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形意拳對練與對擒拿

形意拳對練與對擒拿

出版社：人民體育出版社出版時間：2015-01-01
開本： 32開 頁數(shù)： 144
本類榜單：體育/運動銷量榜
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形意拳對練與對擒拿 版權(quán)信息

  • ISBN：9787500946793
  • 條形碼：9787500946793 ; 978-7-5009-4679-3
  • 裝幀：暫無
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

形意拳對練與對擒拿 本書特色

“鄭懷賢武學(xué)叢書”是一套我國**武術(shù)家、骨傷科專家鄭懷賢先生一生武學(xué)遺產(chǎn)的系統(tǒng)挖掘和整理。其內(nèi)容源流有序、史學(xué)有據(jù)、自成一體，是一套反映我國20世紀(jì)50～80年代的成都體院武術(shù)名家的集大成之作，具有一定的史學(xué)意義和實用參考價值。 陳振勇、張勇編著的《形意拳對練與對擒拿》主要介紹“武醫(yī)宗師”之稱的鄭懷賢的形意拳對練和對擒拿的技法、技理、演練方法及要點等，圖文并茂，通俗易懂，方便武術(shù)愛好者學(xué)練，也可作為武術(shù)專業(yè)工作者手頭備查的參考用書。

形意拳對練與對擒拿 內(nèi)容簡介

《形意拳對練與對擒拿-鄭懷賢武學(xué)叢書》，本叢書是一套我國著名武術(shù)家、骨傷科專家鄭懷賢先生一生武學(xué)遺產(chǎn)的系統(tǒng)挖掘和整理。其內(nèi)容源流有序、史學(xué)有據(jù)、自成一體，是一套反映我國20世紀(jì)50～80年代的成都體院武術(shù)名家的集大成之作，具有一定的史學(xué)意義和實用參考價值。本書主要介紹“武醫(yī)宗師”之稱的鄭懷賢的形意拳對練和對擒拿的技法、技理、演練方法及要點等，圖文并茂，通俗易懂，方便武術(shù)愛好者學(xué)練，也可作為武術(shù)專業(yè)工作者手頭備查的參考用書。

形意拳對練與對擒拿 目錄

形意拳對練 一、形意拳對練概述 （一）形意拳對練的歷史淵源 （二）形意拳對練的風(fēng)格特點 （三）形意拳對練的演練要求 （四）形意拳對練的技法特點 二、形意拳對練套路 （一）形意拳對練套路的拳譜名稱 （二）形意拳對練套路的動作圖解 三、形意拳對練動作運用舉例對擒拿 四、對擒拿概述 （一）擒拿術(shù)的淺說 （二）擒拿術(shù)的技術(shù)特點 （三）擒拿術(shù)的運用原則 （四）擒拿術(shù)的戰(zhàn)術(shù)要點 （五）擒拿術(shù)實施的部位 （六）學(xué)習(xí)擒拿術(shù)十大原則 五、對擒拿套路簡介 （一）對擒拿套路的歷史淵源 （二）對擒拿套路的技法特征 （三）對擒拿套路的演練要求 （四）對擒拿套路的作用 （五）對擒拿套路的訓(xùn)練方法 （六）對擒拿套路教、學(xué)、練的注意事項 六、對擒拿套路基本動作 （一）手型、手法、肘法 （二）步型、步法 七、對擒拿套路動作名稱 八、對擒拿套路動作圖解 九、對擒拿動作運用舉例
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形意拳對練與對擒拿 節(jié)選

　　《形意拳對練與對擒拿-鄭懷賢武學(xué)叢書》：　　講的就是在格斗中不能為拿而拿，要把踢、打、摔、拿四種方法有機(jī)結(jié)合！　〖紦羰俏湫g(shù)之基本特性，擒拿技術(shù)是徒手搏擊四大門類技法之一，古代習(xí)武者稱擒拿為技擊術(shù)之皇冠，視為看家絕技，實用價值很高。運用擒拿方法，正確地作用于對方身體各個部位環(huán)節(jié)，使其骨骼關(guān)節(jié)、肌肉韌帶、筋脈經(jīng)絡(luò)穴位失去正常的活動功能，通過控制對方肢體的一部分而制其全身，達(dá)到擒捕、控制、制服的目標(biāo)。明戚繼光《紀(jì)效新書》中“鷹爪王之拿”即為刁拿鎖扣的擒拿絕技。如果你較好地掌握了擒拿技術(shù)，就可以實現(xiàn)“以巧取勝、手到擒來、完勝制敵”的境界。武術(shù)技擊體系中擒拿技法精妙、內(nèi)容豐富、法理精深，依據(jù)人體關(guān)節(jié)活動的局限和弱點，施用刁、拿、鎖、扣、纏、摟、扳、折等技法，包括撅指、擰腕、別臂、扛肘、鎖喉等多種招法，實施控制與反控制，并與踢、打、摔緊密聯(lián)系與結(jié)合，可以達(dá)到施微力而制全身的效果，有別于踢、打之勇猛，摔法之角力！　∏苣迷诠盼闹械暮x很明確：“擒者，捉也；拿者，牽引也！鼻苣眉夹g(shù)廣義上是指“分筋挫骨，點穴拿脈”，狹義上即專講“分筋搓骨”。在應(yīng)用過程中，“分筋搓骨”與“點穴拿脈”是相輔相成的。個人運用反關(guān)節(jié)制筋骨、拿一點控全身的擒拿技術(shù)，既可防身自衛(wèi)，又可健身、強(qiáng)筋骨、增氣力；公安運用，可維持社會秩序；軍隊運用可保存自己、消滅敵人。因此，擒拿術(shù)是徒手近戰(zhàn)制敵和鍛煉身體的有效功法之一，千百年來一直流傳于民間和軍旅之中，深受廣大群眾喜愛。擒拿術(shù)不但具有明顯的實用性、高妙的技巧性、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)性，還具有演練的藝術(shù)性，使用得當(dāng)可達(dá)到一招制勝的神奇效果。交手雙方把握好時機(jī)，成功擒拿對方或反擒拿是切實可行的，身材瘦小或女性也有出其不意、一招制勝的可能。古已有之的擒拿術(shù)，有著本身獨特的技術(shù)要點和要求，這些技法所含有的深奧法理，不僅毫不神秘，而且完全符合人體解剖學(xué)、生理學(xué)。　　……

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