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養(yǎng)生堂《本草綱目》食物藥物養(yǎng)生速查全書

養(yǎng)生堂《本草綱目》食物藥物養(yǎng)生速查全書

作者：蔡向紅
出版社：天津科學(xué)技術(shù)出版社出版時間：2013-10-01
開本： 16開 頁數(shù)： 512
中 圖 價:¥15.9(3.2折) 定價  ¥49.8 登錄后可看到會員價
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養(yǎng)生堂《本草綱目》食物藥物養(yǎng)生速查全書 版權(quán)信息

養(yǎng)生堂《本草綱目》食物藥物養(yǎng)生速查全書 本書特色

中藥與食物的共同點是都可以用來防治疾病,它們的不同點是中藥的藥效強。用藥正確時,效果突出;而用藥不恰當(dāng)時,容易出現(xiàn)較明顯的副作用。食物的治療效果不及中藥那樣顯著和迅速,即使配食不當(dāng),也不至于立刻產(chǎn)生不良的反應(yīng)。但值得我們注意的是,藥物的服用畢竟有期限,若有副作用發(fā)生,很容易被發(fā)覺;若飲食不科學(xué)、不健康,則會在潛移默化中損害我們的身體,成為生活中的隱形殺手。從這個意義上講,飲食不當(dāng)?shù)母弊饔貌⒉粊営谟盟幉划?dāng)。反之,合理地調(diào)配飲食,并持之以恒,也可以起到藥物所不能達(dá)到的好的治療效果。
為了解疑答惑,為大眾日常飲食及健康調(diào)養(yǎng)提供一些有價值的建議與參考,蔡向紅編寫了這本《養(yǎng)生堂本草綱目食物藥物養(yǎng)生速查全書》。

養(yǎng)生堂《本草綱目》食物藥物養(yǎng)生速查全書 內(nèi)容簡介

《中國家庭**工具書:養(yǎng)生堂〈本草綱目〉食物藥物養(yǎng)生速查全書》秉承前人本草學(xué)研究基礎(chǔ),集古今藥物、食療方于一體,精心挑選600種居家保健治病必知的食物、藥物,每例都詳細(xì)介紹了其別名、來源、主要產(chǎn)地、功效主治、選購秘訣、食用禁忌、保健應(yīng)用等14種實用知識,是國內(nèi)迄今為止*為全面的保健食物藥物圖文工具書。

養(yǎng)生堂《本草綱目》食物藥物養(yǎng)生速查全書 目錄

導(dǎo)讀
一、何謂藥食同源
1.藥食同源,古已有之
2.從兩方面理解“藥食同源”
3.中醫(yī)藥食學(xué)概述
二、何謂“四氣五味”
1.四氣
2.五味
三、如何根據(jù)自己的體質(zhì)用藥
1.體質(zhì)類型:寒
2.體質(zhì)類型:熱
3.體質(zhì)類型:實
4.體質(zhì)類型:虛
補益篇
補氣類
導(dǎo)讀
一、何謂藥食同源
1.藥食同源,古已有之
2.從兩方面理解“藥食同源”
3.中醫(yī)藥食學(xué)概述
二、何謂“四氣五味”
1.四氣
2.五味
三、如何根據(jù)自己的體質(zhì)用藥
1.體質(zhì)類型:寒
2.體質(zhì)類型:熱
3.體質(zhì)類型:實
4.體質(zhì)類型:虛
補益篇
補氣類
人參
適于體虛乏力者滋補之用
黨參
適用于氣血不足者
太子參
陰虛血熱者的補氣良藥
白術(shù)
補脾安胎常用藥材
黃芪
*佳補中益氣之藥
山藥
*佳補脾良藥
大棗
中藥里的綜合維生素
甘草
善于調(diào)和諸藥的補氣良藥
黃精
被譽為“長壽百歲草”
……
解表篇
清熱篇
祛暑篇
安神篇
理氣篇
理血篇
祛風(fēng)濕篇
芳香化濕篇
平肝熄風(fēng)篇
溫里祛寒篇
收澀篇
瀉下篇
利水滲濕篇
消導(dǎo)篇
驅(qū)蟲篇
化痰止咳篇
附錄

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養(yǎng)生堂《本草綱目》食物藥物養(yǎng)生速查全書 節(jié)選

中藥與食物的共同點是都可以用來防治疾病,它們的不同點是中藥的藥效強。用藥正確時,效果突出;而用藥不恰當(dāng)時,容易出現(xiàn)較明顯的副作用。食物的治療效果不及中藥那樣顯著和迅速,即使配食不當(dāng),也不至于立刻產(chǎn)生不良的反應(yīng)。但值得我們注意的是,藥物的服用畢竟有期限,若有副作用發(fā)生,很容易被發(fā)覺;若飲食不科學(xué)、不健康,則會在潛移默化中損害我們的身體,成為生活中的隱形殺手。從這個意義上講,飲食不當(dāng)?shù)母弊饔貌⒉粊営谟盟幉划?dāng)。反之,合理地調(diào)配飲食,并持之以恒,也可以起到藥物所不能達(dá)到的好的治療效果。
為了解疑答惑,為大眾日常飲食及健康調(diào)養(yǎng)提供一些有價值的建議與參考,蔡向紅編寫了這本《養(yǎng)生堂本草綱目食物藥物養(yǎng)生速查全書》。

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