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改變你的姿態(tài).改變你的氣質(zhì)/中井信之

改變你的姿態(tài).改變你的氣質(zhì)/中井信之

出版社：北京聯(lián)合出版公司出版時(shí)間：2017-04-01
開(kāi)本： 其他 頁(yè)數(shù)： 264
本類(lèi)榜單：美麗裝扮銷(xiāo)量榜
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改變你的姿態(tài).改變你的氣質(zhì)/中井信之 版權(quán)信息

  • ISBN：9787559623218
  • 條形碼：9787559623218 ; 978-7-5596-2321-8
  • 裝幀：一般純質(zhì)紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi)：

改變你的姿態(tài).改變你的氣質(zhì)/中井信之 本書(shū)特色

風(fēng)靡全球的“ＨＫＫ”姿態(tài)法則，幫你塑造氣質(zhì)之美。 1.日本國(guó)民級(jí)形態(tài)大事，全球５０００＋明星的形體指導(dǎo)，眾多時(shí)尚雜志顧問(wèn)2.超級(jí)實(shí)用的形體塑造術(shù)，圖解如何通過(guò)形體改變自己的氣質(zhì)，圖文結(jié)合，實(shí)用性強(qiáng)。 3.優(yōu)雅絕不是天生的，美麗也可以通過(guò)后天來(lái)塑造。改變姿態(tài)是通往優(yōu)雅的正確道路。 改變你的姿態(tài)，改變你的習(xí)慣是一本可以讓你即刻變得優(yōu)雅的書(shū)。氣質(zhì)是人留給別人值得回味的感受，不是有多美，而是行為舉止及一個(gè)人的形體形態(tài)給人的整體感覺(jué)。中井信之是日本國(guó)民級(jí)的形態(tài)大師，讓無(wú)數(shù)明星和演員成為他的學(xué)生，和他學(xué)習(xí)如何成為更有氣質(zhì)的人。改變自己的姿態(tài)，從細(xì)節(jié)入手，即刻就有效果的實(shí)操手冊(cè)。

改變你的姿態(tài).改變你的氣質(zhì)/中井信之 內(nèi)容簡(jiǎn)介

"這本書(shū)教你如何擁有“大氣之美”，而不是只注重妝容和發(fā)型。首先，可以通過(guò)改變“姿態(tài)”來(lái)?yè)碛写髿庵馈Ｔ谶@本書(shū)中，選擇眾多女演員，模特或者世界精英來(lái)告訴我：怎么樣才能看上去很美，“美的規(guī)律”是什么。上班中可以用到的有效的手勢(shì)，約會(huì)時(shí)的姿態(tài)等等，通過(guò)豐富的插圖和照片來(lái)學(xué)習(xí)如何擁有美的氣質(zhì)。通過(guò)簡(jiǎn)單地改變一點(diǎn)動(dòng)作，令人驚訝的是，你會(huì)明顯感受到別人對(duì)你的態(tài)度改變了。"

改變你的姿態(tài).改變你的氣質(zhì)/中井信之 目錄

Introduction 引言

“美人”的秘密 1

扭轉(zhuǎn)（H）、交疊（K）、傾斜（K）——美人的“HKK法則” 2

專(zhuān)題一 “美”是能夠被定義的嗎？ 14


A Daily Aura of Beauty

01日？捎玫幕镜拿廊恕白藨B(tài)” 15

每日積累就會(huì)成就自然而然的美 16

{ 1 } 讓手肘到手腕的美發(fā)揮作用

看起來(lái)美的女性，總是使用前臂 21

{ 2 } 在平淡無(wú)奇的動(dòng)作中加入一個(gè)小動(dòng)作

美人在看手機(jī)時(shí)，會(huì)演繹出“古典美” 25

{ 3 } 讓包和身體融為一體

選包時(shí)比起內(nèi)在要更重視外觀，美人的包不會(huì)喧賓奪主 30

{ 4 } “書(shū)”是*好的表演道具

“知性”的美人，是性感而神秘的 39

{ 5 } 利用椅子的扶手來(lái)拉開(kāi)重心

單純放松的話(huà)就無(wú)趣了，美人要制造“不平衡感” 44

{ 6 } 在不同場(chǎng)合腿部交疊的方式有異

美人不能讓人看到腿部的縫隙 48

{ 7 } 坐高腳椅時(shí)腳不要并在一起

美人的腳要表現(xiàn)出不穩(wěn)定的美感 55

{ 8 } 扭轉(zhuǎn)身體高雅地?cái)[放鞋子

美人，就算是斜眼看人也帶著魅惑 58

{ 9 } 不管從什么角度看都美得無(wú)懈可擊

美人要優(yōu)雅地上下車(chē) 62

{ 10 } 用材質(zhì)和設(shè)計(jì)來(lái)制造差異的穿搭術(shù)

