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體育與健康新教程

出版社：蘇州大學(xué)出版社出版時間：2016-06-01
開本： 32開 頁數(shù)： 288
中 圖 價:¥25.2(7.2折) 定價  ¥35.0 登錄后可看到會員價
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體育與健康新教程 版權(quán)信息

體育與健康新教程 內(nèi)容簡介

　　《體育與健康新教程》在編寫過程中突出了職業(yè)院校學(xué)生在體育鍛煉中的主體地位和健康主題，把體育運(yùn)動與體育文化有機(jī)結(jié)合，以實現(xiàn)終身體育為目標(biāo)，以科學(xué)的鍛煉方法為依據(jù)，把運(yùn)動、競技項目與學(xué)生健康鍛煉和健康教育有機(jī)地結(jié)合起來，注重學(xué)生運(yùn)動興趣的培養(yǎng)和運(yùn)動能力的提高，突出培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力和良好的鍛煉習(xí)慣。在教材內(nèi)容上，我們注重體育理論知識與體育鍛煉實踐相結(jié)合，現(xiàn)代體育與民族傳統(tǒng)體育相結(jié)合，學(xué)校體育教育與終身體育技能和體育興趣培養(yǎng)相結(jié)合，突出學(xué)生健康鍛煉、安全鍛煉理念，推進(jìn)“陽光工程”。全書力求突出科學(xué)性、先進(jìn)性、時效性，突出以職業(yè)院校學(xué)生為本的基本理念，體現(xiàn)個體差異！扼w育與健康新教程》圖文并茂，內(nèi)容通俗易懂，便于學(xué)生理解和動作模仿，有較強(qiáng)的知識性和可操作性。

體育與健康新教程 目錄

理論部分
**章 體育概述
**節(jié) 體育的概念及功能
第二節(jié) 職業(yè)院校體育概述
第三節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實施
第二章 體育鍛煉與健康
**節(jié) 健康概述
第二節(jié) 體育鍛煉與身體健康
第三節(jié) 體育鍛煉與心理健康
第四節(jié) 體育鍛煉與社會適應(yīng)
第三章 正確進(jìn)行體育鍛煉
**節(jié) 體育鍛煉的原則
第二節(jié) 體育鍛煉的方法
第三節(jié) 體育鍛煉的自我監(jiān)控
第四節(jié) 運(yùn)動處方的制定與實施
第四章 體育鍛煉的衛(wèi)生指導(dǎo)與安全防護(hù)
**節(jié) 體育鍛煉的衛(wèi)生指導(dǎo)
第二節(jié) 體育鍛煉的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第三節(jié) 常見運(yùn)動損傷的預(yù)防及處理
第四節(jié) 運(yùn)動損傷的急救方法
第五章 生活與健康
**節(jié) 生活方式與健康
第二節(jié) 運(yùn)動與營養(yǎng)
第三節(jié) 行為與健康
第四節(jié) 環(huán)境與健康
第六章 體育文化與體育欣賞
**節(jié) 奧林匹克運(yùn)動
第二節(jié) 體育比賽的欣賞

實踐部分
**章 田徑
**節(jié) 田徑運(yùn)動概述
第二節(jié) 跑的基本技術(shù)
第三節(jié) 跳的基本技術(shù)
第四節(jié) 投的基本技術(shù)
第二章 籃球
**節(jié) 籃球運(yùn)動概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球競賽方法與主要規(guī)則
第三章 排球
**節(jié) 排球運(yùn)動概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球競賽方法與主要規(guī)則
第四章 足球
**節(jié) 足球運(yùn)動概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球競賽方法與主要規(guī)則
第五章 乒乓球
**節(jié) 乒乓球運(yùn)動概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球競賽方法與主要規(guī)則
第六章 羽毛球
**節(jié) 羽毛球運(yùn)動概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球競賽方法與主要規(guī)則
第七章 網(wǎng)球
**節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球競賽方法與主要規(guī)則
第八章 中華武術(shù)
**節(jié) 武術(shù)運(yùn)動概述
第二節(jié) 武術(shù)基本技術(shù)
第三節(jié) 武術(shù)套路介紹
第四節(jié) 散打與防身術(shù)
第九章 跆拳道
**節(jié) 跆拳道運(yùn)動概述
第二節(jié) 跆拳道基本技術(shù)
第三節(jié) 跆拳道組合技術(shù)
第四節(jié) 跆拳道競賽主要規(guī)則
第十章 形體健身
**節(jié) 健美操
第二節(jié) 拉拉操基礎(chǔ)套路
第三節(jié) 健美運(yùn)動
第四節(jié) 瑜伽
第十一章 游泳
**節(jié) 游泳運(yùn)動概述
第二節(jié) 游泳基本技術(shù)
第三節(jié) 游泳安全與救護(hù)技術(shù)
第十二章 休閑體育
**節(jié) 休閑體育概述
第二節(jié) 臺球
第三節(jié) 輪滑
第四節(jié) 舞龍舞獅和龍舟
第五節(jié) 攀巖
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