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細(xì)節(jié)決定健康百科

細(xì)節(jié)決定健康百科

作者：吳鴻編著
出版社：陜西科學(xué)技術(shù)出版社出版時間：2014-03-01
開本： 24cm 頁數(shù)： 224
中 圖 價:¥11.9(6.0折) 定價  ¥19.8 登錄后可看到會員價
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細(xì)節(jié)決定健康百科 版權(quán)信息

  • ISBN：9787536959958
  • 條形碼：9787536959958 ; 978-7-5369-5995-8
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

細(xì)節(jié)決定健康百科 本書特色

      細(xì)節(jié)決定健康，細(xì)節(jié)決定生命。很多被忽視的生活小細(xì)節(jié)都與人的健康息患相關(guān)。吳鴻編著的《細(xì)節(jié)決定健康百科》用通俗的語言介紹了日常生活中*常見也*容易被忽視的生活細(xì)節(jié)，教給大家獲得健康的正確方法，是每一個家庭實現(xiàn)健康生活的指導(dǎo)手冊。      本書同時也指出了種種人們早已經(jīng)習(xí)以為常的錯誤認(rèn)識，引領(lǐng)讀者正確認(rèn)識日常生活中常見的保健知識，希望能為讀者提供實用的養(yǎng)生之道，并為康復(fù)與保健帶來一些啟發(fā)和幫助。生命掌握在自己手中。擁有良好的生活習(xí)慣，就能減少生病的幾率，使人們時刻保持健康，享受更美好生活。      注重細(xì)節(jié)，關(guān)愛生命，從今天做起，從現(xiàn)在做起！都(xì)節(jié)決定健康百科》對每個期望健康的讀者都極有用處，是居家**、贈送親友的健康禮物和受益終生的健康枕邊書。

細(xì)節(jié)決定健康百科 內(nèi)容簡介

    吳鴻編著的《細(xì)節(jié)決定健康百科》將日常生活中復(fù)雜的養(yǎng)生道理和健康常識，從飲食細(xì)節(jié)、生活細(xì)節(jié)、睡眠細(xì)節(jié)、運動細(xì)節(jié)、減肥細(xì)節(jié)、心理保健、四時養(yǎng)生、不同人群養(yǎng)生等多個方面出發(fā)，用通俗的語言介紹了人們?nèi)粘Ｉ钪?常見、接觸*多，同時也是*容易被忽視的細(xì)節(jié)，讓讀者即學(xué)即用，十分便捷。 《細(xì)節(jié)決定健康百科》告訴人們應(yīng)該如何科學(xué)地養(yǎng)生。因為從養(yǎng)生的角度來說，養(yǎng)生的關(guān)鍵依然是離不開細(xì)節(jié)，無論吃、穿、住、行都是這樣。日常生活中的健康細(xì)節(jié)，*能潛移默化地影響我們的身心。冰凍三尺非一日之寒，積土成山非斯須之作。疾病也不是一朝一夕之間就能形成的。健康源于細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)成就健康。注重細(xì)節(jié)是我們走向成功的重要保證，也是我們永葆健康的秘密法寶。

細(xì)節(jié)決定健康百科 目錄

**章  飲食細(xì)節(jié)，保障健康的根基第二章  生活細(xì)節(jié)，健康源于好習(xí)慣第三章  睡眠細(xì)節(jié)，高質(zhì)量生活的關(guān)鍵第四章  運動細(xì)節(jié)，健康的助推器第五章  減肥細(xì)節(jié)，遠(yuǎn)離疾病拒絕肥胖第六章  心理保健，讓陽光照亮心田第七章  四時養(yǎng)生，順應(yīng)氣節(jié)保健康第八章  男女老幼，不同人群養(yǎng)生第九章  工作細(xì)節(jié)，遠(yuǎn)離疾病隱患
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細(xì)節(jié)決定健康百科 作者簡介

吳鴻，醫(yī)學(xué)博士，日本生物成像學(xué)會會員，河南省中醫(yī)藥學(xué)會心血管專業(yè)委員會委員。1999年畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院，獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。2001年于河南中醫(yī)學(xué)院攻讀碩士學(xué)位，從事于中醫(yī)藥防治心血管疾病的研究。

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