美人在穿衣服的同時(shí)也會(huì)整理好心情 66


An Aura Beauty at Work

02工作上受好評(píng)的美人“姿態(tài)” 73

職場(chǎng)即舞臺(tái) 74

{ 1 } 挺直后背的話(huà)，身體會(huì)變輕，顯得麻利

美人會(huì)采取能讓工作效率提升的美麗坐姿 80

{ 2 } 用“分段動(dòng)作”來(lái)放置、傳遞東西

美人的動(dòng)作有張有弛，會(huì)制造距離感 86

{ 3 } 大幅度表現(xiàn)“反應(yīng)”能抓住人心

美人時(shí)不時(shí)會(huì)表現(xiàn)出“男子漢”的魅力 90

{ 4 } 領(lǐng)受到他人名片，要放于胸前

美人在工作會(huì)面時(shí)會(huì)留下漂亮的印象 94

{ 5 } 開(kāi)始“說(shuō)話(huà)”的時(shí)候就先“行禮”

會(huì)讓人瞬間產(chǎn)生信賴(lài)感的美人的寒暄 97

{ 6 } 傳遞溫暖的行禮方式

真心款待客人的美人，不會(huì)移開(kāi)視線(xiàn) 100

{ 7 } 用后背來(lái)表達(dá)抱歉的心情

能干的美人喜歡道歉 104

{ 8 } 用姿勢(shì)來(lái)表示“心之所傾”

美人會(huì)越聽(tīng)越將身子傾斜 108

{ 9 } 自然地抓住對(duì)方的心的“祈禱”姿勢(shì)

美人會(huì)雙手合十 111

{ 10 } 被誤解的目光&被信賴(lài)的目光

美人不會(huì)凝視，而是吹過(guò)一陣“好風(fēng)” 114

{ 11 } 被誤解的目光&被信賴(lài)的目光

美人會(huì)像眺望大海一樣從容地去看 117


Beauty in Your Love Life

03吸引戀愛(ài)對(duì)象的美人“姿態(tài)” 121

比起“說(shuō)”還是更多地“給人看” 122

{ 1 } 用“笑容”和“角度”來(lái)抓住對(duì)方的心

擅長(zhǎng)戀愛(ài)的美人在約會(huì)的開(kāi)端便閃耀起來(lái) 126

{ 2 } 脖頸傾斜的角度是對(duì)對(duì)方“信賴(lài)”程度的表現(xiàn)

美人都微微歪著頭說(shuō)話(huà) 130

{ 3 } 同步會(huì)營(yíng)造“好像很合得來(lái)”的氣氛

美人會(huì)讓人產(chǎn)生“相似感” 135

{ 4 } 根據(jù)時(shí)間和場(chǎng)合，摸頭發(fā)不算是違反禮節(jié)

美人要表演成“不由自主地去摸” 138

{ 5 } 令人心跳的“指尖”和“三種碰觸”

美人用自己的臉來(lái)誘導(dǎo)對(duì)方的視線(xiàn) 142

{ 6 } 害羞造就了心跳感

美人會(huì)讓自己的嘴唇看起來(lái)閃閃發(fā)亮 150

{ 7 } 悲傷釀就依依不舍

美人每次都會(huì)認(rèn)真地道別 153

{ 8 } 黑色的衣服會(huì)限制身體行動(dòng)

美人約會(huì)時(shí)不會(huì)穿黑色衣服 155


An Elegant Walk

04美人的“走路方式” 159

美人全身都表現(xiàn)出優(yōu)雅 160

{ 1 } 好像在緩坡上行走一般

美人不會(huì)向前探出頭 165

{ 2 } 腿的行走方式?jīng)Q定了“看起來(lái)的年齡”

美人的前后腳之間是一條直線(xiàn) 171

{ 3 } 風(fēng)韻的基礎(chǔ)是“腰”

美人是從腰部開(kāi)始走路的 176

{ 4 } 不要挺胸，用呼吸來(lái)塑造姿勢(shì)

