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養(yǎng)腎吃什么宜忌速查 版權(quán)信息
- ISBN:9787518406548
- 條形碼:9787518406548 ; 978-7-5184-0654-8
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
養(yǎng)腎吃什么宜忌速查 本書特色
腎是先天之本,腎虛更是百病之源。那么,我們怎樣做,才能養(yǎng)護(hù)好自己的腎臟,不讓它出現(xiàn)“虛癥”呢? 本書介紹了42種宜吃益腎的健康食材,19種不宜吃的傷腎食材,以及百余款養(yǎng)腎粥、養(yǎng)腎湯、養(yǎng)腎茶、養(yǎng)腎菜,涵蓋了五谷雜糧、蔬菜水果、水菜肉類,并詳細(xì)分析了每種宜吃食物的養(yǎng)腎補(bǔ)腎功效及食用宜忌、搭配宜忌等。本書還介紹了10種養(yǎng)腎補(bǔ)腎的特效中藥,以及與之相關(guān)的補(bǔ)腎藥膳和補(bǔ)腎藥酒。 本書還根據(jù)廣大讀者的需要,為您推薦了20個(gè)養(yǎng)腎益腎的關(guān)鍵穴位,10余個(gè)強(qiáng)腎護(hù)腎的小運(yùn)動(dòng),并針對不同的腎虛癥狀,進(jìn)行了特別的關(guān)愛和護(hù)理,讓你無論坐著、躺著、走著、跳著,都能輕輕松松養(yǎng)好腎。 腎虛癥狀不同,養(yǎng)腎方法也不同,但我們的目的是相同的,那就是:養(yǎng)出一個(gè)健康的腎,擁有一生無憂的生活!
養(yǎng)腎吃什么宜忌速查 內(nèi)容簡介
一本針對養(yǎng)腎護(hù)腎、遠(yuǎn)離腎虛的飲食宜忌速查全書。 三十五六歲,就開始脫發(fā)、白發(fā),為什么?腎虛! 剛剛做過的事,轉(zhuǎn)眼就忘了,為什么?腎虛! 一年四季,手腳總是冰冰涼,為什么?腎虛! 腰酸背痛腿抽筋,補(bǔ)了很多鈣也不見效果,為什么?還是腎虛! 腎虛之癥,看似不起眼的小毛病,卻總是讓我們的正常生活頻頻出狀況?墒,為了這些“小毛病”請醫(yī)問藥嗎?似乎又心有不甘。那我們到底該怎么辦?打開這本書,所有問題都能讓你迎刃而解!
養(yǎng)腎吃什么宜忌速查 目錄
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養(yǎng)腎吃什么宜忌速查 作者簡介
寇秋愛 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 中醫(yī)藥保健研究中心主任 主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師 1994年中國中醫(yī)科學(xué)院研究生院碩士研究生畢業(yè),2000年“全國第二批名老中醫(yī)師帶徒”學(xué)習(xí)畢業(yè),2015年“全國第三批中醫(yī)優(yōu)秀人才培養(yǎng)項(xiàng)目”畢業(yè)。 從事風(fēng)濕病以及腎臟疾病臨床近20年,注重發(fā)揮中醫(yī)藥的優(yōu)勢,堅(jiān)持以中醫(yī)理論為指導(dǎo),以中醫(yī)特色治療免疫系統(tǒng)方面的疾病。近年來,將工作重心轉(zhuǎn)移到中醫(yī)藥保健食品的臨床研究工作,現(xiàn)任中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院中醫(yī)藥保健研究中心主任。主持完成科學(xué)技術(shù)部3項(xiàng)科技支撐計(jì)劃課題,目前負(fù)責(zé)1項(xiàng)中國中醫(yī)科學(xué)院臨床科研項(xiàng)目。發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇,參與編寫專著7部。
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