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我是愛你的.也是自由的 版權(quán)信息
- ISBN：9787514371413
- 條形碼：9787514371413 ; 978-7-5143-7141-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
我是愛你的.也是自由的 本書特色
一本從心理學(xué)角度探討自我與關(guān)系的成長讀物。
當(dāng)你看得見自己，愛才看得見你。
當(dāng)你看得見本質(zhì)，愛才會煥發(fā)生機。
所有關(guān)系，都是我們和自己的關(guān)系。
內(nèi)在豐盈，才能“勢均力敵”。
沒有任何一種愛，需要犧牲自己來成全。
一本從心理學(xué)角度探討自我與關(guān)系的成長讀物。
當(dāng)你看得見自己，愛才看得見你。
當(dāng)你看得見本質(zhì)，愛才會煥發(fā)生機。
所有關(guān)系，都是我們和自己的關(guān)系。
內(nèi)在豐盈，才能“勢均力敵”。
沒有任何一種愛，需要犧牲自己來成全。
當(dāng)你學(xué)會愛自己，全世界都會來愛你。
愿你的心，經(jīng)得起歲月傷痕，也裝得下世間柔軟。
我是愛你的.也是自由的 內(nèi)容簡介
◆
資深心理咨詢師 茗荷 寫給所有對自己、對親密關(guān)系困惑之人的心靈開悟之書！讓自己被愛滋養(yǎng)，而不是被消耗！
這是一本融合了心理學(xué)、能量學(xué)、靈性等理念的書籍，茗荷用溫暖而有力量的文字，手把手、細心體貼地與你展開對話，與大家一起探索我們與天地（父母）的關(guān)系，與他人的關(guān)系，與自己的關(guān)系，關(guān)注自我成長、婚戀關(guān)系、親情關(guān)系、朋友關(guān)系、職場關(guān)系等多個領(lǐng)域。指引我們洞見自己，也看見他人，與所生活的世界和解，在愛中獲得自由與成長。
◆
壹心理、張德芬空間、潘幸知、心樂土高關(guān)注專欄作家！十年心理咨詢經(jīng)驗，真實案例，直戳痛點！每一個案例里，都能找到你我困惑的影子。
各大心理學(xué)平臺頭條推薦，多篇文章閱讀量30W ,累計閱讀量過億。
◆
本書主要分三個階段探討自我成長與親密關(guān)系：
*個階段：洞見自己，從心出發(fā)，真正了解自己。
從內(nèi)心出發(fā)，與自己展開對話。
不妄自菲薄、看輕自己，也不過于敏感。
不好高騖遠、追求虛榮，而是腳踏實地。
當(dāng)你看得見自己，愛才能看見你。
第二個階段：看見他人，正確面對所有親密關(guān)系
當(dāng)有需要時，請放聲喊出：我需要你！不要害怕暴露自己的軟弱？梢砸揽，但不要依賴，不要活成他人的附屬品。
我們應(yīng)該被愛滋養(yǎng)，而不是被愛消耗。只看見他人，看不見自己，把自己活成一個大寫的委屈，卻可能被認(rèn)為理所當(dāng)然，得不到任何尊重。
你要相信：我是愛你的，但我，也是自由的。
第三個階段：對自己的生命負責(zé)，活成一道光，照亮自己，再照亮他人！
資深心理咨詢師 茗荷 寫給所有對自己、對親密關(guān)系困惑之人的心靈開悟之書！讓自己被愛滋養(yǎng)，而不是被消耗！
這是一本融合了心理學(xué)、能量學(xué)、靈性等理念的書籍，茗荷
用溫暖而有力量的文字，手把手、細心體貼地與你展開對話，與大家一起探索我們與天地（父母）的關(guān)系，與他人的關(guān)系，與自己的關(guān)系，關(guān)注自我成長、婚戀關(guān)系、親情關(guān)系、朋友關(guān)系、職場關(guān)系等多個領(lǐng)域。指引我們洞見自己，也看見他人，與所生活的世界和解，在愛中獲得自由與成長。
◆
壹心理、張德芬空間、潘幸知、心樂土高關(guān)注專欄作家！十年心理咨詢經(jīng)驗，真實案例，直戳痛點！每一個案例里，都能找到你我困惑的影子。
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本書主要分三個階段探討自我成長與親密關(guān)系：
*個階段：洞見自己，從心出發(fā)，真正了解自己。
從內(nèi)心出發(fā)，與自己展開對話。
不妄自菲薄、看輕自己，也不過于敏感。
不好高騖遠、追求虛榮，而是腳踏實地。
當(dāng)你看得見自己，愛才能看見你。
第二個階段：看見他人，正確面對所有親密關(guān)系
當(dāng)有需要時，請放聲喊出：我需要你！不要害怕暴露自己的軟弱？梢砸揽，但不要依賴，不要活成他人的附屬品。
我們應(yīng)該被愛滋養(yǎng)，而不是被愛消耗。只看見他人，看不見自己，把自己活成一個大寫的委屈，卻可能被認(rèn)為理所當(dāng)然，得不到任何尊重。
你要相信：我是愛你的，但我，也是自由的。
第三個階段：對自己的生命負責(zé)，活成一道光，照亮自己，再照亮他人。
我們努力讓自己變得更好，并不是為了其它任何人，而是為了配得上自己的人生。
我是愛你的.也是自由的 目錄
Chapter1 打開心的縫隙，與自己對話
002 ..
