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內(nèi)家拳武術(shù)探微-下卷

內(nèi)家拳武術(shù)探微-下卷

作者：蘇峰珍
出版社：人民體育出版社出版時(shí)間：2018-03-01
開本： 16開 頁數(shù)： 247
中 圖 價(jià):¥22.6(5.5折) 定價(jià)  ¥41.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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內(nèi)家拳武術(shù)探微-下卷 版權(quán)信息

內(nèi)家拳武術(shù)探微-下卷 本書特色

內(nèi)家拳武術(shù)是一種由肢體動(dòng)作、呼吸吐納與意念引導(dǎo),經(jīng)過長時(shí)間的鍛煉累積而成就的一種自身擁有的內(nèi)勁力與防衛(wèi)技巧. 內(nèi)家拳武術(shù)不尚于拙力的運(yùn)使,也不借外物、器械或外敷藥洗，內(nèi)服傷藥或運(yùn)動(dòng)散之類，而是以松柔平和的練氣方式，令氣斂入筋骨，成就內(nèi)勁，達(dá)到健康之目的與技擊之效果 本書分為上下兩卷,主要圍繞《拳經(jīng)》《拳論》《行功心解》而論述。其中主要對(duì)何為內(nèi)家武術(shù)、為何要沉肩墜肘、氣與勁的實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用等155個(gè)內(nèi)家拳核心理論進(jìn)行了詳細(xì)的論述。

內(nèi)家拳武術(shù)探微-下卷 內(nèi)容簡介

內(nèi)家拳武術(shù)是一種由肢體動(dòng)作、呼吸吐納與意念引導(dǎo)，經(jīng)過長時(shí)間的鍛煉累積而成就的一種自身擁有的內(nèi)勁力與防衛(wèi)技巧。內(nèi)家拳武術(shù)不尚于拙力的運(yùn)使，也不借外物、器械或外敷藥洗，內(nèi)服傷藥或運(yùn)動(dòng)散之類，而是以松柔平和的練氣方式，令氣斂入筋骨，成就內(nèi)勁，達(dá)到健康之目的與技擊之效果。蘇峰珍著的《內(nèi)家拳武術(shù)探微(下卷)》主要圍繞《拳經(jīng)》《拳論》《行功心解》而論述。其中主要對(duì)何為內(nèi)家武術(shù)、為何要沉肩墜肘、氣與勁的實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用等155個(gè)內(nèi)家拳核心理論進(jìn)行了詳細(xì)的論述。

內(nèi)家拳武術(shù)探微-下卷 目錄

第88章 形意的奧妙盡在五形中 第89章 內(nèi)家拳萬法出于三體式 第90章 阻力與內(nèi)勁之關(guān)系 第91章 內(nèi)勁的威力 第92章 習(xí)武應(yīng)有的禮節(jié) 第93章 從師不宜貌取 第94章 形意拳“八字訣”解析 第95章 練拳如登山 第96章 武術(shù)與街頭實(shí)戰(zhàn) 第97章 蜈蚣草之根 第98章 后發(fā)先到 第99章 道場 第100章 門外學(xué)功夫 第101章 氣沉的感覺 第102章 折迭 第103章 學(xué)力而有為 第104章 “引”與“合” 第105章 快何能焉 第106章 太極拳的內(nèi)涵 一、樁功 二、手的擁勁 三、氣勁的聚集與儲(chǔ)藏 第107章 文人式的太極 第108章 太極拳要不要練氣 第109章 內(nèi)三合與外三合 第110章 練拳與毅力 第111章 借力 第112章 打樁 第113章 論“見招拆招” 第114章 新武術(shù)與傳統(tǒng)武術(shù) 第115章 “斯技旁門” 第116章 練拳與呼吸 第117章 太極拳沒有秘傳 第118章 為師莫誤人子弟 第119章 師傅留一手 第120章 改拳 第121章 進(jìn)退須有轉(zhuǎn)換 第122章 能呼吸，然后能靈活 第123章 落胯 第124章 撞墻功與發(fā)勁 第125章 腰胯帶動(dòng)四肢 第126章 雙重之病未悟耳 第127章 拳之規(guī)格與風(fēng)格 第128章 懂勁 第129章 接勁與粘黏 第130章 專氣致柔與頑松 第131章 意在精神不在氣 第132章 太極之腰 第133章 教拳應(yīng)以功體為主軸 一、要“力由地起” 二、各個(gè)關(guān)節(jié)的折迭貫串 三、手要有擁勁 四、丹田之氣的靈活運(yùn)用 第134章 呼吸與練氣 第135章 太極拳與膝關(guān)節(jié)保護(hù) 一、拳架部分 二、推手部分 第136章 為什么不會(huì)發(fā)勁 第137章 二爭力 第138章 肉架子 第139章 武術(shù)的迷思與智慧 第140章 在樁功中打拳 第141章 拳經(jīng)、拳論之重要性 第142章 崇師與情執(zhí) 第143章 一門深入 第144章 太極拳以慢練為宜 第145章 勢 一、身勢 二、形勢 三、招勢 四、力勢 五、氣勢 第146章 奇正相生 第147章 形意劈拳 一、拔 二、躦 三、劈 第148章 真人之息以踵 第149章 三盤落地 第150章 功夫不能冷凍 第151章 氣要入樁，樁要入地 第152章 割草悟拳理 第153章 頂抗與接勁 第154章 頸喉運(yùn)氣與丹田關(guān)系 第155章 老實(shí)練拳
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內(nèi)家拳武術(shù)探微-下卷 作者簡介

蘇峰珍，1984年生于臺(tái)灣高雄鳳山。自幼喜愛武術(shù)，苦無機(jī)緣學(xué)習(xí)。當(dāng)時(shí)，鳳山有一拳師，名大鼻師，身材高挑魁梧，南北跑場打拳，賣膏藥。心向往之，懇請(qǐng)母親往說，欲隨練拳，大鼻師回曰：“以手擊壁可也，不必隨師。”自創(chuàng)土法煉鋼非拳術(shù)究竟之道，終而蹉跎歲月。其間雖練過跆拳道、外家拳及其他武術(shù)，但總覺得不能相契而放棄。1980年緣遇林師昌立先生，學(xué)習(xí)形意、八卦、太極，歷二十余年之久，為入室弟子，排行第二。同門中，練拳*為精勤，從無間斷，為林師所賞識(shí)，而盡得其傳。1982年至1992年參加高雄縣市、臺(tái)灣省推手比賽，常名列冠、亞軍，為師門爭光。1994年取得省市級(jí)太極拳教練證及重量太極拳教練證，經(jīng)林師認(rèn)可，開始授拳。2008年參加美國新唐人電視臺(tái)舉辦第一屆“全世界華人武術(shù)大賽”，榮獲第三名。其拳論著作常于髙雄市太極拳雜志社發(fā)表，頗獲讀者喜愛。著作有〈汰極拳行功心解詳解》《內(nèi)家拳武術(shù)探微（籌備出版中)》《太極拳經(jīng)論詳解（籌備出版中)》等，F(xiàn)于高雄市鳳山區(qū)文華兒童公園授拳。生平*大之愿望，乃能將內(nèi)家拳武術(shù)承授有緣者，永續(xù)流傳。

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