美人胸部的位置很高，看起來(lái)充滿(mǎn)朝氣 179

{ 5 } 手臂的揮舞方式顯出風(fēng)度

美人不會(huì)大步流星地去走路 182

{ 6 } 有風(fēng)度的走路方式和沒(méi)風(fēng)度的走路方式

美人不會(huì)左右搖晃 186

{ 7 } 由視線(xiàn)所及的點(diǎn)來(lái)決定頭的位置

美人望著遠(yuǎn)方走路 190


Taking Elegant Photos

05使“點(diǎn)贊”次數(shù)增多的美人拍照方法 195

“越拍越愛(ài)拍，變得喜歡起自己來(lái)” 196

專(zhuān)題二 由“誰(shuí)說(shuō)的”“是怎樣的人”來(lái)決定價(jià)值的時(shí)代 199

{ 1 } 顯個(gè)子高、顯年輕、顯瘦的黃金姿勢(shì)

美人懂得“角度” 200

{ 2 } 根據(jù)“星狀性格分析”來(lái)找到自己的魅力點(diǎn)

美人并不單調(diào)，要明白“自己所具有的韻味” 203

{ 3 } 困惑的時(shí)候，使用“性格全開(kāi)笑容”

美人知道適合自己的“必殺笑容” 208

{ 4 } 氣場(chǎng)是由“姿勢(shì)”和“構(gòu)圖”構(gòu)成的

美人要拿出“私人感”來(lái) 218

{ 5 } 拍照時(shí)候的“好衣服”和“壞衣服”

美人會(huì)選擇和臉相稱(chēng)的衣服來(lái)穿 229

{ 6 } 和別人一起拍照時(shí)的動(dòng)作

美人，一貫有些許狡猾 234

尾聲 237

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改變你的姿態(tài).改變你的氣質(zhì)/中井信之 節(jié)選

　　專(zhuān)題一 “美”是能夠被定義的嗎？　　“美”的定義是根據(jù)環(huán)境和時(shí)代變化的。但古希臘時(shí)期對(duì)于美的定義，具有現(xiàn)今也不覺(jué)陳舊的恒久性。古希臘人相信“神是‘人臻于完美姿態(tài)’的樣子”。因此他們定義中的美是“真實(shí)”的，作為美的公式，“健康”“協(xié)調(diào)”“勻稱(chēng)”此三者必須齊備！　∷^“健康”，是指用運(yùn)動(dòng)來(lái)塑造美麗的身體。女性為了家族的延續(xù)，需要遵循優(yōu)生學(xué)；男性為了保護(hù)城市和國(guó)家，參與軍事訓(xùn)練也是必須的，運(yùn)動(dòng)會(huì)受到獎(jiǎng)勵(lì)！　　皡f(xié)調(diào)”是指不過(guò)度、不極端、“合適”的優(yōu)美。健全的肉體伴隨著完整的精神，這也就構(gòu)成了倫理上的“善”！　　皠蚍Q(chēng)”是指身體的部分和整體保持一種平衡的美，這是出于美術(shù)上的考慮。需要指出一點(diǎn)，這是以高加索人（白人）為基準(zhǔn)的，比如說(shuō)八頭身的比例是理想的。其他還有，臉從發(fā)際到下腭的大小要和手掌的大小保持一致， 這是所謂標(biāo)準(zhǔn)的美。若問(wèn)為什么標(biāo)準(zhǔn)尺寸就是美的呢，這是由于人類(lèi)為了保存種族，比起特異的東西，會(huì)更喜歡標(biāo)準(zhǔn)的！　∪绱丝磥(lái)，不覺(jué)得我們對(duì)美所抱有的憧憬比普通人達(dá)到的高度要稍微高一些嗎？　　……

改變你的姿態(tài).改變你的氣質(zhì)/中井信之 作者簡(jiǎn)介

中井信之 個(gè)人形態(tài)指導(dǎo)、演員、模特、形象顧問(wèn)。 開(kāi)發(fā)出了靠姿勢(shì)來(lái)營(yíng)造氛圍的“HKK法”。在渡邊娛樂(lè)事務(wù)所等專(zhuān)門(mén)院校對(duì)超過(guò)5000名的藝人候選人進(jìn)行指導(dǎo)。感念于有必要將外表和內(nèi)心相結(jié)合的全球化視點(diǎn)，在美國(guó)取得了國(guó)際形象顧問(wèn)資格后獨(dú)立創(chuàng)業(yè)。其準(zhǔn)確的分析廣受好評(píng)，現(xiàn)在對(duì)上至藝人下至行政商務(wù)人士進(jìn)行“表情、說(shuō)話(huà)方式、動(dòng)作”的個(gè)性打造指導(dǎo)。

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