力球運(yùn)動(dòng),以其哲理之奧妙、音樂之韻律、舞美之造型、詩歌之意境影響著習(xí)練者的情操和體魄,其運(yùn)動(dòng)造勢的靈活性和人拍合一的協(xié)調(diào)性,純正自然,變化萬千,給人以無窮的聯(lián)想和享受,堪稱體育創(chuàng)新之典范。
《柔力球》由武漢大學(xué)秦子來教授主編,多年來,秦教授一直潛心大眾體育的理論研究和實(shí)踐推廣工作,取得了豐碩的成果。本書具有時(shí)代性、系統(tǒng)性、通俗性和實(shí)用性,是一本難得的精品之作。本書由鄭薇娜、黃山主編。

柔力球-贈(zèng)送DVD 作者簡介

秦子來，女，武漢大學(xué)教授。中國武術(shù)七段，中國武術(shù)國家級(jí)裁判員，湖北省高校武術(shù)協(xié)會(huì)副主席，全國援外教練員。多次承擔(dān)省市運(yùn)動(dòng)會(huì)的大型團(tuán)體操編導(dǎo)工作，多次擔(dān)任國際、全國等武術(shù)重大比賽的裁判長、總裁判長等工作。曾應(yīng)邀到法國、希臘、加拿大、阿根廷、芬蘭、瑞典、荷蘭、比利時(shí)等國家講學(xué)。

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