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圖解人體體質(zhì)速查手冊

圖解人體體質(zhì)速查手冊

作者：朱定華
出版社：中醫(yī)古籍出版社出版時(shí)間：2016-05-01
開本： 16開 頁數(shù)： 327
中 圖 價(jià):¥22.8(6.0折) 定價(jià)  ¥38.0 登錄后可看到會員價(jià)
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圖解人體體質(zhì)速查手冊 版權(quán)信息

  • ISBN：9787515211510
  • 條形碼：9787515211510 ; 978-7-5152-1151-0
  • 裝幀：暫無
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

圖解人體體質(zhì)速查手冊 本書特色

朱定華編著的《圖解人體體質(zhì)速查手冊》根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》有關(guān)體質(zhì)學(xué)的內(nèi)容及人們?nèi)粘Ｉ钪兴龅降慕】道Щ，如愛上火、愛便秘、愛長痘痘、愛失眠多夢等，以圖解的形式給讀者進(jìn)行更通俗、更生活化的介紹。另外，該書對于每一種體質(zhì)的特征、形成過程、調(diào)理改善方法等，都有詳細(xì)、系統(tǒng)的呈現(xiàn)，可以使讀者更加清楚的認(rèn)識到各種體質(zhì)可能出現(xiàn)的情況、癥狀，從而做到有效的規(guī)避或及時(shí)的調(diào)理，使讀者針對自己的體質(zhì)進(jìn)行養(yǎng)生。

圖解人體體質(zhì)速查手冊 內(nèi)容簡介

　　《圖解人體體質(zhì)速查手冊》根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》有關(guān)體質(zhì)學(xué)的內(nèi)容及人們?nèi)粘Ｉ钪兴龅降慕】道Щ，如愛上火、愛便秘、愛長痘痘、愛失眠多夢等，以圖解的形式給讀者進(jìn)行通俗生活化的介紹。另外，該書對于每一種體質(zhì)的特征、形成過程、調(diào)理改善方法等，都有詳細(xì)、系統(tǒng)的呈現(xiàn)，可以使讀者更加清楚的認(rèn)識到各種體質(zhì)可能出現(xiàn)的情況、癥狀，從而做到有效的規(guī)避或及時(shí)的調(diào)理，使讀者針對自己的體質(zhì)進(jìn)行養(yǎng)生。

圖解人體體質(zhì)速查手冊 目錄

**章 氣虛無力體質(zhì)——亞健康族
**節(jié) 病因病機(jī)
001 什么是氣虛？
002 “氣”在人體內(nèi)有什么作用？
003 人為什么會氣虛？
004 為什么氣虛體質(zhì)者愛出汗？
005 氣虛有什么特征？
006 為什么說久臥傷氣？
007 為什么氣虛體質(zhì)者不喜歡說話？
008 為什么氣虛體質(zhì)者容易發(fā)低燒？
009 為什么氣虛容易引起血虛？
010 為什么氣虛體質(zhì)者不是很瘦弱就是虛胖？
011 為什么熬夜容易氣虛？
012 為什么常發(fā)怒也會引起氣虛？
013 為什么手淫和縱欲也會引起氣虛？
第二節(jié) 治療原則
014 氣虛體質(zhì)者為什么要常按摩足三里？
015 為什么說良好的起居習(xí)慣對氣虛體質(zhì)者至關(guān)重要？
016 氣虛體質(zhì)該怎樣按摩足三里？
017 怎樣治療腎氣虧虛引起的不孕？
018 怎樣治療氣虛引起的異常出汗？
019 為什么說氣虛體質(zhì)者可適當(dāng)吃人參
020 為什么說黃芪*適合調(diào)理氣虛體質(zhì)？
021 氣虛體質(zhì)者應(yīng)怎樣進(jìn)行運(yùn)動養(yǎng)生？
022 為什么說氣虛體質(zhì)者要食用玉屏風(fēng)散？
023 為什么氣虛體質(zhì)者要保持心平氣和？
024 氣虛體質(zhì)者常用哪些藥物調(diào)理身體？
第三節(jié) 膳食食療
025 為什么氣虛體質(zhì)者要平補(bǔ)？
026 氣虛體質(zhì)者需要進(jìn)補(bǔ)哪些常見食物？
027 為什么氣虛體質(zhì)者要多吃紅薯？
028 為什么氣虛體質(zhì)者要多吃玉米？
029 為什么氣虛體質(zhì)者還可適當(dāng)吃些青稞制品？
030 為什么氣虛體質(zhì)者要多吃豆制品？
031 為什么氣虛體質(zhì)者要多吃桂圓？
032 為什么氣虛體質(zhì)者要多吃葡萄？
033 為什么氣虛體質(zhì)者要多吃桃？
034 為什么氣虛體質(zhì)者要多吃牛肉？
035 為什么氣虛體質(zhì)者要多吃魚肉？
036 為什么氣虛體質(zhì)者要多吃雞肉？
037 為什么氣虛體質(zhì)者要多吃鱔魚？

第二章 陰虛內(nèi)熱體質(zhì)-一“上火”族
**節(jié) 病因病機(jī)
038 什么是陰虛？
039 陰虛容易得哪些病？
040 陰虛體質(zhì)有什么癥狀？
041 為什么陰虛體質(zhì)容易長色斑？
042 為什么陰虛更容易失眠？
……

第三章 陽虛外寒體質(zhì)——終年手腳冰涼，畏寒又怕冷
第四章 血虛風(fēng)燥體質(zhì)——面色無華，頭暈肢麻
第五章 痰濕困脾體質(zhì)——“三高”病人的前一站
第六章 濕熱內(nèi)蘊(yùn)體質(zhì)——戰(zhàn)“痘”一族
第七章 血瘀氣滯體質(zhì)——淤青又長斑，面相*嚇人
第八章 氣郁抑郁體質(zhì)——“林妹妹”教派
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