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別抓狂,靈感在這里！ 版權信息
- ISBN：9787562263562
- 條形碼：9787562263562 ; 978-7-5622-6356-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
別抓狂,靈感在這里！ 本書特色
《別抓狂，靈感在這里。嚎朔⻊(chuàng)意焦慮癥的24堂心理課》內(nèi)容簡介： 觀點務實，技巧行之有效， 幫助每一位創(chuàng)意者克服他們所面對的挑戰(zhàn)和恐懼感。 其中的案例教給你實現(xiàn)大膽創(chuàng)作、大量創(chuàng)作的有效方案。 在他從事心理咨詢顧問和創(chuàng)造力教練的職業(yè)生涯里，埃里克?梅塞爾發(fā)現(xiàn)了創(chuàng)意工作者所面對的一種普遍性威脅，它被打上諸如“創(chuàng)作瓶頸”、“拖延癥”或“舞臺恐懼癥”等標簽，但實際上，它屬于特定的焦慮。在它的作用下，創(chuàng)作者們的表現(xiàn)是自相矛盾般地遠離他們夢寐以求的工作。這種“創(chuàng)意焦慮癥”會外化為躲避工作，卻辯解說時機還不成熟、市場推廣環(huán)節(jié)不利讓創(chuàng)作者長期甚至是終生無法獲得成果。梅塞爾懂得是什么造就了成功的創(chuàng)作者，他將這些方案在本書中一一同讀者分享，其中包括詳細的減壓方案，以及如何在自我形象受損、工作進展不利及其他方面遭受挫折的情況下繼續(xù)工作，在面對焦慮時該注意些什么等。按照本書的24堂課去做，就能讓自由的自我表達取代無法創(chuàng)意的痛苦，給你帶來豐厚的回報。
別抓狂,靈感在這里！ 內(nèi)容簡介
《別抓狂，靈感在這里。嚎朔⻊(chuàng)意焦慮癥的24堂心理課》編輯推薦： 為什么有時候我們才思泉涌、創(chuàng)意四射，有時候又靈感枯竭、抓破腦殼？ 擺脫創(chuàng)意焦慮，讓身心處于*有創(chuàng)造力狀態(tài)，從而實現(xiàn)不斷的創(chuàng)新和突破 全美*出色的創(chuàng)造力顧問傾心講授，讓所有作家、畫家、音樂家和演員從中受益的24課
別抓狂,靈感在這里！ 目錄
**章
創(chuàng)造力焦慮：
不管你開始創(chuàng)造與否，焦慮無時不在
第二章
重要性焦慮：
認為自己的工作毫無價值或過于重要
第三章
身份焦慮：
努力成為自己迫切想成為的人
第四章
個性焦慮：
做真實自己的代價
第五章
職業(yè)規(guī)劃焦慮：
對未來太擔憂
第六章
生存焦慮：
當努力沒有獲得生存所需的回報
第七章
日常工作的焦慮：
只做那些讓自己能夠冷靜下來的事
第八章
選擇焦慮：
全力以赴地去堅持所選擇的
第九章
妥協(xié)焦慮：
衡量、定位、決定
第十章
可能性焦慮：
在某一時間里只能做好一件事
第十一章
創(chuàng)造過程的焦慮：
忙于對付手頭的工作
第十二章
思考的焦慮：
如果過程復雜且結果重要
第十三章
“搞砸”的焦慮：
不受控制的悲觀情緒
第十四章
失敗的焦慮：
冤枉了很多結果
第十五章
完工的焦慮：
成果將要被評估
第十六章
依戀與關注的焦慮：
過于在乎
第十七章
形象受損的焦慮：
拒絕與批評
第十八章
表現(xiàn)的焦慮：
隱含的恐懼太多
第十九章
競爭的焦慮：
必須將成果推銷出去
第二十章
推銷的焦慮：
市場是個讓人畏縮的地方
第二十一章
拖延的焦慮：
一種典型的惡性循環(huán)
第二十二章
等待的焦慮：
創(chuàng)意能否修成正果
第二十三章
重復的焦慮：
激情難再讀
第二十四章
成功的焦慮：
更多挑戰(zhàn)和責任
展開全部
別抓狂,靈感在這里！ 相關資料
埃里克 梅塞爾幫助創(chuàng)意者客服各種精神打擊和心理障礙，他讓這些富有靈感的人認識到這些問題不過是擁有創(chuàng)意人生所必須付出的代價。 《直覺雜志》
梅塞爾是一位了不起的指導者，他洞悉每一位藝術家的內(nèi)心世界。 《作家》雜志
埃里克 梅塞爾的作品值得所有藝術領域的人們一讀，特別是那些學生和他們的老師。梅塞爾揭示了創(chuàng)造藝術的全過程。
《舞臺設計與技術期刊》
別抓狂,靈感在這里！ 作者簡介
埃里克 梅塞爾博士 美國著名的創(chuàng)造力教練，也是一位多產(chǎn)的創(chuàng)作者，執(zhí)筆的著作超過30部，其中包括《創(chuàng)意人生及陰影》等。同時他還擔任《藝術日歷》雜志的專欄作家，常在全球巡回舉辦講座，F(xiàn)居美國舊金山灣區(qū)。
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