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以心悟道練太極-從一點(diǎn)不會(huì)到太極拳高手 版權(quán)信息
- ISBN：9787500949794
- 條形碼：9787500949794 ; 978-7-5009-4979-4
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
以心悟道練太極-從一點(diǎn)不會(huì)到太極拳高手 本書特色
劉駿濤著的《以心悟道練太極--從一點(diǎn)不會(huì)到太極拳高手》內(nèi)容是近代少有的能采內(nèi)家拳精華，融合進(jìn)太極拳所完成的學(xué)習(xí)要訣。 書中把太極拳練習(xí)的幾個(gè)階段與實(shí)際上的練習(xí)方法仔細(xì)地寫出，并把內(nèi)家拳煉氣煉神的方式具體化。相較于一般的內(nèi)家拳理述說(shuō)的玄之又玄的方式，相信這本書是內(nèi)家拳練習(xí)入門與進(jìn)階的極佳教材，也是近代內(nèi)家拳理論與實(shí)務(wù)的瑰寶。
以心悟道練太極-從一點(diǎn)不會(huì)到太極拳高手 內(nèi)容簡(jiǎn)介
我輩習(xí)拳練武，所為何來(lái)呢？在古時(shí)或日安身立命，行俠仗義。而今日無(wú)非是：一強(qiáng)身健體，祛病延年；二防身自衛(wèi)，克敵制勝；三尋找理趣，喜愛(ài)使然！ ∥姨煨院脛(dòng)，自幼便隨高鄰張廣明老先生學(xué)習(xí)八卦掌中的基本功法，從那時(shí)起就對(duì)內(nèi)家拳法及眾多武林前輩高手心向往之。張先生曾師從八卦掌名家李子鳴先生，內(nèi)家正宗，武藝高強(qiáng)，但那時(shí)因我年齡尚小，難以領(lǐng)悟內(nèi)家拳法真意！ ∧昙o(jì)稍長(zhǎng)后遷居南方，得見南派拳術(shù)大師晏西征先生，隨先生習(xí)拳三載。其有南拳、大小洪拳、虎拳等套路，先生教拳十分嚴(yán)厲，使我余蔭直至今日。
以心悟道練太極-從一點(diǎn)不會(huì)到太極拳高手 目錄
上部 心道太極拳筑基
基礎(chǔ)篇
**章 去偽存真話太極
第二章 練太極拳的三個(gè)階段
第三章 入門功夫需口授
**節(jié) 心道太極拳練習(xí)要點(diǎn)
第二節(jié) 心道太極拳對(duì)身體各部位的要求
第三節(jié) 心道太極拳的步法
第四節(jié) 心道太極拳的眼法
第四章 站樁養(yǎng)氣筑根基
**節(jié) 養(yǎng)生樁
第二節(jié) 養(yǎng)生坐臥樁
第三節(jié) 渾圓樁
第四節(jié) 背手休息樁
第五節(jié) 技擊樁
第六節(jié) 樁功人靜法
第五章 六面爭(zhēng)力成渾圓
第六章 單式練習(xí)有要求
入門篇
**章 太極拳推手的形式和作用
第二章 搭手辨虛實(shí)
第三章 松沉**關(guān)
第四章 談掤論八法
第五章 內(nèi)外要相合
第六章 粘、黏、連、隨解
第七章 引、化、拿、發(fā)論
第八章 勁力走螺旋
小結(jié)
下部 心道太極拳體悟
領(lǐng)悟篇
**章 何謂心？何謂道？
第二章 心道太極拳的理論基礎(chǔ)
第三章 拳道雜談
**節(jié) 聽意打意頭
第二節(jié) 莫讓絲拉斷
第三節(jié) 周身勁渾圓
第四節(jié) 接迎一瞬間
第五節(jié) 開合一定間
第六節(jié) 呼吸任自然
第七節(jié) 形散意不散
第八節(jié) 圓空氣不空
……
附錄
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