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怎樣做一個快樂健康的自己

怎樣做一個快樂健康的自己

作者：馬季編著
出版社：中國書籍出版社出版時間：2018-05-01
開本： 16開 頁數(shù)： 224
本類榜單：成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥16.0(3.8折) 定價  ¥42.0 登錄后可看到會員價
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怎樣做一個快樂健康的自己 版權(quán)信息

怎樣做一個快樂健康的自己 本書特色

做一個健康快樂的自己一定要懂得寬容。試想誰愿意跟一個斤斤計(jì)較的人交朋友呢？其實(shí)寬容真的是一種美德，當(dāng)你原諒了某人的過錯，他也許會因此感激你一生，也許一段真摯的友誼將從此開始，就算沒有，你也沒有什么損失。相反，生氣是用別人的錯誤來懲罰自己，以怨報(bào)怨更是愚不可及。 說到底，健康快樂是一種心態(tài)，只要想快樂，任何人都可以做得到。只要你不那么固執(zhí)，不那么計(jì)較，只要你對這個世界存著一份美好的感恩之心，只要你珍惜身邊的每個人，只要你有一顆善良包容的心，獲得快樂其實(shí)可以變得很簡單，這個世界也可以變得比現(xiàn)在更美好。跟隨馬季編著的《怎樣做一個快樂健康的自己》讓生活健康、快樂、幸福。

怎樣做一個快樂健康的自己 內(nèi)容簡介

我們常談的幸？鞓罚袥]有方法可以達(dá)到，如何達(dá)到？我們身處躁動不安的年代，要怎樣活著才能保持內(nèi)心的平靜祥和？人生一世，困難在所難免，但陰霾終會散去。如果我們都能夠“放下、看破、想開、忘懷、舍下”，那么我們前行的方向就會一路春光燦爛，我們的靈魂之旅就會稱心如意。跟隨本書，你將學(xué)會如何消除內(nèi)心焦慮，擺脫生活愁苦，做回單純安寧的自己，過上健康、快樂、幸福的日子。

怎樣做一個快樂健康的自己 目錄

**篇 傾聽自然的聲音 隨自應(yīng)變 簡單使人快樂 順應(yīng)姿態(tài)得生存 活在當(dāng)下 幸福的鉆石就在你的身邊 順其自然，學(xué)會等待 適者生存 塞翁失馬后的饋贈 不能忽視的自然細(xì)節(jié) 第二篇 感受自然的況味 健康是成功的基石 讓自己無所事事 輕放疾病 生命沒保險 人的生存之道， 讓生命陽光 生命的安詳 第三篇 學(xué)會自然的放棄 拒絕金錢 莫貪圖 快樂與知足 心屬自然， “欲”字面前不動心 缺陷也是自然的美 淡化怒氣 不受名利的誘惑 第四篇 享受自然的恩賜 我是自然界*偉大的奇跡 行善者 一切是自然*好的安排 善待失意 凡事謝恩 塞翁失馬焉知非福， 自然必有回報(bào) 第五篇 感悟自然的啟示 工作和興趣握手 自然環(huán)境能使人獲得成功 對必然之事，輕快地承受 生命里不能忽視的自然需要 自然的啟示 自然面前不要太理智 偶然所得 抓住自然賜予的時機(jī) 第六篇 投入自然的懷抱 大自然賜給每個人以巨大的潛能 不以物喜與己悲 嫉妒是毒藥 恢復(fù)那顆平常之心 隨遇而安 順應(yīng)自然規(guī)律
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怎樣做一個快樂健康的自己 作者簡介

馬季，男，回族。1964年出生于江蘇省鎮(zhèn)江市，大學(xué)文化。中國作家協(xié)會會員，著名評論家。曾任江蘇某刊副主編,《作家》雜志編輯，《長篇小說選刊》雜志編輯部副主任等，現(xiàn)任中國作家網(wǎng)副主編。新世紀(jì)以來，以小說創(chuàng)作和理論研究為主，同時從事網(wǎng)絡(luò)文學(xué)專題研究。系《中國年度文情報(bào)告》特約撰稿人，《中國新聞出版報(bào)》榜評專家。

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