我為什么會出生在這樣的家庭？
閱 ：如何看待原生家庭對個人成長的影響？
009 ..
有界限的愛，才能長久
閱 ：如何和家人建立有界限的關(guān)系？
018 ..
你這么年輕，到底在焦慮什么？
閱 ：如何區(qū)分焦慮與焦慮癥？
025 ..
你為什么會對痛苦上癮？
閱 ：幫人擺脫痛苦，我們需要注意什么？
031 ..
少年氣和少女感，會停留在什么樣的人身上？
閱 ：如何成為永葆青春的人？
038 ..
你不用笑得那么開心，來證明你有多堅強︱關(guān)于“反差人生”
閱 ：保護自己*好的方式是什么？
046 ..
年輕人，你的靈魂喊你等一下
閱 ：如何調(diào)整自己的身心？
Chapter 2 背叛自己，才是*高意義的背叛
056 ..
背叛自己，才是*高意義的背叛
閱 ：為什么好人不長命？
062 ..
人生一定要積極嗎？有時候“喪”一點更可愛
閱 ：高峰體驗和“內(nèi)耗”有什么區(qū)別？
070 ..
你為什么如此害怕暴露軟弱？
閱 ：什么是“暴露缺點效應(yīng)”？
076 ..
你所全心依托的，恰恰就是禁錮你的所在
閱 ：可以依靠，不要依賴
083 ..
請大聲喊出：我需要你
閱 ：人際關(guān)系對于幸福感有什么意義？
Chapter3 在愛中跋涉，遇見真實的自己
090 ..
為什么女生總喜歡問“你愛我嗎”？
閱 ：關(guān)于愛情的幾個真相
098 ..
你單身的真正原因是什么？
閱 ：在結(jié)婚前猶豫不決的人可以問自己幾個問題
105 ..
在相信愛情的時光里，把彼此收了吧
閱 ：如何追到心儀的對象？
112 ..
在一段關(guān)系里，越放松，越快樂
閱 ：如何理解“不以結(jié)婚為目的的戀愛都是耍流氓”？
116 ..
為什么說羅子君是唐晶和賀涵的解藥？
閱 ：關(guān)于一段關(guān)系我們需要知道的真相
126 ..
只愿白發(fā)蒼蒼，我依然能在你身邊絮絮叨叨
閱 ：溝通，是維護親密關(guān)系的法寶
134 ..
抱不到你的時候，我該怎么辦？
閱 ：如何有效地維持異地戀？
142 ..
我們可以好好說分手嗎？
閱 ：我們該如何好好分手？
Chapter 4 在愛中涅槃，尋求更深的鏈接
150 ..
會吵架的夫妻，更恩愛
閱 ：婚內(nèi)溝通三原則
157 ..
我們都沒變，只是鏈接需要更新了
閱 ：如何讓婚姻保鮮？
165 ..
再婚，我能幸福嗎？
閱 ：如何評估你是否適合再婚？
172 ..
苦情戲還是喜劇，你的人生，你自己來寫吧
閱 ：受虐型人格障礙有哪些主要特點？
179 ..
我不是在挽救出軌的他，而是在完成自我救贖
閱 ：女人應(yīng)該如何拿捏婚姻的分量？
186 ..
