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怎么吃補氣血?

作者：田建華
出版社：上？茖W(xué)普及出版社出版時間：2014-01-01
開本： 16開 頁數(shù)： 289
中 圖 價:¥9.6(3.6折) 定價  ¥26.8 登錄后可看到會員價
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怎么吃補氣血? 版權(quán)信息

怎么吃補氣血? 本書特色

　　如果把人體比喻成一棵樹，氣血就是樹根，軀干便是樹干、樹枝和樹葉。根深才能葉茂，氣血充盈才能長壽。養(yǎng)氣血就是養(yǎng)樹根，我們將氣血養(yǎng)好了，養(yǎng)足丁。我們的身體才能硬朗、結(jié)實，才能百病不侵。相反，如果氣血不足，百病就會滋生。 　　氣血是人體內(nèi)氣和血的統(tǒng)稱。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“氣”是人體生命活動的動力，  “血”是人體生命活動的營養(yǎng)物質(zhì)，  “氣”與“血”共同構(gòu)成了維持人體正常生理活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。人體的五臟六腑、骨骼經(jīng)絡(luò)，乃至毛發(fā)皮膚都必須依賴氣血的滋養(yǎng)，沒有氣血就沒有生命。 　　人們常用“血為氣之母，氣為血主帥”來形容氣與血的關(guān)系，這說明氣與血是相互依存、相互轉(zhuǎn)化的：氣能生血，氣能行血，氣能統(tǒng)血；血能化氣，血能藏氣，血能戴氣。氣不得血，則氣無所依附；血不得氣，則血不能流通。氣和血只有相互攜手才能打造健康體魄。

怎么吃補氣血? 內(nèi)容簡介

本書從中醫(yī)氣血基礎(chǔ)理論出發(fā)，詳細(xì)地介紹了中醫(yī)的氣理論、血理論，如何利用食物、藥物、藥膳補氣血，以及如何在生活中利用飲食調(diào)理常見的氣血病。書中介紹的方法適用于所有需要調(diào)養(yǎng)氣血養(yǎng)生的人群。愿本書給您帶來健康的同時，也可以讓您的美麗常駐。

怎么吃補氣血? 目錄

**章
人活一口氣，養(yǎng)氣就是養(yǎng)命 
氣足則體健，氣虛則體衰 
血是滋養(yǎng)人體的營養(yǎng)“倉庫 
氣為血之帥，血為氣之母 
胖人多氣衰，瘦人必血虧 
調(diào)補氣血，平衡五臟是關(guān)鍵 
美食如云，并非一定能氣血充盈 
容顏姣好，氣血充盈修來的“福分
第二節(jié)　氣血不足的5大罪魁禍?zhǔn)?br />罪魁禍?zhǔn)?：飲食失當(dāng)
罪魁禍?zhǔn)?：睡眠不足
罪魁禍?zhǔn)?：缺乏運動
罪魁禍?zhǔn)?：勞欲過度
罪魁禍?zhǔn)?：邪氣損傷
……
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怎么吃補氣血? 作者簡介

田建華，1961年出生，主任醫(yī)師，現(xiàn)就職于河南省安陽市人民醫(yī)院，任中醫(yī)科主任、副教授。田主任從事中醫(yī)內(nèi)科工作已30多年，積累了豐富的臨床經(jīng)驗。擅長中西醫(yī)結(jié)合診療，以及中醫(yī)食療和現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)方法，綜合治療疑難雜癥。曾發(fā)表醫(yī)學(xué)論文40余篇，出版醫(yī)學(xué)專著9部。獲河南省衛(wèi)生廳科技成果獎１項、安陽市科技成果獎３項、國家發(fā)明專利１項。

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