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坦然面對孕期不適

出版社：陜西科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2017-07-01
開本： 32開 頁數(shù)： 178
中 圖 價(jià):¥12.5(3.4折) 定價(jià)  ¥36.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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坦然面對孕期不適 版權(quán)信息

坦然面對孕期不適 本書特色

對于每一個(gè)即將晉級為孕媽女性來說，在滿心期待、歡欣鼓舞地?fù)肀律，必須先?jīng)歷10個(gè)月的辛苦路程，這就像在經(jīng)歷一次大型的闖關(guān)旅程，從頻繁的晨吐，到乳房脹痛、疲勞乏力、尿頻和尿失禁、便秘、下肢甚至全身水腫，肚子變大的同時(shí)身上也布滿了難看的妊娠斑和妊娠紋……這些可能會(huì)讓初次懷孕的你感到陌生又煩惱，不知如何正確應(yīng)對，但是為了能順利迎接寶寶的降生，孕媽媽還是要咬緊牙關(guān)，一個(gè)個(gè)地勇敢闖過去。
　　除了孕期家人的悉心照料和陪伴，孕媽媽或許還缺少一些專業(yè)的孕產(chǎn)知識，幫助你了解孕期的正常生理和心理變化，將孕期的多種不適感降到低，輕松地面對懷孕這個(gè)幸福與艱辛并存的時(shí)刻，既保護(hù)自己，又顧好寶寶，這本《安心孕產(chǎn)系列·坦然面對孕期不適》便是你的好幫手了。
　　《坦然面對孕期不適》主要是針對孕媽媽緩解孕期不適的指導(dǎo)用書，分為三章，內(nèi)容涵蓋孕期變化指標(biāo)、常見不適與應(yīng)對、飲食調(diào)理、生活照護(hù)、運(yùn)動(dòng)推薦，還有醫(yī)生的特別提醒和孕媽媽經(jīng)驗(yàn)談，試圖給予孕媽媽針對性的幫助。
　　孕媽媽要知道，只要做好充分的知識儲(chǔ)備，了解從孕早期到分娩結(jié)束的各項(xiàng)檢查過程，知道每一個(gè)檢查時(shí)間段的重點(diǎn)項(xiàng)目，提前學(xué)習(xí)在妊娠的不同階段可能出現(xiàn)的不適及調(diào)養(yǎng)方法，做好功課，并對懷孕過程中的自身狀況進(jìn)行監(jiān)測，就能安然度過十月幸福孕程，輕輕松松告別不適，做健康、快樂的孕媽媽，順利娩出一個(gè)健康聰明的寶貝。

坦然面對孕期不適 內(nèi)容簡介

孕育新生命的過程中，幸福夾雜著不適，當(dāng)孕期相繼出現(xiàn)孕吐、惡心、食欲不振、四肢水腫、妊娠斑和妊娠紋橫生、情緒緊張等一系列生理和心理的不適時(shí)，孕媽媽該如何應(yīng)對？怎樣才能坦然度過懷胎十月的漫長過程，讓自己和寶寶都能健康呢？這本書或許可以助你一臂之力！

坦然面對孕期不適 目錄

Part 1 孕早期，和早孕反應(yīng)作斗爭
一、驚喜發(fā)現(xiàn)，小生命悄然而至
孕1月，還不知道你來了
孕2月，外表基本沒變化
孕3月，早孕反應(yīng)進(jìn)行時(shí)
二、攻克不適，輕松度過孕早期
莫名而來的惡心、嘔吐
懷孕了都會(huì)這樣嗎
這要吐到什么時(shí)候
怎么晨起的反應(yīng)嚴(yán)重
吐得厲害，會(huì)影響寶寶的發(fā)育嗎
不進(jìn)食還會(huì)嘔吐嗎
可以多服用維生素B6止吐嗎
吐得厲害，能吃酸味食物嗎
不適癥狀巧應(yīng)對
孕媽媽經(jīng)驗(yàn)談：平衡工作與孕吐的小妙招
食欲不振，吃什么都沒胃口
吃不進(jìn)，還擔(dān)心會(huì)吐
不適癥狀巧應(yīng)對
孕媽媽經(jīng)驗(yàn)談：想吃的時(shí)候就要吃
乳房隱隱脹痛
懷孕4-6周后乳房開始有脹痛感，
不僅脹痛，乳房也在變大
孕前的那些內(nèi)衣已經(jīng)不再適合
不適癥狀巧應(yīng)對
孕媽媽經(jīng)驗(yàn)談：乳房檢查，及早發(fā)現(xiàn)異常情況
疲勞乏力，沒精神
疲勞困倦是早孕反應(yīng)之一
不適癥狀巧應(yīng)對
孕媽媽經(jīng)驗(yàn)談：易疲勞，謹(jǐn)防孕期缺鐵
尿頻，一天跑N趟廁所
懷孕初期尿頻是正常的
孕中期會(huì)有所緩解，孕晚期會(huì)加重
尿頻什么時(shí)候會(huì)消失
哪些情況下，尿頻是疾病征兆
不適癥狀巧應(yīng)對
孕媽媽經(jīng)驗(yàn)談：千萬不能憋尿
頭暈?zāi)垦＃紶栠會(huì)頭痛
頭暈可能與血壓偏低有關(guān)
激素變化，易導(dǎo)致頭暈
體位不妥，壓迫血管
頭暈還應(yīng)警惕貧血
不適癥狀巧應(yīng)對
孕媽媽經(jīng)驗(yàn)談：如果伴有水腫，應(yīng)盡早就醫(yī)
腹部隱隱作痛，好擔(dān)心
因膨脹引起的腹痛無須擔(dān)心
腹痛會(huì)持續(xù)整個(gè)孕期
不適癥狀巧應(yīng)對
孕媽媽經(jīng)驗(yàn)談：孕初期腹痛應(yīng)排除官外孕和流產(chǎn)
陰道不慎出血
陰道出血提示有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)嗎
哪些原因會(huì)導(dǎo)致陰道出血
不適癥狀巧應(yīng)對
孕媽媽經(jīng)驗(yàn)談：陰道出血盡早就醫(yī)
情緒起伏不定
可能出現(xiàn)的情緒
情緒也會(huì)影響胎兒生長發(fā)育
不適癥狀巧應(yīng)對
……

Part 2 孕中期，幸福與不適并存的時(shí)光
Part 3 孕晚期，即將“卸貨”告別不適
展開全部

坦然面對孕期不適 作者簡介

主任醫(yī)師，教授，湖南省第二人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任。湖南省中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科教研室主任，湖南省婦科腫瘤專業(yè)委員會(huì)委員，湖南省盆底學(xué)組專業(yè)委員會(huì)委員，湖南省芙蓉司法鑒定中心鑒定人。2001年至2006年被中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院聘請擔(dān)任臨床教學(xué)兼職副教授。從醫(yī)近30年，一直從事婦產(chǎn)科臨床、科研及教學(xué)工作。對異常子宮出血、閉經(jīng)、不孕不育及圍絕經(jīng)期綜合征的診治有較高造詣。熟練掌握婦產(chǎn)科常見病的常規(guī)處理及手術(shù)操作以及婦科微創(chuàng)手術(shù)等，對婦科良、惡腫瘤的規(guī)范治療，盆底康復(fù)一體化治療，產(chǎn)科疑難重癥、產(chǎn)科并發(fā)癥及合并癥的處理積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)到的見解。

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