你真的忙到連陪家人的時間都沒有了嗎？
閱 ：女性能掙錢之后，男性能提供什么？
Chapter 5 看見他人，洞見自己
194 ..
一句話可以把人傷到什么地步？
閱 ：面對傷害性話語，我們能做什么？
202 ..
7 種*傷人的安慰模式，你躺槍了嗎？
閱 ：如何有效地安慰一個人？
211 ..
當(dāng)我們選擇障礙的時候，我們在害怕什么？
閱 ：如何才算是聽從內(nèi)心的選擇？
219 ..
困境中，我們該如何走出無力的旋渦？
閱 ：遇到困難，成熟的人會怎么做？
227 ..
還記得那些年陪過你的人嗎？｜關(guān)于高質(zhì)量陪伴的姿勢
閱 ：什么樣的陪伴更有效？
233 ..
你對金錢的態(tài)度，呈現(xiàn)了你的內(nèi)心
閱 ：讓金錢增值的秘訣是什么？
240 ..
斜杠青年——你值得體驗多樣化的人生
閱 ：為什么要拉開斜杠生活？
Chapter 6 活成一束光，照亮你的所在
250 ..
人生說到底，是一場與自己的和解
閱 ：我們應(yīng)該如何試著關(guān)愛自己的身心？
258 ..
你真的是在乎年紀(jì)嗎？
閱 ：無齡感生活方式有哪些特點？
263 ..
我努力變得更好， 只是為了配得上自己的人生
閱 ：如何判斷自己是否在“抓取”一件事物？
269 ..
你*應(yīng)該結(jié)婚的對象，是你自己
閱 ：我們能通過婚姻抵抗孤獨嗎？
278 ..
身為女子，我的價值，我說了算
閱 ：如果我有個女兒，我會對她說
285 ..
無論與誰在一起，我們終將遇見自己
閱 ：如何才能碰見一個激發(fā)自己美好的人？
展開全部
我是愛你的.也是自由的 相關(guān)資料
茗荷老師對生命充滿熱愛和好奇，對人性充滿著深刻和溫柔的理解。 在這本書中，她分享了很多關(guān)于“自我”“愛”“真實”“關(guān)系”的看法，就像是一道光，照亮了人的內(nèi)心，并給我們直視自己、愛上真實的自己的力量。 “無論與誰在一起，我們終將遇見自己”，一語道破生命的哲學(xué)，相信這也是作者給出的祝愿，愿我們不斷前行，早日與自己相遇，與世界相愛。 ——壹心理 一只腳留在傳統(tǒng)，一只腳邁向當(dāng)代，家庭事業(yè)都要兼顧，我們注定是掙扎的新女性一代，我們注定痛并快樂著，承受很多時代賦予我們的使命。那么，請學(xué)會給自己一束光吧，溫暖自我，結(jié)伴他人。 ——幸知在線女性心理成長平臺CEO 潘幸知 時常在各大心理平臺看到茗荷老師的文章，她的文字是獨特的，看似娓娓道來，柔軟而溫暖，卻又能給人注入無窮的力量。沒有當(dāng)頭棒喝，也不需強灌雞湯，她有自己悠悠的節(jié)奏，讓你相信：沒有什么比“看見”自己更重要，因為真實的你，原本就很值得被愛。 ——自由撰稿人、獨立出版人 舍梨 “當(dāng)你沒有感受到愛的時候，并不代表愛不在身邊，也許愛并不以你喜歡的方式在表達；同樣，當(dāng)你覺得受傷的時候，并不代表別人要故意傷害你。”永遠忘不了茗荷老師的這句話給我的醍醐灌頂之感。關(guān)于愛，我們有太多的誤區(qū)和盲區(qū)。我相信，這本書會成為一道指路的“光”，帶著我們走出內(nèi)心的困境，真正擁有舒適理想的愛和關(guān)系。 ——讀者評論
我是愛你的.也是自由的 作者簡介
茗荷 心理咨詢師，專欄撰稿人，自然生活的探索者和實踐者。 一個腦洞大開、對生命充滿熱愛和好奇的存在。 張德芬空間、壹心理、潘幸知、心樂土等國內(nèi)多家知名心理學(xué)、女性自媒體專欄作者，多篇爆文撰寫者。 粉絲們說，她的文章溫暖而有力量，恰如其人。 她說，“我唯一的使命是讓你記起你有多完美”。 微信公眾號：茗荷心理在線（mingheonline）
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