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跟不安的自己談?wù)?何為安全感以及如何獲得安全感 版權(quán)信息
- ISBN：9787516815434
- 條形碼：9787516815434 ; 978-7-5168-1543-4
- 裝幀：一般純質(zhì)紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
跟不安的自己談?wù)?何為安全感以及如何獲得安全感 本書特色
☆你為什么總是缺少安全感？ ·為什么害怕對(duì)別人展現(xiàn)真正的自己？ ·為什么那么敏感，總是覺(jué)得自己受到他人指責(zé)？ ·為什么總是對(duì)別人充滿懷疑？ ·為什么總是有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就無(wú)比焦慮？ ☆如何獲得安全感？缺乏安全感都在看的書！ ·缺乏安全感帶來(lái)焦慮、自卑、過(guò)度敏感、煩躁、壓抑不安等情緒，它講影響你的工作與社交！ ·不要向別人要安全感，真正的安全感來(lái)自于你自己！ ☆專業(yè)心理學(xué)視角，全方位分析、測(cè)試、提升你的安全感！
跟不安的自己談?wù)?何為安全感以及如何獲得安全感 內(nèi)容簡(jiǎn)介
安全感就是渴望穩(wěn)定、安全的心理需求，它也是我們內(nèi)在的精神需求。本書從現(xiàn)代社會(huì)人們安全感缺失這一實(shí)際問(wèn)題出發(fā)，從心理學(xué)角度講述了什么是安全感、安全感產(chǎn)生的原因、沒(méi)有安全感的表現(xiàn)以及應(yīng)該怎樣獲得安全感等問(wèn)題。書中既有各種生活化的案例，也有人們?cè)诟星、生活、人際交往等方面為何會(huì)缺少安全感的詳盡分析。讀者將通過(guò)對(duì)本書的閱讀，逐漸學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，建立積極的力量，*終掌控自己，獲得安全感。
跟不安的自己談?wù)?何為安全感以及如何獲得安全感 目錄
**章 什么是安全感
1．你有沒(méi)有安全感？
2．安全感的定義和解讀
3．安全感的“精神分析理論”
4．安全感的“人本主義理論”
5．安全感與神經(jīng)癥
第二章 沒(méi)有安全感時(shí)，你會(huì)做什么
1．總是害怕與別人關(guān)系親近
2．安全感與焦慮癥
3．不自控地向別人投射自己的負(fù)面情緒
4．為什么有人喜歡用情感綁架別人？
5。不知道為什么會(huì)具有攻擊性？
第三章 讓現(xiàn)代人不安的安全感
1．你到底在擔(dān)心什么？
2．哪些人*容易失去安全感？
3．安全感來(lái)自母親，價(jià)值觀來(lái)自父親
4．為什么女人更缺乏安全感？
5．男人也會(huì)缺乏安全感
6．現(xiàn)代人為什么會(huì)缺少安全感？
第四章 女人要的安全感到底是什么
1．不焦慮，讓自己感受到生活的美
2．給你去探索世界的勇氣
3．讓你一天天更喜歡自己
4．安全感是一種強(qiáng)大的守護(hù)力量
5．安全感不能建立在別人身上
第五章 “先有安全，后有感覺(jué)”的愛(ài)情
1．愛(ài)得越深越?jīng)]有安全感
2．男人的安全感是崇拜，女人的安全感是愛(ài)
3．沒(méi)有安全感，你就是愛(ài)情中的乞丐
4．對(duì)于雙方來(lái)說(shuō)，愛(ài)是一種安全的依賴
5．在愛(ài)中怎樣才能獲得安全感？
第六章 人際交往中你為何沒(méi)有安全感
1．自卑導(dǎo)致的安全感缺失
2．童年的陰影影響了你的人際關(guān)系
3．給自己和別人一點(diǎn)自由的空間
4．人際間的信任出現(xiàn)了問(wèn)題
5．性格不獨(dú)立造成安全感缺失
第七章 掌控生活，建立我們想要的安全感
1．安全感是個(gè)人發(fā)展的基礎(chǔ)
2．安全感可以凈化一個(gè)人的內(nèi)心
3．更好地融入社會(huì)需要安全感
4．學(xué)會(huì)運(yùn)用自己的勇氣和力量
5．將自己抽離出來(lái)會(huì)更好
展開全部
跟不安的自己談?wù)?何為安全感以及如何獲得安全感 作者簡(jiǎn)介
林笑松，80后，中文專業(yè)，資深撰稿人。作者關(guān)注心理學(xué)并對(duì)相關(guān)內(nèi)容有所研究，其寫作手法多樣，多從身邊和生活中入手，以生活中常見的事實(shí)揭示心理學(xué)原理，擅長(zhǎng)將復(fù)雜的原理簡(jiǎn)單 化，以方便讀者閱讀。視角敏銳，文風(fēng)犀利，觀點(diǎn)獨(dú)到。作品有《銷售中的心理學(xué)》《領(lǐng)導(dǎo)中的心理學(xué)》《管理中的心理學(xué)》等。
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