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五臟養(yǎng)生智慧-人體不同臟腑的保健養(yǎng)生

五臟養(yǎng)生智慧-人體不同臟腑的保健養(yǎng)生

出版社：中國(guó)中醫(yī)藥出版社出版時(shí)間：2015-02-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 152
中 圖 價(jià):¥18.9(6.5折) 定價(jià)  ¥29.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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五臟養(yǎng)生智慧-人體不同臟腑的保健養(yǎng)生 版權(quán)信息

  • ISBN：9787513220385
  • 條形碼：9787513220385 ; 978-7-5132-2038-5
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi)：>

五臟養(yǎng)生智慧-人體不同臟腑的保健養(yǎng)生 本書(shū)特色

易亞喬主編的《五臟養(yǎng)生智慧--人體不同臟腑的保健養(yǎng)生》系統(tǒng)全面，從不同年齡、人體不同部位、不同職業(yè)、不同體質(zhì)、不同季節(jié)、不同臟腑等多個(gè)角度闡述養(yǎng)生方法，又分別從運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)、飲食、生活起居、心理、針灸推拿、藥物等多個(gè)方面系統(tǒng)介紹養(yǎng)生妙招，內(nèi)容豐富，能滿(mǎn)足不同層次、不同人群的需求；本書(shū)用通俗易懂，將原本比較深?yuàn)W、難懂的醫(yī)學(xué)知識(shí)，用通俗、活潑的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，讓老百姓能看得懂、理解得透；本書(shū)方便實(shí)用，通過(guò)簡(jiǎn)明扼要的文字，把觸手可及、非常簡(jiǎn)便的養(yǎng)生方法介紹給讀者，簡(jiǎn)便易學(xué)，即學(xué)即用。

五臟養(yǎng)生智慧-人體不同臟腑的保健養(yǎng)生 內(nèi)容簡(jiǎn)介

    易亞喬主編的《五臟養(yǎng)生智慧--人體不同臟腑的保健養(yǎng)生》系統(tǒng)全面，從不同年齡、人體不同部位、不同職業(yè)、不同體質(zhì)、不同季節(jié)、不同臟腑等多個(gè)角度闡述養(yǎng)生方法，又分別從運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)、飲食、生活起居、心理、針灸推拿、藥物等多個(gè)方面系統(tǒng)介紹養(yǎng)生妙招，內(nèi)容豐富，能滿(mǎn)足不同層次、不同人群的需求；本書(shū)用通俗易懂，將原本比較深?yuàn)W、難懂的醫(yī)學(xué)知識(shí)，用通俗、活潑的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，讓老百姓能看得懂、理解得透；本書(shū)方便實(shí)用，通過(guò)簡(jiǎn)明扼要的文字，把觸手可及、非常簡(jiǎn)便的養(yǎng)生方法介紹給讀者，簡(jiǎn)便易學(xué)，即學(xué)即用。

五臟養(yǎng)生智慧-人體不同臟腑的保健養(yǎng)生 目錄

**章  養(yǎng)好五臟百病除，中醫(yī)和你談養(yǎng)生
  心、肝、脾、肺、腎的養(yǎng)生之道
    心——人體的君王
    肝——人體大將軍
    脾——人體的工部尚書(shū)
    肺——人體的宰相
    腎——人體發(fā)動(dòng)機(jī)
  五臟平衡保健康
    運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，百病難碰
    娛樂(lè)又娛樂(lè)，養(yǎng)生**課
  七情有節(jié)養(yǎng)五臟
    你知道“七情致病”嗎
    七情、氣血本相關(guān)
    調(diào)養(yǎng)七情有妙招
    千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵
  藥物歸五臟，養(yǎng)生有學(xué)問(wèn)
    你還在為肝病發(fā)愁嗎
    “病由心生”是否也曾光顧過(guò)你
    和脾有關(guān)的那些毛病
    你分得清與咳嗽相關(guān)的肺病嗎
    腎不好有哪些病
  一日三餐“話(huà)”五臟健康
    早餐吃得要像皇帝
    午餐吃得像大臣
    晚餐吃得像平民
  推推按按有講究。針灸推拿保五臟
    悄悄告訴你針、灸、推拿的小秘密
    養(yǎng)生七大穴位保健康
  日常生活很重要，養(yǎng)好五臟有妙招
    “吃好”要有度
    睡眠是天然的補(bǔ)藥
    平常心態(tài)保健康
    順時(shí)攝養(yǎng)*相宜
第二章  脾是“工部尚書(shū)”，從事人體運(yùn)輸服務(wù)保障工作
  脾胃好不好？醋齑骄椭
    你的嘴唇健康嗎
    嘴唇，脾胃的信號(hào)燈
    養(yǎng)好脾胃又美唇
……
第三章  肺是“宰相”，總管人體大小事物
第四章  心為君王，五臟中地位*尊貴*重要
第五章  肝是人體的大將軍，調(diào)理全身氣機(jī)
第六章  腎是生命的發(fā)動(dòng)機(jī)——先天之本
主要參考文獻(xiàn)

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五臟養(yǎng)生智慧-人體不同臟腑的保健養(yǎng)生 作者簡(jiǎn)介

      易亞喬，女，中醫(yī)學(xué)博士。湖南中醫(yī)藥大學(xué)教師，從事中醫(yī)教學(xué)、科研與臨床多年，對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生有一定的研究。主持參加國(guó)家、省級(jí)等科研課題10余項(xiàng)，以第一作者發(fā)表學(xué)術(shù)論文15篇，參編著作6部，獲得省級(jí)、廳級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)各1項(xiàng)。

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