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用心激活抗癌力

作者:李豐
出版社:青島出版社出版時間:2017-12-01
開本: 32開 頁數(shù): 140
中 圖 價:¥11.2(3.2折) 定價  ¥35.0 登錄后可看到會員價
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用心激活抗癌力 版權(quán)信息

  • ISBN:9787555262503
  • 條形碼:9787555262503 ; 978-7-5552-6250-3
  • 裝幀:一般輕型紙
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

用心激活抗癌力 本書特色

養(yǎng)生的*境界在于養(yǎng)心,從“心”治癌是癌癥預(yù)防、治療、調(diào)理等方面的核心和關(guān)鍵點。本書從養(yǎng)心調(diào)心入手,圍繞飲食、運動、心理、健康細節(jié)等角度,指導(dǎo)大眾有效激活、提升機體抗癌力。

用心激活抗癌力 內(nèi)容簡介

★本書榮獲文官學(xué)院延伸閱讀推薦; ★一線專家深度解讀防癌抗癌寶貴經(jīng)驗,揭示健康秘訣; ★遵循5大原則,用心激活抗癌力!

用心激活抗癌力 目錄

目錄 〔推薦序 1〕 創(chuàng)造健康又快樂的生命   何美鄉(xiāng)    /  001 〔推薦序 2〕 解決人生問題的課本   柴松林    /  003 〔推薦序 3〕 心理健康的實踐者   張 玨    /  006 〔推薦序 4〕 愛自己,愛環(huán)境   陳來紅    /  008 〔推薦序 5〕 玩出漂亮人生   許秋桂    /  010 〔推薦序 6〕 活出不一樣的自己   廖斯賢    /  012 〔作 者 序〕 你可以活得更好   李 豐    /  014 目 錄 C a ta lo gu e **章 善待細胞,身體會愈來愈好 迷人的細胞世界   /  018 細胞核:信息管理中心   /  019 細胞質(zhì):超級化工廠   /  021 細胞膜:物質(zhì)交換通道   /  023 壓力導(dǎo)致細胞生病   /  025 細胞有自愈能力   /  027 治愈疾病的功臣   /  030 與癌共生   /  032 人可以不生病   /  034 請看到西醫(yī)的局限   /  035 體悟中醫(yī)的智慧   /  037 養(yǎng)生大法要遵守   /  039 學(xué)習(xí)聽細胞說話   /  041 傾聽身體的語言   /  044 疼痛是細胞求救的信號   /  046 第二章 正確飲食,體質(zhì)會變好 吃對的東西,體質(zhì)才會變好   /  050 致命飲食:動物性蛋白   /  052 胃是身體的能源中心   /  054 打好身體保胃戰(zhàn)   /  057 喝冰水*傷胃   /  059 選擇細胞需要的食物   /  061 食用糙米更健康   /  064 選擇細胞歡迎的食物   /  066 用感恩心提升身體正能量   /  068 健康蔬菜和生病的蔬菜   /  070 第三章 要健康就要讓細胞動起來 要活就要動   /  074 爬山是一帖健康良藥   /  076 簡單又快樂的運動   /  078 走路:無副作用的運動   /  080 傷害性運動   /  081 選擇合適的運動   /  083 笑:讓細胞運動   /  085 微笑:讓身體放松   /  087 各種笑對身體都有益   /  088 靜態(tài)的運動   /  090 被動的運動   /  092 第四章 生活有規(guī)律,就有好身體 生活要規(guī)律   /  096 排毒*佳時段   /  098 早睡早起身體好   /  100 廢物要排光   /  103 肥胖是種垃圾病   /  106 吹空調(diào)易堵塞汗腺   /  108 抑郁癥:壓力病   /  109 學(xué)會掌控壓力   /  111 減壓良方   /  114 只有健康才美   /  116 高跟鞋:骨關(guān)節(jié)殺手   /  118 第五章 學(xué)會愛自己,健康又快樂 學(xué)習(xí)愛自己   /  124 你可以不生氣   /  126 將生氣轉(zhuǎn)化成動力   /  129 負面事件的正面意義   /  130 做個快樂的人   /  132 快樂是發(fā)自內(nèi)心的表現(xiàn)   /  134 活出百歲傳奇   /  136 運動,什么時候都可以開始   /  138
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用心激活抗癌力 作者簡介

李豐醫(yī)師,臺灣大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系畢業(yè),赴加拿大進修時罹患淋巴癌。返回臺灣后,曾任教于臺灣大學(xué)醫(yī)學(xué)院,并擔(dān)任臺灣大學(xué)附屬醫(yī)院病理科醫(yī)師,F(xiàn)為李豐病理中心負責(zé)人。 四十多年過去了,當(dāng)年為她治療的醫(yī)生有的已過世,李豐卻還活得很健康。要問為什么,答案應(yīng)該是,現(xiàn)在的她每天都很“尊重”細胞。 她每天清晨四點起床運動,之后靜坐、吃早餐,然后去上班;周末則去爬山。每天晚上八點,她開始靜坐,準備九點睡覺。 她的飲食很清淡,以五谷雜糧和蔬菜為主;時時保持心情愉快,常懷感恩心,最愛哈哈大笑。 李豐醫(yī)師已出版《誰說癌是絕癥》《如何對抗癌癥》《健康靠自己》《我賺了三十年》《用心激活抗癌力》等著作。

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