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身體的妙藥-你知道嗎? 版權(quán)信息
- ISBN:9787536479531
- 條形碼:9787536479531 ; 978-7-5364-7953-1
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
身體的妙藥-你知道嗎? 本書特色
家中常備藥,過期就扔掉,浪費(fèi);年紀(jì)大,毛病多,常吃藥,燒胃;感冒發(fā)燒就吃藥,經(jīng)常吃,沒療效;打嗝、落枕、耳鳴,沒藥可吃,怎么辦? 每個(gè)人的身體都是一個(gè)百藥箱,里面裝的藥就是你的穴位。只要掌握一些經(jīng)絡(luò)穴位的知識(shí),在適當(dāng)?shù)难ㄎ皇┮哉_的刺激,不僅可以緩解癥狀、防治疾病,還可以與其他治療相配合,減少藥物的不良反應(yīng),減少用藥量,提高藥效,甚至在一定程度上替代藥物。 本書由國內(nèi)收視率**的養(yǎng)生欄目《養(yǎng)生堂》當(dāng)家花旦悅悅,對(duì)話北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、北京市非遺保護(hù)項(xiàng)目“程氏針灸”第四代傳承人程凱博士,詳細(xì)介紹治療35種常見疾病的75種穴藥,不僅適合中老年人閱讀,起到防病治病的作用,也適合飽受各種白領(lǐng)病困擾的年輕人閱讀。
身體的妙藥-你知道嗎? 內(nèi)容簡(jiǎn)介
北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、“程氏針灸”第四代傳承人程凱手把手教你靈丹妙藥身上找。 中國每年有250萬人因錯(cuò)誤用藥而損害健康,其中20萬人因用藥錯(cuò)誤而死亡。學(xué)會(huì)使用穴位,減少用藥量,珍愛生命! 一本書裝著治療35種常見病的75種藥: 擦熱雙手治感冒,一招立刻止咳嗽,按壓眉心治失眠,一招防醉又解酒…… 人人看得懂,隨時(shí)都能用,關(guān)鍵時(shí)刻能救命!
身體的妙藥-你知道嗎? 目錄
只要一點(diǎn)點(diǎn)/悅悅
**章 何需在家里囤一堆藥——-人人身上自有的家庭**藥
感冒藥你“吃”對(duì)了嗎?——-區(qū)分寒、熱、暑濕的感冒藥
擔(dān)心退燒藥有副作用?——-安全快速的退燒藥
怕吃降火藥拉肚子?——-不會(huì)拉肚子的降火藥
吃藥止咳效果不明顯?——-立竿見影的止咳化痰平喘藥
急性胃痛發(fā)作怎么辦?——-可以隨身攜帶的胃藥
吃多了還要再吃藥?——-不用吃的消食藥
亂用通便藥傷腸道?——-不傷腸道的通便藥
得了腹瀉不容易好?——-一按就能停的止瀉藥
抗過敏藥含激素?——-沒有激素的抗過敏藥
突發(fā)心臟病時(shí)沒帶藥?——-隨手可及的救心丸
得糖尿病終生離不開藥?——-不是藥的降糖藥
害怕降壓過了頭?——-雙向調(diào)節(jié)的降壓藥
出行忘帶暈車藥了?——-一定不會(huì)忘帶的暈車藥
怕吃安眠藥過量?——-不會(huì)過量的鎮(zhèn)靜安神藥
嫌十滴水太苦?——-不苦的解暑藥
牙一疼就得吃藥片?——-不會(huì)產(chǎn)生依賴性的牙痛藥
滴眼藥水嗓子苦?——-不會(huì)滲到嗓子的眼藥水
嫌清涼油味道太刺鼻?——-不刺鼻的提神醒腦藥
長期滴鼻炎藥損傷鼻黏膜?——-不會(huì)損傷鼻黏膜的鼻炎藥
第二章 “無藥可治”也能治——-日常保健藥身上找
落枕自己能治好,穴位肘上找
頸肩總疼痛,穴位拿肩井
運(yùn)動(dòng)閃腰別拖延,找準(zhǔn)穴位趕緊按
按摩膝周三大穴,擁有健康膝關(guān)節(jié)
抑郁吃藥危害大,按摩穴位不用怕
擺脫焦慮放輕松,穴位勞宮加中沖
飲酒傷肝,穴位護(hù)肝真簡(jiǎn)單
壯陽不能亂滋補(bǔ),穴位按摩*靠譜
耳鳴聲不絕,擦擦耳前三大穴
干眼癥別光滴眼藥,穴位潤目有高招
體內(nèi)濕氣重,穴位祛濕有要領(lǐng)
找準(zhǔn)穴位來幫忙,不怕口腔再潰瘍
打嗝止不住,穴位找攢竹
只要青春不要痘,找準(zhǔn)穴位不再愁
經(jīng)期乳房脹又痛,刮痧穴位取天宗
痛經(jīng)每月來打擾,按摩地機(jī)解煩惱
月經(jīng)不調(diào)早治療,按摩穴位三陰交
第三章 非處方湯劑也有對(duì)應(yīng)穴藥——-雙管齊下效果好
益氣健脾,讓胃口好起來:身體自備的四君子湯
補(bǔ)益中氣,讓臟器不再下垂:身體自備的補(bǔ)中益氣丸
益氣養(yǎng)陰,讓身體恢復(fù)活力:身體自備的生脈散
補(bǔ)血活血,讓女人更美麗:身體自備的四物湯
補(bǔ)心益脾,睡個(gè)好覺:身體自備的歸脾湯
健脾和胃,不拉肚子:身體自備的健脾丸
滋陰補(bǔ)腎,讓身體更強(qiáng)壯:身體自備的六味地黃丸
行氣降逆,讓肚子不再脹:身體自備的四磨湯
溫中健脾,讓脾胃暖起來:身體自備的附子理中丸
養(yǎng)血安神,不怕再失眠:身體自備的酸棗仁湯
補(bǔ)腎縮尿,不再老往廁所跑:身體自備的縮泉丸
疏肝理氣,讓肝氣不再郁結(jié):身體自備的逍遙丸
活血化瘀,讓血液暢通起來:身體自備的血府逐瘀湯
清胃瀉火,不怕上火牙痛:身體自備的清胃散
清熱瀉火,上下都舒坦:身體自備的龍膽瀉肝湯
增液通便,排便不再是難事:身體自備的增液承氣湯
祛風(fēng)散寒,降低中風(fēng)的危險(xiǎn):身體自備的小續(xù)命湯
燥濕化痰,清除身體垃圾:身體自備的二陳湯
和胃利膽,讓火氣降下來:身體自備的溫膽湯
附錄一 精準(zhǔn)取穴不求人
附錄二 全身經(jīng)絡(luò)走行圖
附錄三 全書穴位索引
附錄四 家庭常備藥單
全書穴藥一覽圖。
身體的妙藥-你知道嗎? 作者簡(jiǎn)介
程凱:醫(yī)學(xué)博士,北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、研究生導(dǎo)師;中國科協(xié)穴位保健方法首席科學(xué)傳播專家;中國針灸學(xué)會(huì)腧穴分會(huì)副會(huì)長;國醫(yī)大師程莘農(nóng)院士嫡孫;北京市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)項(xiàng)目“程氏針灸”第四代傳承人。多次受邀作為北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》、央視《健康之路》、江蘇衛(wèi)視《萬家燈火》、山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》、湖北衛(wèi)視《飲食養(yǎng)生會(huì)》、貴州衛(wèi)視《養(yǎng)生》、上海衛(wèi)視《X診所》等健康欄目主講嘉賓,深受百姓喜愛。 悅悅:最接“地氣兒”“的健康節(jié)目主持人;北京衛(wèi)視金牌欄目《養(yǎng)生堂》《我是大醫(yī)生》主持人;第27屆中國電視金鷹獎(jiǎng)主持人獎(jiǎng);2012年度中國電視藝術(shù)委員會(huì)“年度主持人”。
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